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いつもは朝んぽといっても、強いて言えば「朝」って感じだけど、今日は、正真正銘の朝んぽに行ってきましたよ(*´∇`*)ダッシュ😺に4時半くらいに起こされて、いつものようにご飯を補充。数日前に、歯周病が悪化したのか、すぐに「ぎゃっ!」って叫んで食べなくなったので、一昨日、動物病院に連れて行き、抗生剤を飲ませたら、すぐに効いたのか食欲は復活♪でもね、痛かったのがトラウマなのか、なかなか食べ始めないんだよね(´⌒`。)だから、最初にスプーンで口元に持って行って、少し食べさせ、徐々に器に誘導。それでやっとガツガツ食べ始めるんだけど、それに時間がかかり5時近くに😅毎日、2〜3時間ごとに起こされるから、いつもはすぐに寝室に戻るけど、ちょうどゴミ出しの日だし、プラプラ散歩に行くか〜♪と朝んぽへGO!です「僕は、お腹いっぱいだから、また寝ますけどね…」近所の公園は、この間、業者の人がきて草刈りしてたから、すっきり✨もれなく、その辺に咲いてたお花もスッキリしちゃったけどね💦花壇にはチェリーセージがモリモリ咲いてたし、新しいお花も♪ランタナは繁殖力が強いから、もれなく刈られてたけど、隅でひっそり咲いてるのもありました。なんか、ちっちゃい紫陽花みたいね(*´∇`*)あちこちでよく見かけたのが、この白いお花。Google先生で調べると「ネズミモチ」だったり「トウネズミモチ」だったり…どっち?*ネズミモチとトウネズミモチの違い*葉を透かすとわかるらしいから、今度やってみよ〜う♪あと、実のなりかたでもわかるみたいですよ。紫陽花もチラホラ咲き出してたけど、本格的に咲くのは、やっぱり6月に入ってからかな?✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼頭痛もだいぶマシになってきました♪漢方だけでなんとか過ごせていますそのかわり、昨日は1日中、右耳が塞がってる感覚でした今は、もう治ったんですけどね。もう、ここまで次々に日替わりに不調だと、笑ってしまいますねw 次はどこにくるんだろう〜?って相変わらず、生理はこないので、このまま閉経なら、最後の足掻きってところでしょうか?そりゃ、慣れないよね〜。ずっと定期的にきてたものがこないんだから、混乱するよね。私、自分で言うのもなんですが、もともとは神経質で真面目な子(脳)なので、どうしてこないの?ちゃんと来てよ!って思いが強いのかもしれません。でも、もし閉経になっても、あと5年くらいは不調の可能性もあるんでしょう〜?もぉ、いいかげん飽きてきた〜早く、すっきりしたーい✨ お散歩写真は、こちらのインスタにも載せてます♪ダッシュ&こめさんもいるよ〜*YUSAKOのInstagram*YUSAKODAとして、ココナラでお悩み相談をしています♪こちらのインスタからもアクセスできますので、よかったら遊びに来てくださいね*YUSAKODAのInstagram*はてなブログでは、こちらとはまた違った視点で、パニック障害や、カウンセラーの活動について書いてますyusakoda's life★ブログ村の参加カテゴリー変更しました♪
2024.05.23
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今日は久しぶりに、朝んぽしてきました〜(˶′◡′˶)雨は降ってたけど小雨だし、空も明るかったので、気持ちよかったです♪昨日も載せたカシワバアジサイを、もう一度見たかったので、トコトコとあ〜💕やっぱり可愛い(*´∇`*) 大好きな白とグリーンの組み合わせ♪アジサイと雨の水滴なんて、最高のコラボレーション✨私がお散歩で撮るのは、公園や街路樹の下に植えられてるものなんだけど、ご近所の方とか、近くの会社の方がおそらく管理されてるのかな?結構、マニアックなものが咲いてたりするので、楽しいです。個人のお宅でガーデニングされてるのは、さすがに撮影できないけど、今の時期は、玄関先にバラが綺麗に咲いていたり、クレマチスも見かけます(*´∇`*)少し散歩するだけで、季節ごとに色々なお花が見られて、ありがたいですね( ⁎ᵕᴗᵕ⁎ )確実にお散歩の糧になってますからねw もはや、それが目的になってる♪✼••┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈••✼昨日から、病院でもらってきた葛根湯と、薬局でもらった生薬を飲んでみましたが、今のところ好調で、頭の後ろにこびりついてたものが軽減した気がして、とりあえず、昨日の帰宅後から今まで、ロキソニンを飲まないで過ごせてます(˶′◡′˶)ただ、朝んぽの時は、少し違和感があるというか…。痛みは全然ないんだけど、いろんなものが上手く巡ってない感覚があって、途中で少ししんどくなってしまいました(´⌒`。)薬の飲み始めは効果を感じても、その後、ぶり返すってことも今まであったので、一喜一憂せず、しばらく様子を見て、他に出来ることもやっていこうと思います✨まあ、そんなに急にはスッキリしないよね〜。そういうものだって捉えて、のんびり構えるのも大事 お散歩写真は、こちらのインスタにも載せてます♪ダッシュ&こめさんもいるよ〜*YUSAKOのInstagram*YUSAKODAとして、ココナラでお悩み相談をしています♪こちらのインスタからもアクセスできますので、よかったら遊びに来てくださいね*YUSAKODAのInstagram*はてなブログでは、こちらとはまた違った視点で、パニック障害や、カウンセラーの活動について書いてますyusakoda's life★ブログ村の参加カテゴリー変更しました♪
2024.05.19
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いや〜、やっぱり新月にやられる体質になってしまったのか、しばらく頭や首肩の痛みがひどくて、ここ数日は大人しくしていました(´⌒`。)病院でもらったロキソニンも毎日飲むことになってしまい、頭痛が続くことにも不安、薬を飲み続けることにも不安と、完全に悪循環。エチゾラムは効くんだけど、効けば効くほどポワンポワンになるから、どっちにしても、今日は夕飯作れません・・・とかになっちゃってました。やっぱりこんなに続くと心配だし、ロキソニンも切れる前にもらっときたいし、もっかい、病院に行くかな〜と思ってたけど、今朝になって、「あら?痛くない♪」久しぶりに頭痛を感じない朝を迎え、胃の不調もなく朝食を食べ、公園に散歩にまで行けちゃいましたよ どうした?私。なんなら五十肩も腰痛も痛みが格段に緩和されてるから、ストレスフリーあ〜♪花は綺麗だし、空は青いし、風は気持ちいいし、紅葉も綺麗…えっ⁈モミジ、紅葉してる?そういう種類なの?ちなみに右下のは、ザクロです♪どうして急に頭痛がなくなったのか…、まあ、完全になくなったわけじゃないけど、なにをやっても、へばり付いてるような痛みがあったのがなくなったのは、やっぱり新月のせいだったのか、それに女性ホルモンの揺らぎがハマっちゃったのか、もしくは、もうひとつ心当たりがあるんだけど、それは確証がないので…たださ、本当に新月のせいだったら、毎月来るってことだよね?いや、もう生理と一緒やん そうじゃないことを祈ろう✨お散歩写真は、こちらのインスタにも載せてます♪ダッシュ&こめさんもいるよ〜*YUSAKOのInstagram*YUSAKODAとして、ココナラでお悩み相談をしています♪こちらのインスタからもアクセスできますので、よかったら遊びに来てくださいね*YUSAKODAのInstagram*はてなブログでは、こちらとはまた違った視点で、パニック障害や、カウンセラーの活動について書いてますyusakoda's life★ブログ村の参加カテゴリー変更しました♪
2024.05.10
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GW最終日、みなさんいかがお過ごしでしょうか?我が家は一足早く、今日から通常運転…というより、ずっと通常運転だったw旦那は結局、なんやかんや、ほぼほぼ仕事だったし、息子も10連休だと思ったら、今日から授業なので9連休でした旦那は、たぶん代休取るから、その時にゆっくりお出かけしようかなと思っております。そして、私はと言えば、一昨日から頭痛がひどく、さらに肩こり首こり腰痛まで。2月↓にもあったような、なにをやってもあかん頭痛が到来し、寝込んでおりました。*薬が効きすぎて、ポワンポワン〜♪*頭痛だけでも辛いのに、いつもはふとした時だけ痛む腰もずっと痛いし、五十肩も常に痛い、肩というか首というか後頭部はガチガチだし。体中の痛みの元が全部いっぺんに痛くなるし、胃も動かないからご飯も食べれず。後頭部がガチガチだと思ったら、こめかみもやおでこもギューっとしてくるし、緊張性?偏頭痛?どっちかわからないから、温めたり冷やしたり…朝昼晩とロキソニン飲んでも、ちっとも効かないもう、これは、こないだのポワンポワンする薬じゃないと治らん!と、昨日の午後、旦那に病院に連れて行ってもらいました。ポワンポワンする薬は、エチゾラム(デパスのジェネリック)なんだけど、前回は1錠で強烈な眠気がきたので、半錠にして飲んでました。抗不安薬としての認識しかなかったので、ちょっとビビってたんだよねw今回も1回1錠で処方されてたんだけど、自分で割るの面倒なので、薬剤師さんにお願いして半量の0.5mgを倍の回数分出してもらうことに。もう待ってる間もしんどいので、処方されたらその場で半錠服用。薬切れのやばい人みたいw少し楽にはなったけど、スッキリってほどでもないので、しばらくしてもう半錠追加。もれなくポワンポワンにはなったけど、やっとスッキリしましたいつも不調の時は、生理前だからとか、低気圧だとか、満月だとか新月だとか、何かしらのせいにして、気休めにしてるんだけど、今回は見当たらないwまあ、更年期だよね…。自律神経の乱れ?にしても、少しの頭痛ならまだしも、こう強烈なのが頻繁に来ると困るわ〜これでもまだ治らなかったり、また頻繁にあるようなら、2月にやったばかりだけど、CTとかMRIとかやってもらうことになるけど、頭痛の時のMRIとか地獄だよね〜。まあ、とりあえず、多少は楽になるので、今朝もまだモヤモヤしてたけど、躊躇なくお薬飲んで、雨が降る前に、ご近所をプラプラお散歩してきました公園までは行かなかったので、お花はそんなになかったけど、桜の木も葉っぱがモサモサだし、下の雑草もモサモサで、ハルジオンも大量〜♪赤いのは「ブラシノキ」だって…だからさ、ネーミングセンスよwさて、ポツポツと雨も降ってきたから帰ろうかな〜と思った時に、チラッと視界に入ったのがこちら↓の「ヤマボウシ」昨年のご近所散歩の時にも見かけて、最初はハナミズキ?と思ってたけど、その後になった実がどうやら違う…?と思い、調べたことがあったんです。*梅雨の晴れ間に、ご近所をプチ散歩♪*ヤマボウシは、ハナミズキと外見がそっくり。それもそのはず、ハナミズキは和名を「アメリカヤマボウシ」といいます。ヤマボウシは日本原産で、ハナミズキはアメリカ原産の外来種です。ヤマボウシは苞の先端が少し尖っているのに対し、ハナミズキの苞は全体に丸みを帯びているので、じっくりと見比べるとその違いが分かります。また、花が咲く時期によって見分けることもできます。ヤマボウシの開花期は5〜6月で、4月中旬〜5月中旬に咲くハナミズキよりも遅く見頃を迎えます。秋頃には真ん中のところが赤くなって、こんな感じに♪種類にもよるかもしれないけど食べられるんだって〜。さすがに取って食べないけどw※画像はフリー素材です白っぽい花と葉っぱが同時に見れるオオシマザクラとか、今回のヤマボウシもそうだけど、どうやら私はグリーンとホワイトの組み合わせが好きみたい♪結婚式のブーケを作る時も、担当の人に言われたのがその組み合わせのイメージ。あんまりこだわりはなかったけど、「絶対、カラーは入れましょ♪」って言われて、ブーケはカラーとグリーンで、テーブルのお花も白とグリーンを基調にした気がする…30代だったし、わっかい可愛らしい感じより、ちょっとクールな大人っぽい感じにはなるよねw今ならいろいろこだわりそうだけど、なんせ結婚式自体どうでもよかったから、最低限のことしか考えてなかったんだよね〜。妊婦だったし、面倒くさいのが勝ってただからって、もっかいやりたいわけじゃないけどw お散歩写真は、こちらのインスタにも載せてます♪ダッシュ&こめさんもいるよ〜*YUSAKOのInstagram*YUSAKODAとして、ココナラでお悩み相談をしています♪こちらのインスタからもアクセスできますので、よかったら遊びに来てくださいね*YUSAKODAのInstagram*はてなブログでは、こちらとはまた違った視点で、パニック障害や、カウンセラーの活動について書いてますyusakoda's life★ブログ村の参加カテゴリー変更しました♪
2024.05.06
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鍼灸院に行って、だいぶマシにはなりましたが、まだ本調子じゃない私今朝も、起きたのはいいけど、全然体に力も入らないし、ふわ〜っとする感じ。とりあえず、遅刻しないように息子を叩き起こして、しばらく横になってました。この季節は、やっぱり私みたいにめまいとか頭痛とか、ひどくなる人多いみたいですね。鍼灸院の先生も、SNSでフォローしてる整骨院とか漢方の先生も口を揃えて、ここ数日、同じような症状で来る人が、ものすごく多いって言ってました。まあ、普通に考えて、こんだけ気温差や気圧差があれば、自律神経も乱れるよね〜調子が悪いにしても、家でゆっくり養生できるだけありがたいと思わないと✨あんまり無理はしたくないけど、夏に向けて暑熱順化もしなきゃいけないし、私が絶好調になるのなんて、いつになるのかわからないので、午後からは、ぷらっと気晴らしに、ご近所を散歩してきましたいつもコメントくださる、かもみーるさんのブログで藤の花が咲いてた♪とあったので、私も藤の花がある…はずの、近所の公園に見にいくと、ちんまり咲いてましたよ。昔からあるんだけど、公園整備の時に、タイミング悪く切られちゃう時があるんですよね。だから、もうちょっと垂れてた方がキレイなんだけど、上の方でわさっと咲いてましたw桜の木もすっかり緑になってました〜♪あっという間に初夏って感じですね。花壇のチューリップは、強風で花びらが飛んでしまって、茎だけ状態。かわりにビタミンカラーのお花が、風にも負けず、グングン咲いててました麦わら帽子みたいなムギワラギクに、ポットマリーゴールド、ちっちゃくて可愛いカタバミに、私の好きなチェリーセージ♪初夏らしいブルーのお花もいっぱい咲いてました♪ツツジも至る所で咲いてます♪ もう蜜は吸わないわよwそうそう、もうひとつ、ツツジ雑学を知ってしまって、ツツジの密ってアゲハ蝶やマルハナバチしか吸えないんだって。 ツツジの蜜はラッパ型の花の一番奥にあるので、長いストロー型の口を持つ「アゲハ」のような大型のチョウや、花にもぐりこんで口を伸ばすマルハナバチでなければ、蜜をなめることが出来ないのです。今日もアゲハ蝶が何匹か飛んでて、しばらく一緒に歩いてたんだけど、少し前までは見かけなかったから、ツツジが咲いてるからか〜と納得でした子供が小さい頃は、毎日のように遊んでた公園に柑橘系の木があって、そこに毎年、蝶が卵を産んで、いっぱい幼虫がいたんですよね。子供たちも、その公園の近所の人も、一緒になって観察してて、だんだん愛着が湧いてくるの。ガチャピンみたいな顔してて可愛いのよwでも、公園を整備する時に、その木も切られちゃって…たぶん、もともとご近所の方が勝手に植えてたものなんだけど、なんだかちょっと寂しかったな〜。まあでも、良い思い出です✨今日は風があったので、日差しはあっても暑くなく、心地よいお散歩でしたこれくらいがちょうどいいんだけどね〜。でも、夏は確実にやってくるので、時間を見つけて、またちょこちょこお散歩します お散歩写真は、こちらのインスタにも載せてます♪ダッシュ&こめさんもいるよ〜*YUSAKOのInstagram*YUSAKODAとして、ココナラでお悩み相談をしています♪こちらのインスタからもアクセスできますので、よかったら遊びに来てくださいね*YUSAKODAのInstagram*はてなブログでは、こちらとはまた違った視点で、パニック障害や、カウンセラーの活動について書いてますyusakoda's life★ブログ村の参加カテゴリー変更しました♪
2024.04.19
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先日、桜を求めてご近所〜少し離れたお寺まで散歩しましたが、今朝も、ダッシュにちょうど良い時間に起こされたので、そのままの勢いで、同じコースをプラプラと朝んぽに行ってきました桜のある場所はもうわかってるので、前回との比較みたいな感じですね濃いピンクの枝垂れ桜は、かなり咲いてました。あとは小さめの白っぽい桜も、この週末には満開になりそうな勢い。途中にある小学校の門前には、もう8分咲きくらいのソメイヨシノ。うちの敷地内もそうだけど、日当たりの加減なのか開花の差がありますね。でも、入学式にちょうど満開か、花びらが散り始めて写真映えはしそう(*′艸`)お寺の境内のソメイヨシノも見たかったけど、ここ数日イベントをやっていて、すぐ近くのテレビ局も、ちょうど朝の中継に来ていて進路を塞いでる…おばちゃんといえど、そこにズカズカ入っていく度胸もなく退散してきましたw正直、まだまだ満開にはならないと思うので、近々、また見に行きたいと思います(˶′◡′˶)桜の季節は上ばかり見がちだけど、道端にもたくさん花が咲いてましたよ。大好きなムスカリに、たんぽぽ、綺麗な白い水仙に、カタバミの群生。花だけじゃなく、新芽がでてたり、若葉がでてたり、春を感じますね〜♪写真を撮りながらなので、なんだかんだ2時間くらいプラプラして、6500歩くらいのお散歩になりました家に帰ってきても、旦那も息子もまだ夢の中…春ですね· · • • • ✤ • • • · ·· · • • • ✤ • • • · ·· · • • • ✤ • • • · ·お昼からは病院に行く旦那についていき、ついでに神宮にも行ってきました。いつもは東門からだけど、今日は正門から…の前に、「別宮 八劍宮」にお参り✨同じ敷地内にある「上知我麻神社(知恵の神様)」にも参拝して、やっと正門から境内へ。本宮に行く前に、前回もお参りした「南新宮社(みなみしんぐうしゃ)」と「楠御前社(くすのみまえしゃ)」にもお参りしてきました。こちらは健康の神様。途中で、病院に行ってた旦那と合流し、本宮に参拝。天照大神荒魂(あまてらすおおかみあらみたま)が祀られている、「一之御前神社」にも参拝して、「清水社」で乾癬の改善をお願いして、最後は、旦那は初参拝の「龍神社」にお参り。ドラゴンズの優勝を祈願してw私は前回来た時と逆回りに参拝しましたが、結局、この後、また旦那を連れて、「南新宮社(みなみしんぐうしゃ)」と「楠御前社(くすのみまえしゃ)」、「別宮 八劍宮」と「上知我麻神社(知恵の神様)」を再度、参拝。どうか旦那に知恵を授けてやってくださいw前回の参拝の様子はこちら↓*おひとりプチお出かけで神宮へ / 親子別々で同じ場所へ *境内にも桜はちらほら咲いてたけど、一際目を引いたのは、ピンクのマンサク✨マンサクって黄色のは知ってるけど、ピンクもあるんだと思ってたら、これはトキワマンサクの変種の「ベニバナ(アカバナ)トキワマンサク」ってお花みたいです。境内の緑も鮮やかで綺麗だった〜♪ 生命力を感じます✨さて、午後のお散歩も6000歩くらいだったので、今日は合計12000歩狙ったわけじゃないけど、今日は神社仏閣を巡る散歩になりました〜wいろいろお願いして煩悩だらけだけど、体重減少のご利益は賜りたい✨ お散歩写真は、こちらのインスタにも載せてます♪ダッシュ&こめさんもいるよ〜*YUSAKOのInstagram*YUSAKODAとして、ココナラでお悩み相談をしています♪こちらのインスタからもアクセスできますので、よかったら遊びに来てくださいね*YUSAKODAのInstagram*はてなブログでは、こちらとはまた違った視点で、パニック障害や、カウンセラーの活動について書いてますyusakoda's life★ブログ村の参加カテゴリー変更しました♪
2024.03.30
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鍼灸院に行って心身をほぐしてもらったからかなぁ〜♪私、ちょっとずつフットワークが軽くなってきてますよ(*′艸`)お天気もいいし、お出かけしたい気持ちもありましたが、昨日はひとまず、CTと血液検査の結果を聞きに病院へ行ってきましたまずは、CTの結果。この時↓に見つかった脾臓の近くの何かしら…の経過観察でしたが、*特定健診の結果 / 予想通りのものと、新たな発見 *大きくもなってないので、やっぱり副脾ってことでした。・脾臓の近くに脾臓と同じ組織像をもつ1〜2cm大の腫瘤のことを副脾と呼びます。 病的意義はなく特に治療の必要性もありません。・副脾はそれほど珍しいものでもなく、ごく小さいものも含めると約10%程度の人に副脾があるといわれています。血液検査も、r-GTの値は高いものの、他の肝機能の数値は元に戻りました。あとは、コレステロール値ですが、薬を飲むか…と言われましたが、もう少し様子見して、運動するようにしますと宣言してきました今後は3ヶ月ごとに血液検査と言われたので、ある意味、目標にはなります思ったより早く終わったので、ついでに前回混んでいた、同じ病院内の皮膚科へ。20年以上前から、乾癬の症状が出たり治ったりを繰り返していて、冬に悪化するものの夏には改善して、生活には支障がなかったんですが、ここ数年、なかなか治らない状態で、紅斑の範囲も広がってきました。何年か前に皮膚科でお薬ももらったんですが、なにしろ混んでて、予約が取れない。予約してようやく行っても、何時間も待たされ、受付の態度も良くないので、そのうち行かなくなってしまいました。今はお薬の種類も増えたようだし、鍼灸院に行ったのもいい機会なので、鍼治療も併用して、しっかり治そうかなと思ってます。まあ、完治は難しいんですけどね先生にも、症状を抑えつつ、上手に付き合いましょうと言われたので、パニックと一緒で、体質改善していこうと思ってます( ⁎ᵕᴗᵕ⁎ )✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼さて、午後からは、桜を求めてお散歩にGOですうちは近所に何種類か桜の木があるので、わざわざお花見に行かなくても、春にはベランダから毎日、桜を眺められます敷地内には桜の木のトンネルになってる場所もあるし、近所の神社には八重の桜、公園には枝垂れ桜、桜吹雪も見られて桜天国時期も微妙にズレてるし、長くいろんな種類を楽しめるので、春の楽しみにもなっています♪満開の桜も綺麗だけど、ひっそり咲いている桜も可愛いですよね(*´∇`*)それに、みんなより早く発見すると、なんだか優越感もあるので、さっそく、パトロールしますよ〜あらやだ、普通に咲いてるw 敷地内のソメイヨシノは、1つの木にポツリポツリ咲いてるくらいだけど、近所の公園の桜、ちょっと白っぽいから種類が違うのかな…、こちらは六分咲きくらい。メジロやヒヨドリが、ひっきりなしにやってきて、桜の花をついばみます。お〜い、せっかく咲いてるのに〜w って、今回も、全く警戒心ゼロの鳥さんたちでした。少し足を伸ばして、別の公園へ行くと、道路脇にも、すごく綺麗な花が咲いてました。これ、種類がわからないんだけど、上は、枝がまっすぐ上に伸びてて、花は八重、色は綺麗なピンク色、花の付き方もなんか独特な感じでした。ここのサイトで調べると「舞姫」に似てるかな。*花図鑑*下のは、カンヒザクラ?ハナカイドウかな〜?花が垂れるようについてて可愛い♪ちなみに、この写真、ナチュラルに近づいてきたお父さんとお話ししながら撮ってます(*′艸`)「これは何の花?」「え〜、わかんない。でも、葉っぱは桜じゃない?」「そうか。誰かが植えたんだろうか。」「う〜ん、近所の人が植えたんじゃない?」「そいでも、だいぶ太いから、だいぶ前からだろうな」「おん、本当だね〜」お互い様だし、慣れてるけどさ、まるで友達のように話すお父さん 今度は、ここから少し離れたお寺に向かいますよここは桜の名所にもなってる場所なので、一眼レフ持ってきてる人もチラホラいましたよ。お寺のなかだけでなく、門前にも枝垂れ桜があるし、周りの街路樹も桜で、いろんな種類があるので、春は一帯がピンク色になります昨年は、ここに息子とドライブがてら桜を見にきました。…ってことは、もう免許とってから1年経つってこと⁈ 早〜い!*プチドライブ&プチお花見♪*さて、ついでに…って言ったらダメかw、お参りするために本堂に向かいます。何度も訪れている場所ですが、本堂の中にまで入るのは2度目なのでドキドキ。前にいたおばさまに続いて、中に入り、御本尊にお参りしました。気づけば、おばさまは帰られて、本堂内には私1人に。ここ数日の体調の良さに感謝して、帰りも無事に帰れますように✨とお願いしてたら、御本尊のすぐ横の扉がガラッと開いて人が出てきたからビックリもう、タイミング良すぎ〜w お願い事が多すぎて、阿弥陀様が文句言いにきたのかと思ったwお寺の方が施錠の準備に来られただけでしたが、私もそろそろ帰ろうかなと出口に向かいます。格子戸の間から2人の外国人のご夫婦?が覗いていたので、先ほどのお寺の方が「どうぞ入ってください」と声を掛けるけど、わからないみたい。ついでなので、私が戸を開けて「どうぞ♪」と言うと、中に入ってきて、私に向かってスマホをトントンして「OK?」と聞いてきました。「あ〜、フォト?どうだろね…」さっきの人は見当たらないし、私の感覚だとダメだけど。「たぶん、ダメだと思う」と言うと、納得したみたい。あっ、ちなみに日本語でですよwと、さっきのお寺の方が戻ってきたので、慌てて駆け寄り、「すみません、写真ってダメですよね?」と聞くと、「ああ、いいですよ」あら、そうなの♪ってことで、また引き返して、ご夫婦に「写真、大丈夫。OKだって♪」と伝えました。ほんとね、こういう時に毎回思うけど、日常会話程度の英語は覚えないとね。日本語と表情とジェスチャーで何とかなってきちゃってるけど、もうちょっと細かいことまで話せたら、楽しいよね。近所の公園でお父さんと話した時みたいに、なにげないこと話したいし、困ったことがあった時に、ちゃんと言葉でも寄り添いたいもんね。また、ひとつやりたいことが増えました 名古屋は、今日、桜の開花宣言がありました皆さんの地域ではどうですか? ようやく春らしくなりますね〜♪ お散歩写真は、こちらのインスタにも載せてます♪ダッシュ&こめさんもいるよ〜*YUSAKOのInstagram*YUSAKODAとして、ココナラでお悩み相談をしています♪こちらのインスタからもアクセスできますので、よかったら遊びに来てくださいね*YUSAKODAのInstagram*はてなブログでは、こちらとはまた違った視点で、パニック障害や、カウンセラーの活動について書いてますyusakoda's life★ブログ村の参加カテゴリー変更しました♪
2024.03.28
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今日は、昨年末に受けた健診で「要精密検査」になった肝臓のCTと血液検査で病院へ。*特定健診の結果 / 予想通りのものと、新たな発見 **特定健診後の血液検査結果 / 冬の公園散歩♪ *穴場の病院だったけど、徐々に知られてきて混むこともあるので、念の為、一昨日、電話で予約をしておきました。予期不安で外にも出かけられなかった時を思うと、予約をして、ドタキャンすることなく、わりとスムーズに出かけられるし、最近は1人でも平気になってきたので、いい傾向だと思いますお天気がよかったので、病院までは自転車で行くことに風はないけど、自転車で走るとひんやりして、薄手のアウターにしたことを少し後悔しましたが、そんなに遠くないので、体が冷えるということもなく、無事に到着しました。病院では、診察…というほどのやりとりもなく、すぐにCT撮って、血液検査。いつもなら、即日、結果が聞けたんだけど、今回は「また来週」ってことでした。検査結果が出るまでの時間潰しで、近くの公園を散歩しようと思ってたけど、今回は時間を気にすることなくプラプラ出来そう…ってことで、散歩にGO♪ですふわふわの蕾がかわいい、ハクモクレンに、右上のトサミズキは3月18日の誕生花らしいです。誕生花なんてあるのね黄色が鮮やかなラッパスイセンもたくさん咲いてました。八重咲きの梅もまだまだ満開♪公園内には鳥たちもたくさん梅+メジロの「ウメジロ」の写真もたくさん撮れました梅林では、メジロが蜜を吸ってたのに、それを追い払うようにヒヨドリがやってきます(右下)追っ払った後に、ドヤ顔して「ほら、私も撮りなさいよ!」って言ってるみたいw土掘りしていたのは、ツグミ。(左下)ツンツン土を掘って「あれ〜?」って感じに首を傾げ、トコトコ歩いてました。最初はヒヨドリだと思ってたけど、後でツグミだってGoogle先生に教えてもらいましたヒヨドリは、若干の後ろめたさがあるからか、私が近づくと飛び立っちゃうけど、ツグミとメジロは、全然平気そうで、むしろ近寄ってくる感じ私、気配ないんですかね〜。もしかして、消えかかってる⁈w最初はズームして撮ってるから、近寄ってくると見失って、どこにいるかわからず。次に見つけた時には、左上の写真みたいにカメラ目線になってるから、メジロたちも写真を撮られるのは、満更でもないみたいですねInstagramの方にも写真載せてるので、良かったら覗いてみてくださいね〜もうそろそろ、春らしくなってきますかね。桜の開花情報もチラホラ出てくるのかな。久しぶりに一眼レフも出動して、たくさんお出かけしたいと思います ダッシュ&こめさん、お散歩写真はこちら↓でも見られます。*YUSAKOのInstagram*YUSAKODAとして、ココナラでお悩み相談をしています♪こちらのインスタからもアクセスできますので、よかったら遊びに来てくださいね*YUSAKODAのInstagram*はてなブログでは、こちらとはまた違った視点で、パニック障害や、カウンセラーの活動について書いてますyusakoda's life★ブログ村の参加カテゴリー変更しました♪
2024.03.14
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昨日は、朝起きて、いいお天気〜と思ったのに、外に出たら寒〜!雲ひとつなくて青空が広がってるのに、風が冷たいのなんの💦お出かけ星人の旦那がいつものように「どっか行く?」と聞いてくるので、何度も行ってる庭園でお散歩することにしたんだけど、ほんと、寒かった〜!庭園内も、ちょうど梅は終わりの時期だし、桜にはまだ早いし、ちらほらお花はあるものの、人気も少なく、風が吹きまくってましたでも、珍しい花が見れたし、人気がないので、水鳥もリラックスしてたような。風が止むと暖かいので、その隙を狙って写真を撮ったり、日向ぼっこしたり、自然に癒されたお散歩になりましたひとつひとつの花も可愛いし、ぽってりと連なってるのも可愛いアセビの花♪これ↑は、ミツマタ樹皮は和紙や紙幣の原料として使われるらしいです。冬に落葉するらしいので、花と枝だけで骨組みみたいになってますねwクリスマスローズもひっそり咲いてました。うつむいてるから写真撮りにくい〜wこの、下向きになってるのも理由があって、雨や雪から花粉を守るためなんだって。それに受粉してくれる蜂たちにとっては、下向きの方が効率がいいらしいです✨赤いのはボケの花、満開のピンクの梅に、白い可憐なユキヤナギ、なんだか「和」ですね♪この庭園には「覗き」があります庭園技法のひとつらしいのですが、この狭い隙間から景色を楽しむんですね♪こういう粋なところがあるのが、たまらないまた、桜の時期になったら覗きにいこうと思います ダッシュ&こめさん、お散歩写真はこちら↓でも見られます。*YUSAKOのInstagram*YUSAKODAとして、ココナラでお悩み相談をしています♪こちらのインスタからもアクセスできますので、よかったら遊びに来てくださいね*YUSAKODAのInstagram*はてなブログでは、こちらとはまた違った視点で、パニック障害や、カウンセラーの活動について書いてますyusakoda's life★ブログ村の参加カテゴリー変更しました♪
2024.03.11
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昨日は、「公園」ではなく「庭園」にお散歩に行ってきました車を車検に出す予定だったので、そこまで旦那に送ってもらって、代車を受け取ったら、そのまま迎えに来てもらおうと思ったら、「一緒に行く♪」と言われ、結局、with旦那散歩ですwお散歩したのは、ずっと行ってみたかった、ここ↓ *徳川園*徳川園は旧尾張徳川家大曽根家のお屋敷跡に作られた、池泉回遊式の日本庭園で、江戸時代の大名庭園の様式を受け継いでいます。清流が滝から渓谷を下り海に見立てた池へと流れる様は日本の自然景観を象徴的に凝縮しています。また山車揃えや観月会、牡丹祭など、季節ごとの各種イベントや四季折々の花を楽しむことができます。私たちは駐車場からすぐのちんまりした北門から入ったので、園内を半周回って、この黒門を見に行きました。立派だね〜♪門を入って右側に徳川美術館、左側に徳川園の入り口がありますが、その間の敷地は出入り自由なので、ワンちゃん連れのご近所の方も散歩してました。園内の大きな池には見事な大きさの鯉もいて、小さいけど滝もあります。建物も、シンプルだけどおしゃんな造りそして、葵の御紋がいたるところにあるのよw この時期はやっぱり花は少ないんだけど、庭園ならではの風景や、自然なんだけど、きちんと手入れされている木々に癒されますちょうど冬牡丹の展示がやっていて、可愛い藁のおうちに入った牡丹もたくさん♪こんなにいろんな種類があることと、お花の大きさにもビックリでした!名古屋市の施設なので、入園料は¥300とリーズナブル♪(中学生以下は無料)桜や紅葉の時期は混み合うだろうけど、また行ってみようと思います ダッシュ&こめさん、お散歩写真はこちら↓でも見られます。*YUSAKOのInstagram*YUSAKODAとして、ココナラでお悩み相談をしています♪こちらのインスタからもアクセスできますので、よかったら遊びに来てくださいね*YUSAKODAのInstagram*はてなブログでは、こちらとはまた違った視点で、パニック障害や、カウンセラーの活動について書いてますyusakoda's life★ブログ村の参加カテゴリー変更しました♪
2024.02.05
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今日は、旦那は釣り、私は散歩ができる場所ということで、ドライブがてら海の見える公園に行ってきました公園っていうから、もう少し花とか何かしらあると思ったのに、ただひたすら、海沿いの遊歩道で、吹きっさらしの風が冷たいこと!正確には、サッカーできる割と本格的なグラウンドとか体育館とか、干潟の野鳥を見るための施設だとかはあるんだけど、ちょっと想像してたのと違って、シンプルすぎw そして、寒い!まあでも、寒いとはいえ青空が綺麗だったし、ほぼカモだったけど鳥も見れたし、ちょっと離れた場所ではドックランもあって、ワンちゃんにも癒されましたお昼は、近くのコンビニでお弁当でも買って、外で食べようと思ったけど、さすがに寒いので、旦那がおすすめのお店でランチすることに旦那は日替わりの定食、私は味噌カツ定食♪こんなにちゃんとした定食を食べるのは久しぶりな気がする〜サラダが多めなのも嬉しいし、小鉢でネギトロがついてきたので、ご飯もすすみます♪が、思いのほかすぐにお腹いっぱいになってきて、ご飯と味噌カツは、半分、旦那に食べてもらいました…。やばい、また消費カロリーを上回る、摂取カロリーだわ夜は恵方巻買ってきて、昨日の作り置きとお味噌汁でいいかな〜?今日は、ご飯作らずにすむから楽ちんです ダッシュ&こめさん、お散歩写真はこちら↓でも見られます。*YUSAKOのInstagram*YUSAKODAとして、ココナラでお悩み相談をしています♪こちらのインスタからもアクセスできますので、よかったら遊びに来てくださいね*YUSAKODAのInstagram*はてなブログでは、こちらとはまた違った視点で、パニック障害や、カウンセラーの活動について書いてますyusakoda's life★ブログ村の参加カテゴリー変更しました♪
2024.02.03
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最近、比較的体調も良く、連日、お散歩に出かけています今日は自転車を修理に出したついでに公園をお散歩先々週、血液検査の結果待ちの時にもお散歩した大きな公園です。*特定健診後の血液検査結果 / 冬の公園散歩♪*この時↑はまだ蕾だった梅も、徐々に咲き始めていましたよ。ロウバイと、濃いピンクのは八重の梅?、うっすらピンクの梅と、まだ蕾の白い梅♪淡いピンクの梅はそんなに感じなかったけど、ロウバイと濃いピンクの梅は、そばにいるだけで香水みたいないい香りしてきて、思わず深呼吸しました前回、大量の落ち葉で埋まっていた園内を流れる小川は、綺麗に掃除されて、水が流され、そこで鳩が水浴びしてました。寒いでしょうよ〜今日はお天気が悪くて、たまに小雨が降ってきたのが残念だけど、風もなく、少しひんやりする程度だったので、気持ちよく散歩できました帰りに自転車を受け取り、そのまま家に帰って、息子にレクチャーしながら、昨日の残りでカツ丼を作ってもらい昼食。ちょっと甘いものも欲しいなぁ〜と思ったら、旦那が奈良に出張に行った時のお土産を発見「おお〜、いいね♪」甘すぎない上品なお味で、心も満たされました〜 ダッシュ&こめさん、お散歩写真はこちら↓でも見られます。*YUSAKOのInstagram*YUSAKODAとして、ココナラでお悩み相談をしています♪こちらのインスタからもアクセスできますので、よかったら遊びに来てくださいね*YUSAKODAのInstagram*はてなブログでは、こちらとはまた違った視点で、パニック障害や、カウンセラーの活動について書いてますyusakoda's life★ブログ村の参加カテゴリー変更しました♪
2024.01.31
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先週からほぼ春休み突入の息子とコメダでモーニングしてきました〜平日だし、空いててよかった♪休日だと下手すると並んでるからね。私はこの後プラプラと当てもなくお散歩するつもりで、息子はそのままPC作業していく予定だったんだけど「眠いから帰るわ〜」だそうでw、一緒にお店を出て、さてどこに行こうかな〜と今日の目的地を考えます。「・・・調子良さそうだし、電車で鶴舞公園まで行ってこようかな?」「いいね、行ってこれば〜♪」と息子にも背中を押され、そのまま駅へ。かなり久しぶりの、「1人で電車」でしたが、無事に公園に到着〜♪お天気も良くて、暖かいし、人も少ないし、お散歩にはもってこいですちょっと期待してたバラ園は、この時期は切り戻しなのか、全然なんにもなくて枝だけ。でも、ロウバイや梅の花は、本数は少ないけど、いい香りを放って咲いてましたよ。緑化センター内の温室には、少し和テイストのアレンジやミニサイズの蘭、照明みたいに垂れ下がってるお花もありました。正直、この時期は本当、何にもないんですよね〜wでも、そのなんでもない景色が癒されたりもして、こんな↓感じの誰もこない裏の方のひっそりとした場所とか、ここ↓も春には桜が咲いて、一面ピンク色に染まる場所だけど、この枝だけ、ちょっと芽吹いただけ、の状態も好きだったりもします緑化センターでも写真が展示してあったけど、枝だけだと思っても、芽吹いてるんですよね。よく見ると、木全体が、若干、色味がかってる感じ。春が来ると一気に咲くけど、それまでグッと我慢してる感じが可愛いわ♪他にも癒されるポイントはてんこ盛りだったけど、そろそろお昼だし帰ることに。前回は混んでて見られなかった園内のおしゃんなお店も、一通り見て回って、帰りは、ここから歩いて帰りますよ電車に乗るのは、少し不安はあるけど大丈夫だった成功体験を積むためのものなので、帰りも電車でもいいんだけど、行きの感じからすると不安要素はないというか、だったらリハビリって感じでもないし、電車代もったいないもんねそれよりも、今の私はとにかく消費しないといけないので、歩くのみ途中にある気になってたお店もチラッと見ながら、若干、汗もかきながら帰ってきました へぇ〜こんなのあるんだ〜‼︎ 知らなんだ〜w ミニチュア好きにはたまらない ダッシュ&こめさん、お散歩写真はこちら↓でも見られます。*YUSAKOのInstagram*YUSAKODAとして、ココナラでお悩み相談をしています♪こちらのインスタからもアクセスできますので、よかったら遊びに来てくださいね*YUSAKODAのInstagram*はてなブログでは、こちらとはまた違った視点で、パニック障害や、カウンセラーの活動について書いてますyusakoda's life★ブログ村の参加カテゴリー変更しました♪
2024.01.30
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前回のつぶやきでも登場した、お散歩の目的地のパン屋さん。すっかりお気に入りになってしまいまして、今日も行ってきました*今日も寒いけど、パン屋を目指して散歩の日♪**今年初の朝んぽは、パン屋さん♪ *気づけば、今月3回目⁈本当は、月に何回か開催されているマルシェに行きたかったんですが、午前中は少し調子が出なかったのと、旦那も息子も不在だったので、安心材料がなく断念。次回、チャレンジすることにしました。でも、やっぱり少し散歩に行きたいなぁ・・・と沸々していて、そのうち息子が帰ってきたので、ちょっとホッとしたのもあって、ダメ元でパン屋さんを目指し、散歩に行くことに今日の目的は、前回買ったミニ湯種食パン♪*こちらは前回のラインナップ*初日はそのまま&トーストして食べ、2日目はホットサンド、3日目はラスクにして、美味しくいただきました♪ビスコティも私好みの味だったし、KUMAちゃんはチョコが本格派の味、あんバターも安定の美味しさで、結局、全部うまいのよwあの美味しさをもう一度♪とパンを励みに、歩きます途中で菜の花を見つけて、パシャリ今はこんなに寒いけど、春は徐々に近づいてきてるんだなぁ〜とか考えてたら、あっという間にパン屋さんに到着今日は、時間帯が遅かったので、パンの種類も少なく、食パンは並んでませんいつもは中でパンを焼いてるご主人がカウンターにいるから、これから作る予定もないよね〜。「こないだ食パンが美味しかったから買いにきたけど、売り切れですか?」というと、「土日は、早い時間になくなっちゃいます。予約もできますよ♪」とのこと。残念だけど、今日は食パンは諦め、他のパンを購入することにしました。前回とは違い、ハード系のパンが多かったけど、むしろ大好きなので悩みますシンプルなカンパーニュはちょっと大きかったので、ナッツやチョコの入ったカンパーニュを2つと、ピーナツバターサンドを1つ。レジ前に、こないだとは違うお菓子も置いてあったので、それもいただいて、「そうそう、ビスコティも美味しかったです♪」というと、「あれは、木曜か金曜にあります」と教えてくれました。他にお客さんもいなかったので、パンの温め方とかも教えてもらったり、いろいろと、ゆっくりお話しできて楽しかったですそして、強面だと思っていたご主人が、実は笑顔ニコニコの人だってこともわかりましたwさて、帰りはいつも通り不安も払拭され、あっという間に家に着きました。距離的にもお散歩にちょうどいいし、美味しいパンもGETできて一石二鳥♪また、近々、行くことになりそうです ダッシュ&こめさん、お散歩写真も載せてます♪こちらでもブログを始めました。yusakoda's lifeパニック障害のことや、カウンセリングのことについても書いてます。よかったら、遊びにきてくださいね♪★ブログ村の参加カテゴリー変更しました♪
2024.01.28
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今日は、昨日の雪が嘘のような青空が広がりましたでも、寒いよねw雪の日でも行けたんだから、今日も大丈夫でしょ〜♪と、少し頭痛はしたけど、躊躇なく頭痛薬を飲んで、お散歩にGOです公園は昨日行ったし、たぶん雪が解けてベチョベチョだし、どこへいこうかな〜と、とりあえず近所をプラプラそうだ、この間↓行ったパン屋さんまで行ってみよう*今年初の朝んぽは、パン屋さん♪*前回は、開店直後に行ったけど、今日はお昼近くだからパンの種類も違うはず♪小さめの食パンもあったし、それも買ってこようっと※写真は前回撮ったものです今回は、お客さんが先にお二人いて、私の後からも2組。なかなかの盛況ぶり。パンも若干少なめになってきてるから、お目当てのものがなくならないかヒヤヒヤ。とりあえず、先に、手前にあった小さめの湯種食パンをGET♪順番がきたので、前回迷った、名物のKUMAちゃんと、あんバターサンドと、前のお客さんが買ってたビスコッティも追加。・・・ほぼおやつみたいなライナップになっちゃった♪食パンがミニだから、大きさわかりづらいけど・・・※これも前回の写真この手前の小さい方の食パンにしました。パン屋さんまで行く途中、風が冷たくて、少しモヤってしてきた瞬間があったけど、いつも同様、帰り道はなんてことなくなるので、ちょっと寄り道もして、川を泳ぐ、親子のカモを眺めたり、日陰に残る雪やバケツに凍る氷を撮ったり、ウロウロしてご機嫌で帰ってきました午後から授業の息子はもう出かけたかな〜と思ったら、まだいたので、「見て見て〜♪パン屋行ってきたよ〜」と一通りパンを披露し、「はいはい、よかったね〜。行ってきまーす」と軽くあしらわれつつ、お見送りお昼からと夜に、ココナラでのご相談があるので、いろいろと準備しながら、1人時間をのんびり過ごしました体調は相変わらず波はあるけど、それほどメンタルにこないのはラッキーなので、自分時間も充実させて、少しずつ動いていければいいなと思います。 ダッシュ&こめさん、お散歩写真も載せてます♪こちらでもブログを始めました。yusakoda's lifeパニック障害のことや、カウンセリングのことについても書いてます。よかったら、遊びにきてくださいね♪★ブログ村の参加カテゴリー変更しました♪
2024.01.25
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名古屋でも、昨夜からちらほらと雪が降っています最近、散歩に行けてないな〜と、ダッシュと一緒に窓の外の雪を眺めていて、ふと下の道を見ると、椿(もしかしてサザンカかも)の花に雪が積もって綺麗「・・・・・ちょっとだけ見にいこうかな」急いで上着を着て、スマホと家の鍵だけ持って、ちょっとだけ散歩しに行きました。あれ??? ベランダから見た時はフワフワ舞ってるような雪だったのに、ちょっと勢いありすぎるような・・・真横に降ってるように見えるのは目の錯覚かしら〜wでも、せっかく下まで降りてきたんだから、さっき見たお花のところまでは行きたいお目当ては、右下の子たちね。きれいだけど、ちょっと寒そう〜。そして、この後、どんどん雪に埋もれていきます。ここまできたら、近所の公園にも行くぞーまだうっすらとしか積もってないし、小学生とかはまだ学校だから、だ〜れもいない公園。雪が積もって、クリスマスツリーみたいになってる大きな木や、花が咲いてるみたいに雪が積もった枝垂れ桜の木があって綺麗でした「寒い」というより「冷たい」んだけど、雪の日独特のしーーんとした感じが心地いい♪けど、気づけば、横なぐりの雪が上着にも積もってきて、傘の意味なしw上下黒の格好だから、冬眠から覚めたクマみたいになってました寒かったけど、いい気分転換になったし、楽しかった♪名古屋で雪なんて年に一回くらいだから、いい写真も撮れて大満足です〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜そうそう、午前中は作り置きの追加を。前回、ポテサラを作ろうと思って、肉じゃがに変更しちゃったので、今週こそポテサラを作ろうと、リベンジですついでに「ツナ入り(今回はコーンも)キャロットラペ」と、きんぴらの残りで「ごぼうサラダ」も作って、サラダ祭りだ〜♪わっしょ〜い♪ついでのついでに、キャベツも千切りにして、スプラウトもすぐ使えるようにタッパーに。今日は、旦那が奈良に出張なので、柿の葉寿司を買ってくるはず。だから、あとは汁物と簡単なものでいいかな〜と思ってるけど、夕飯に間に合うかどうかは雪次第かな・・・ ダッシュ&こめさん、お散歩写真も載せてます♪こちらでもブログを始めました。yusakoda's lifeパニック障害のことや、カウンセリングのことについても書いてます。よかったら、遊びにきてくださいね♪★ブログ村の参加カテゴリー変更しました♪
2024.01.24
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11月に特定健診を受け、要精密検査になった私*やっと行けた特定健診 / 初めてのマンモグラフィ**特定健診の結果 / 予想通りのものと、新たな発見 *3年前の健診から10キロ体重増加してるんだから、予想通りなんだけど、LDLコレステロールが高いのと、元々高めだった肝臓の数値も急激に悪化。お酒も飲んでないし、r-GTだけズバ抜けて高い数値なので、もしかしたら、普段飲んでいるサプリのせいかも・・・ってことで、1ヶ月、サプリメント断ちをして、今日、再び、血液検査に行ってきました。出かける前から少しフワフワしてたので、多少の不安があったけど、何度目かの病院なので、1人で行けるようになりました。これだけでも進歩相変わらず空いている病院なので、すぐに診察室に呼ばれて、そのまま処置室で採血。検査結果は40分後に出るらしく、「後日でもいいですけど、待ってますか?」と言われ、一旦、外に出てもいいらしいので、近くの公園に散歩に行くことにしました。今日は暖かいらしいし、土日は雨かもしれないから、散歩できる時にしとかないとね〜。(名古屋、15度だって‼︎でも、水曜日には雪がふるかもしれないって⁈ どんな気温差よw)この時期はお花が少ないんだよね〜。でも、それはそれで面白いけどね。最近の私は、この間の海の写真といい、フレーム構図っていうの?こう、枝を写り込ませて撮るのが気に入ってるみたいw少ないけど、公園内の花壇にお花もちらほらとたしか、この先に梅林があったはず!と少し足を伸ばすと・・・さすがに梅は蕾がぷっくり膨らむくらいで、まだ咲いてませんでした。でも、その脇に1本だけある「ろうばい」は咲いていて、いい香り♪癒される〜♪公園内は、雨上がりで少し湿った空気だったけど、自然のにおい・・・木とか土のにおいを感じてリフレッシュできました。ワンちゃんをお散歩させてる人や、年配のご夫婦やお一人で散歩してる人も多くて、みんなの癒しの場になってるし、そういう人たちのパワーももらえたみたいそろそろ時間だし、病院に戻らないと公園の出口を目指して歩いている途中、池にカモが何羽かいたので、立ち止まって眺めていると、少し離れたところにもおばさまが1人。同じように池のカモを眺めていたんですが、しばらくして話しかけてきました。まあ、私、自称:おばさまキラー&人との垣根が極低なので、全然知らない人に話しかけられるのは、よくあることなんですが・・・「ここはもっとたくさんカモがいたのよ」「そうなんですね〜」「でもね、少し前に子供が石を投げてね。ひどいでしょ〜」「あら〜」「それで、それから全然来なくなちゃったの」「そうなんですか〜」最初は、当たり障りのない返事で受け流してたんだけど、「その前には猫もやられたの!子猫がいたんだけど、高校生がかまってたから、家で飼うの?って聞いたら、飼うっていうから安心してたんだけど、次の日に、子猫が池に浮いてたのよ〜。絶対、その高校生の子達だわ〜」「う〜ん?子猫って何匹もいることあるし、違う子猫だったんじゃない?」だんだんエスカレートして、決めつけて話してくるから、ついつい反論w「ううん!ぜったい、その子猫なの‼︎今の子はゲームばっかりしてるから・・・」あ〜、これはあかんやつや最近、ふとしたことから「エンパス」という言葉を知りまして、その感覚自体は、もうずいぶん前からあるんですけど、要は、人の感情や気が流れてくる感覚があるんですよね。最初に聞いた時は、スピリチュアル的なことかと思ったんですが、どうやらそれだけでもないみたいで・・・、うまく説明できないので、詳しく知りたい人は、リンク先のHPをご覧ください♪*品川メンタルクリニック*で、そうそう、このおばさま、ネガティブオーラまとってるわ〜と思って、「悲しいことですね〜」という、いろんな意味での労いの言葉とともにお別れしましたwもうね、見知らぬ人にネガティブな話ばかりするような人は、おばさまの皮を被った、ただのエナジーバンパイアなので、せっかく自然のものにパワーもらったのに、全部吸い取られちゃうこんな人ばかりじゃないですけどね。出会う方は、ほとんどがいい人「これは、〇〇の木なのよ。春になるとこうでね〜」と、教えてくださる方もいるし、写真を撮ってても「あっちにも咲いてたよ」とか、「きれいね〜」と声をかけてくれる人も。そういう出会いがあると、私もそうでありたいと思って、幸せの連鎖になるんですけどね。今日のおばさまは、何かストレス溜まってたのかな?って勝手にフォローしときます。脱線しまくりだけど、この後、病院で血液検査の結果を聞いたら、r-GTは相変わらず高いものの、前回よりは良くなってて、他のAST,ALTはかなり減って、正常値にもどりました♪LDLコレステロールも、前回よりは良いけど、高めは高め。ってことは? このままサプリ断ちは続けて、あとは痩せろってことあと、フェリチンは調べなかったけど、ヘモグロビンの数値は変わらなかったので、鉄のサプリ飲んでも飲まんでも一緒ってことはわかりましたwなので、無駄なものを飲む必要もないし、食べ物から摂取を意識して、運動もして、次は、2ヶ月後にもっかい検査をすることになりました。がんばれ〜私 ダッシュ&こめさん、お散歩写真も載せてます♪こちらでもブログを始めました。yusakoda's lifeパニック障害のことや、カウンセリングのことについても書いてます。よかったら、遊びにきてくださいね♪★ブログ村の参加カテゴリー変更しました♪
2024.01.19
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今日のお散歩は、朝じゃなくて午後からwith旦那です。ちょっと遠出する時や人の多い場所は、やっぱり誰かと一緒の方が安心します。目的地は、インスタのおすすめにあがってた、若宮八幡社内の龍神社。今年の干支「辰」にちなんでと、旦那が年男なので、なんとなく・・・w途中、ちょこっと寄り道したり、大須商店街の人混みに押されながら、なんとか到着!名古屋のど真ん中に、いきなりドーンと現れました。まずは、若宮八幡社の本殿に参拝し、次に龍神社へ。意外とこじんまりしてましたが、辰年だからか、たくさんの人がお参りしてました。御朱印をいただいた後、本殿脇の恵美須神社にも参拝。他にもいくつかお社があって、熊野社・日吉社・香良洲社・天神社・秋葉社の合殿もあったので、またお散歩がてら、お参りしたいと思いますさて、お次は、ここからすぐ近くの「フラリエ」へGO昨年末にも行った、庭園というか公園というか・・・私のお気に入りの場所です。・18000歩の長距離散歩(フラリエ〜栄〜大須)・前回来た時より、少しお花は増えてるかな? 寄せ植えがたくさんありました。カラフルなお花がいっぱい♪前回、私の心を鷲づかみした多肉ちゃんてんこ盛りのトラック♪ なんと、売りに出てました‼︎ 2024年にちなんで? 2,024千円だそうです最初の1年間のみ、年4回の多肉植え替えのアフターフォロー付きだって。東海3県以外の地域には別途出張料がかかるよ〜。一応、旦那に聞いたけど却下されたのでw、欲しい方がいたら、ぜひぜひ♪ ダッシュ&こめさん、お散歩写真も載せてます♪こちらでもブログを始めました。yusakoda's lifeパニック障害のことや、カウンセリングのことについても書いてます。よかったら、遊びにきてくださいね♪★ブログ村の参加カテゴリー変更しました♪
2024.01.06
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今日は、朝からプラプラとお散歩に行ってきましたそんなに早い時間じゃなかったから「ちょい寒」くらいだったし、今日も青空が広がりお天気もよく、気持ちのいい散歩でした 2日の初詣もお散歩がてらだったので、正確には「初」じゃないですけどねwでも、プラプラのんびりモードの散歩は、今日が「初」ですいつものように近所のお散歩コースに行こうと思ったんですが、ちょうど出勤時間に重なってしまったので、途中まで人の波に乗って脇道に離脱。そこからは、川沿いを歩いて子ガモを眺めたり、写真を撮ったりしてのんびりモード。30分くらい歩いて、そろそろ折り返して帰ろうかな〜と思ったけど、このまま行くと、たしかパン屋さんがあったはず・・・と、少し足を伸ばすことにしました。看板も何もない、ここ↑がパン屋さん♪ 以前来た時は、早すぎてOPEN前だったの。ガラスの扉から覗くと、中のカウンターにはパンが並び、お店の女性が1人。ジェスチャーで「開いてますか?」と聞くと、腕で大きく◯を作ってニッコリ扉を開けると、焼きたてのパンの匂いが私を襲います店内はシンプルだけどおしゃれな雰囲気。対面式のパン屋さんで、種類もそんなに多くないけど、どれも美味しそう♪SNSでよく見かけるお店のロゴをくわえたクマちゃんパンもあったけど、ここはグッと我慢して、私と息子の朝ごパン分だけ買ってきました。午前中はソフトタイプの惣菜パンがメインだけど、午後からはハード系のパンが並ぶそうなので、また行かなきゃ〜結局、パン屋さんからもプラプラ散歩して帰ってきたので、食べる時に少し温めなおして、コーヒーと一緒にいただきました♪私のは、くるみパンとキーマカレーパンの半分。今日もプラマイゼロだけどw、散歩は継続できるように頑張りまーす ダッシュ&こめさん、お散歩写真も載せてます♪こちらでもブログを始めました。yusakoda's lifeパニック障害のことや、カウンセリングのことについても書いてます。よかったら、遊びにきてくださいね♪★ブログ村の参加カテゴリー変更しました♪
2024.01.05
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