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ユウ4578

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2015/10/05
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こんばんは(*^-^*)



2回目です



今日はお風呂に入れるのが遅くなってしまい

お風呂あがってからも一緒に寝ちゃいそうだからと

先に食洗機セットしとこ~と

娘に先にお布団入っててねーと言ってバタバタしていたら

その間に寝てくれていました


わーい1人時間( *´艸`)






実はあれから2キロ減りました☆


私、昔からコーヒーが大好きで

でもブラックは飲めなくていつも砂糖とミルク入り。


10代の頃は砂糖たっぷりの甘いのが好きで

20代の頃は微糖をこよなく愛し

30代、娘出産後からかな~

いつもの微糖ではなんか物足りなくてまた甘いコーヒーに戻っていました。



夏はアイスコーヒーにするので砂糖の量も増えていて

運動不足もあるけど、それが体重増加の1番の原因な気がする。。。

と思い始め

最近、砂糖を少し減らすようにしました。





そしたら、結果2キロ減☆

でも1キロは増えたり減ったりなので

明日は1キロ増えてるかもなのですが

今日は久しぶりの数値に嬉しかったです(*^-^*)



んー砂糖のおかげなのか。。。




たまーに甘いの飲みたくなるけど

気持ち少なめにして頑張ろう




前に購入したスムージーとチアシード。

スムージーは届いてるけどチアシードがまだ届かないんです

早く試したいなー











旦那のものも見てみたり。。。


私、メンズものも好きなので

自分も着れないかなー、拝借できないかなーという目線で探してしまう(笑)









ラグラン×ドルマン   いいなー







半袖だけど。。。こういうの欲しかった

さすがに大きいかな







おやすみなさい







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最終更新日  2015/10/06 12:27:40 AM
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