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昨年の末、右膝を患い入院していました。

入院患者の証

トレーニング其の一
林檎の皮むき(切れ目なく皮を剥く)
トレーニング其の二


屋外歩行(リバーサイドウォーキング)
自主リハビリテェーション。(5km~10km/日)
なんとか、
2013年12月25日から2014年1月6日まで
入院生活を無事に終えました。
関係者の方々御心配を御掛けしました。
それから自宅にて
今週になって我が水槽の掃除を本格的に行いました。
3ヶ月ぶりのフィルター掃除
苔掃除
バクテリア追加

水槽1カラシン系水槽(60cm)

セルフィンプレコとメダカ達の水槽(60cm)

プレコとN,ダトニオ水槽
久々にスッキリ綺麗になった様に感じました。
幸せです。