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時短の道〜ずぼら主婦
時短の道〜ずぼら主婦のブログへようこそ ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 北海道で保育士。中学男子２人の母です👩🌸 子ども大好き。時短大好き。 時短で、ゆったりとした自分時間を💞 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 皆さんの暮らしの+α になれるようなブログ を目指していますv(*´>ω<｀*)v 楽天room →https://room.rakuten.co.jp/room_b68ca314d4/items
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2023.02.10
カテゴリ： カテゴリ未分類
やってしまった😵💧
腰をやってしまいました💦😭
雪かきは危険😭
調子に乗りました😂
３年ほど前にヘルニアになり、トイレに行くのも四つん這い生活で便座も座れず、浮かす状態。
仰向けでも痛く、呼吸をする度に激痛が。痛すぎて寝られないのは初めてでした😭
一番うつぶせが楽でした。左の足に痺れもあり
仕事は半年ぐらいお休みすることに。
痛み止め、痺れの薬などの薬を何種類も毎日飲んでました😂
最近腰の鈍さが気にならなく順調だったのに残念…💦
やはり、健康が一番ですね😆
これ以上悪くならないように仕事後に実家から貸してもらった太陽光線をかけて予防。
寒さがつらいこの季節。
自分の身体を大切に。
前傾姿勢になる茶碗洗いや、お風呂掃除はできないので、家族にお願いしています😅💦
(↑ 家事を楽する習慣 はブログに載せています🎵)😆
皆さんも無理せずこの冬を乗り越えましょう
腰をやってしまいました💦😭
雪かきは危険😭
調子に乗りました😂
３年ほど前にヘルニアになり、トイレに行くのも四つん這い生活で便座も座れず、浮かす状態。
仰向けでも痛く、呼吸をする度に激痛が。痛すぎて寝られないのは初めてでした😭
一番うつぶせが楽でした。左の足に痺れもあり
仕事は半年ぐらいお休みすることに。
痛み止め、痺れの薬などの薬を何種類も毎日飲んでました😂
最近腰の鈍さが気にならなく順調だったのに残念…💦
やはり、健康が一番ですね😆
これ以上悪くならないように仕事後に実家から貸してもらった太陽光線をかけて予防。
寒さがつらいこの季節。
自分の身体を大切に。
前傾姿勢になる茶碗洗いや、お風呂掃除はできないので、家族にお願いしています😅💦
(↑ 家事を楽する習慣 はブログに載せています🎵)😆
皆さんも無理せずこの冬を乗り越えましょう
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