yusuke☆彡のブログ

おはようございます

さて、

昨日も

腹を割る

 様々なマシーンで腹筋を鍛えていました

しかし、それはあくまで自己流！

なのでトレーナーさんに相談に乗ってもらいました

ら

「先ず脂肪をつけてください！」

えっ？脂肪？ (>_< )ｲﾔｯ

「そのために今の２倍食べてください！」

えっ？今の二倍食えと！？

「そして毎日腹筋してください！毎日続けないといけません！」

えっ？毎日・・・(-.-)

あのぉ・・・歳のせいであんまり食べられないんですけど・・・

特に油もの食べると気持ち悪くなっちゃうんですよ～

↑ホント

「油はとらないといけません！」

ムリ

と、言うことで今年の目標を

早くも訂正します

今年の目標

 ↓

↓

↓

健康維持！！