2017.04.13
テーマ： ダイエット日記(22967)
カテゴリ： ダイエット
体重計生活４日が経ちました。
２日目、いつもの癖で着替えてから、あ、忘れたと。
洋服マークつけて記帳しました。
３日目、２００グラム減っていたので、１日１００グラム減量いい感じかも。
４日目、一気に減った。５８・８キロ。
４日目で、夜の炭水化物カットが効いてきたかな？
今やっている食事方法は、夕飯の炭水化物カットだけ。
おかずのみです。
ちゃんと夜のお供も食べて。
体に良いと思うのならOK.
おやつは好きなの食べてストレスたまらないように。
運動は、ストレッチ少しだけ。
発送に行くときは大幅で早歩きを心掛けるくらいかな。
あとは結構洗濯手洗いなので、体力要ります。
４月は５８キロ台でOKとゆるゆるダイエットとします。
一気に痩せても栄養、体力等心配なのでね。
頑張ります。
さて、世間ではポテチが消えるかもと。
不作だそうで。
ということはジャガイモも高くなったりするのかもな。
今日は電池がなくなったので、買い物に。
体重計で使ったら、テレビのリモコンも電池切れで予備なくなってしまった。
１００円ショップで買って、そのままスーパー。
５００円券が溜まったのでね。
チョコ買おう！！
あるだけ買おうという気持ちになりますんでこれ。
が、家に買い置きがあったし、ポテチはカロリーが高い。
また出回った時まで我慢すればきっとおいしく感じると思って買わなかった。
ピザポテトが消えるといっていたけれど、このシリーズもなくなっていました。
これかな？発売日より前倒しで売ることになったの。
ダイエットにはなくてちょうどよかったかもね。と思おう。
２日目、いつもの癖で着替えてから、あ、忘れたと。
洋服マークつけて記帳しました。
３日目、２００グラム減っていたので、１日１００グラム減量いい感じかも。
４日目、一気に減った。５８・８キロ。
４日目で、夜の炭水化物カットが効いてきたかな？
今やっている食事方法は、夕飯の炭水化物カットだけ。
おかずのみです。
ちゃんと夜のお供も食べて。
体に良いと思うのならOK.
おやつは好きなの食べてストレスたまらないように。
運動は、ストレッチ少しだけ。
発送に行くときは大幅で早歩きを心掛けるくらいかな。
あとは結構洗濯手洗いなので、体力要ります。
４月は５８キロ台でOKとゆるゆるダイエットとします。
一気に痩せても栄養、体力等心配なのでね。
頑張ります。
さて、世間ではポテチが消えるかもと。
不作だそうで。
ということはジャガイモも高くなったりするのかもな。
今日は電池がなくなったので、買い物に。
体重計で使ったら、テレビのリモコンも電池切れで予備なくなってしまった。
１００円ショップで買って、そのままスーパー。
５００円券が溜まったのでね。
チョコ買おう！！
あるだけ買おうという気持ちになりますんでこれ。
が、家に買い置きがあったし、ポテチはカロリーが高い。
また出回った時まで我慢すればきっとおいしく感じると思って買わなかった。
ピザポテトが消えるといっていたけれど、このシリーズもなくなっていました。
これかな？発売日より前倒しで売ることになったの。
ダイエットにはなくてちょうどよかったかもね。と思おう。
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ゆうにゃん2134
高校生 社会人の子供二人と猫4匹と亀２匹のシングルマザーです。 パート、ヤフオクで不用品売ってハンドメイド作って稼いで生活しています。 とっても貧乏生活ですが、気楽でいいです。 ずっと手に職はこれだ！とハンドメイド作家を目指してただいま勉強中。死ぬまでコツコツしながら生活していくぞ！！是非読んでくださいね。
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根岸農園さん
一応、揃ってます
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kumaru04さん
父が長男のひとりっ… New! 羽ばたけ中年さん
コーラス：アルトで… New! ごねあさん
今日の恰好●新しいス…
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MIZU 1994さん
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