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ゆーーーーーーＩ
ゆーーーーーIブログへようこそ 子供2人産んで、しっかり蓄えた脂肪を落とす為、ゆるゆるダイエットの経過を綴る日記 本当にゆるいから痩せられるのか見ものです
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2023.06.09
テーマ： ダイエット！健康！美容！(47223)
カテゴリ： ダイエット
7695歩
今日はちょこちょこ筋トレしたりストレッチしたり🙆♀️
子供がずり這い始めて目を離せなくなってきたのもある😅
30日プランクで筋肉ついてきたのか、プランクしながら腰を落とすやつしても痛みがなくなって、ちゃんと筋肉で支えられてる感じがした！
しばらく続けてみようかな
水分を気をつけて飲みたいんだけど、なかなか途中で忘れてしまう💦
今日はちょこちょこ筋トレしたりストレッチしたり🙆♀️
子供がずり這い始めて目を離せなくなってきたのもある😅
30日プランクで筋肉ついてきたのか、プランクしながら腰を落とすやつしても痛みがなくなって、ちゃんと筋肉で支えられてる感じがした！
しばらく続けてみようかな
水分を気をつけて飲みたいんだけど、なかなか途中で忘れてしまう💦
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Re:ダイエット日記(06/09)
👍️ 共に頑張りましょう！
(2023.06.10 15:36:38)
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