yusuke☆彡のブログ

やぁ～

久々に体を動かしてきました～

お友達と予定が合わず（←言い訳1）

休みの日も色々忙しくて～（←言い訳2）

マスクをしたままトレーニングができないので～（←本音）

レーザー治療跡も薄くなり

マスクをしないでも外出できるようになったので

今日は久々にジムで体を鍛えてきました

明日の筋肉痛が怖いな～

ジムの後は

近くのカフェでランチ

ベーカリーカフェブラッサム

こちらのプレートにドリンクがついて９８０円でした

ご飯は玄米、ドリンクは豆乳チャイをｃｈｏｉｃｅ

天然酵母パンに無農薬野菜を使ったお惣菜と

身体にやさしいランチでした

近頃の香典返しの品物って

おしゃれになったね。。。