うつでも明るく生きたい

うつでも明るく生きたい

2004/06/09
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テーマ: 心の病(7263)
カテゴリ: 未分類
自律神経がおかしいのか

普通の人が仕事をしている時間は寝ていた。
調子悪い。

先週読んだ本を忘れないように記録しておこう。
<図書館で借りた本の記録>

「みんなで分かち合えば楽になるよ」仁科綾
鬱を克服した方によるうつの対処法など。
精神科医の方の本よりなんか説得力があります。

とっても勇気が出る本です。

「ボロボロになった人へ」リリーフランキー著
水10に出てるリリーさんの小説。
不思議な話で後で色々考えさせられる感じの本。

「エレガンスバイブル」君島十和子著
貧乏人にはとても真似できない事も多かったが
美人の人も色々やっているという事が分った。

「鬱力」柏瀬広隆著
心の病をもった芸術家の人生など。
あんな人もこんな人も鬱だったんだと驚き。

「モテたい脳モテない脳」澤口俊之・阿川佐和子

もてたい人にはあまし参考にならないけど、
普通に勉強になって面白い本。

「角田信朗のボディートレーニング」角田信朗
K1の角田さんの筋トレの本。
写真が全部角田で筋肉を見せたいのか?という疑問がわくが

すぐできる筋トレばかりだった。

<立ち読みでだいたい読んだ本>

「美人画報ワンダー」安野モヨコ
面白くて美容に対してやる気が出ます。

「美肌」山咲千里
女優ならではで真似できない事も多く書いてあったけど
庶民にできることもありました。

「開き直れば鬱は良くなる」上野玲
題名はうる覚えで微妙に間違ってそうです。
うつのときに読んだら少し元気になりました。
鬱の時に読むのに良さそうです。


買わないで読んでばかりなので
作家の人とっては良い読者じゃないですね。
お金ないんだもん。
ごめんなさい。





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最終更新日  2004/06/09 07:45:07 PM
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