うつでも明るく生きたい

うつでも明るく生きたい

2004/01/28
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テーマ: 心の病(7263)
カテゴリ: 未分類
今日は学校がお休みの日。

気絶するように寝てしまった。
まぁいつもの事だけどさ。

ADHDのための就職本、「さぁ、どうやってお金を稼ごう」
を読んだら、自尊心とやる気は密接な関係があると書いてあった。
自尊心が低すぎるとやる気も出ないんだってさ。
とりあえず、自尊心を急に養うのはムリだから
とりあえず行動だけでも、自尊心が普通の人みたいな行動をとると良いらしい。

でも良いかも。取り入れてみよう。

今日はすごい食べまくった。
ロールケーキとピザとカロリーメイトとポテト。
カロリー高いのしかくってないじゃん。
とっても美味しかったんだけれど。

動いてないのに食べすぎだよ私。





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最終更新日  2004/01/30 01:36:29 PM
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Re:自尊心(1/28)  
「自尊心」わたしが今一番欠けているものかもしれない。<br>どうやったら自分のことを好きになれるんだろうね。<br>まあ、少しずつのんびり受け入れていくしかないのかな。<br>わたしも行動しな。 (2004/01/29 12:14:37 PM)

Re:Re:自尊心(1/28)  
リトルダンサー♪さん<br>私もどうしても自分に自信が無い。<br>理屈ではわかっても、どうやって自尊心を<br>養ったら良いのか。<br>急にはムズカシイけどやるしかないよね。 (2004/01/30 01:36:29 PM)

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