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2010年01月の記事
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ヨガジャーナルのＤＶＤ
昨日、ヨガジャーナルの新しい号を買ってきました。待ってましたの鶴田真由さんが表紙！HIKARUさんの本に鶴田真由さんがヨガをされていると書かれているのを読んで以来、ヨガされる姿を拝見するのを心待ちにしてました♪yogaJOUNAL（vol．9）きれいだ～♪こうして今までの表紙並べてみると、芸能人の方もたくさんヨガされているんだなーと・・・・。 菊川怜さんとRIKAKOさんはちょっと意外^^;（単に私が好みじゃないだけなんでけど・・・）イケメン男性のヨガ姿も見てみたいな～。auのSmart Sports Fitnessのおうちヨガサロンで成宮寛貴さんが＜ヨガ彼＞ってやってるんですよねー。彼自身はヨガをするのかな？そして今回ヨガジャーナルから朝昼夜それぞれの生活シーンにあったプラクティスを紹介したＤＶＤが発売されたそうです。「YOGA JOURNAL YOGA FOR MORNING NOON&NIGHT」（楽天で取り扱いがなく、アマゾンのリンク貼ってます）興味あるんだけど・・・・・うーん、けっこうなお値段だな～^^;
2010年01月29日
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ハーブ化粧水
長年化粧水は手作りしていますが、（ドクダミ、枇杷の葉など野草系チンキ^^;）去年ハーブで化粧水作ってみたら、やっぱり香りが良くて♪これからハーブで行くぞーと決めた今日この頃。今使っているのはエリス（ヒース）をホワイトリカーでつけたもの。チンキに精製水を１：３くらいで作っていますがこれだけで意外としっとりしていいです♪エリカは美白効果もあるそうです。もう一つ、ハンガリーウォーターも仕込みました。ハーブショップ・マグノリアさんでクリスマス限定販売されていたプレミアムハンガリーウォーターセットをウォッカに漬け込みました。オーガニックのローズマリー、ローズピンクバッツ、ラベンダー、レモンバームのブレンドです。使えるようになるのが楽しみ♪ローズマリー 10g単位 ハーブ量り売りローズピンク・バッツ（つぼみ）10g単位 ハーブ量り売りラベンダー 10g単位 ハーブ量り売り有機レモンバーム 100g
2010年01月26日
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綿本彰「<ヨーガ式>呼吸レッスン」
図書館に数冊ヨガ・呼吸の本など借りてきました。まず1冊目。〈ヨーガ式〉呼吸レッスンヨガをはじめて１年半になりますが、いまだ呼吸がうまくできているとはいえないんです。深い腹式呼吸をしようとすると、いま自分が吸っているんだか吐いているんだかわからなくなるし一生懸命吐ききろうとして息継ぎしたりなんかしたり^^;うーん、肩に力入りすぎているんですよね・・・・。この本では健康のために質の良い呼吸が大切、とわかりやすく説明しながら、それにはヨガの呼吸法が役に立つよ、というアプローチで質の良い呼吸のために身体をほぐすエクササイズの紹介、腹式呼吸、胸式呼吸、フルヨギック（完全呼吸）、カパラバティ呼吸法などさまざまなバリエーションの呼吸法が紹介されています。レッスンに行っていても、なかなかできない呼吸法もあるしこれはすごくいいですね～。これで呼吸をちょっと見直したいと思います。
2010年01月17日
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かかとケア
かかとなんてどーでもいいわ、とケアをしなくなってン年^^;ヨガするようになって去年、初めての冬スタジオでハタと自分のおろし金のようなかかとが気になって～～～。去年はこれを買ったんですよ。桐灰化学工業株式会社かかとちゃんグレー S-M確かにしっとりはするんですが、角質は取れないんですよね～～。これで柔らかくしつつ、ヤスリで削り～のスクラブで磨き～のしたのですが長年積み重ねられた象の足のような角質はなかなか。。。。で、今年はこれを買ってみました。【ポイント10倍！＋メール便で送料無料】ベビーフット イージーパック 「行列のできる 芸能人通販王決定戦 日テレ通販」にベビーフットシリーズを小森純さんが紹介しました。 【当日出荷】【お試しに】角質がごそっと取れるっていうんですよ～。期待してます☆↑のリンク先・サンテラボさん、メール便送料無料でポイント10倍です！届くのが楽しみですが、つけてから数日ボロボロ角質が落ちるというので、レッスン日数日前は使えないかも～？レッスン終わったらマットの上、落ちた角質だらけはまずいっすね。また使ってみたらレポします。
2010年01月16日
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ニュアンスパーカー
娘のパーカー完成～☆パターンはシェルボタンさんのニュアンスパーカー。生地はＲＲさんのプードルニット。水玉と無地とあわせて重ね着風に仕立てました。ニュアンスパーカーはえり元の仕上げが難しくて・・・・これもすっきりうまく行ったとは言えないのですが^^;これで娘の冬服ノルマはおしまい！さーて、次は私の服縫うか。今日はものすごい北風でした・・・・。明日もすごいのかな～？中学生の長男が今日からスキー教室です。吹雪いてなければいいけどねぇ。。。
2010年01月13日
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今度こそヨガパンツ？
自分用ニットパンツ第２弾完成しました。今度こそヨガパンツとして使えるかな？ブーケさんのヘビーウエイトリブなんですが、注文するとき輪あみのW45cmというのを見落としていて通常のニット幅150cmだと思って２ｍしか注文してなくて長さがビミョーに足りなくて継ぎ接ぎになってしまいました・・・・。また、本体縫い合わせて試着してみると後ろパンツの股上が短い・・・・！私のお尻が大きすぎるから?!これではお尻見えちゃう～～とリブを斜めに継いで股上調整してみたんですが・・・・・・はいてみると、どう見ても半ケツ男子高校生のパンツだよ^^;長めのチュニックを合わせればレッスンにはいていけるかなー？先日ＵＰした裏毛のニットパンツはさっそく部屋着にしていますがやっぱり裏毛はシルエットいまいちです。このヘビーウエイトのリブはいいですね～♪もう少しパターンいじって作ってみようと思います。ブーケさんお安いのでがしがし買って量産できますね♪2070ヘビーウエイト難あり 黒2070ヘビーウエイトブルーグレー杢ヘビーウエイト パープル
2010年01月09日
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ブーツカット・ニットパンツ（大人用）※大失敗(>_<)
冬休み中にできるだけ縫い物進めようと思ってましたがやっと一枚だけ完成・・・・。型紙はtannpopo dressさんのブーツカットニットパンツ。生地は以前COSMOさんの福箱に入っていた裏毛。リブはぶーけさんの。もともとのパターンは股上浅めだったんですが、私は深めが好みなので、伸ばした上にリブで切り替えてます。実は裁断してから大失敗に気づきました・・・・。布がどっちか縦か横かわからなかったんです。こっちが伸びるから横～と思って裁断したら、布だけで見ていたときには見えなかった布目がくっきり・・・・あ～～～！布目が横になってる～～～～(*_*)がびょーん。。。。です。でもまあはけないことはないので、部屋着としては使えそう。本当はヨガレッスンのときにはくつもりだったんですけどね・・・。またリベンジします。ほんとはこんなのがはきたい・・・♪【送料無料＆秋冬の新作】発売以来の定番カプリ♪ suria スリア2009FW ヴァニラカプリ【ヨガ・ピラティス】【ヨガウェア・ヨガウエア】【ヨガ】【ヨガパンツ】【新作】【送料無料-200911】【お買い物駅伝0908】【ポイント5倍】脚のラインをカバーする美脚パンツ♪ G-FIT マイクロ2wayストレッチ 美脚ストレートパンツ【ヨガ・ピラティス】【フィットネス】【ヨガマット】【ボディアート】【セール】【200908_送料無料】【10P25Jun09】
2010年01月07日
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COSMOさん福箱
遅ればせながらCOSOMOさん福箱ネタバレです。今年、久しぶりに3000円コースで頼みました。モノトーン、パステル、ダーク、ナチュラル、女の子に○をつけ高学年女子の服を作りたいと書きました。（娘はまだ３年生ですが、２～３年先を見越して・・・）右４枚が１ｍ、左４枚が２ｍカットかな。一番右は薄手のゴールド。上品な光沢で素敵♪これは私のカットソーに決定ですね。２枚目は（黒く見えますが）ダークレーズンのスパンの効いた薄手ニット。これも私の激好み色と素材で私のもの♪３枚目はジャガードニット。柄的には私の物を作らないと仕方ないかな・・・？ちょっと微妙な柄と生地幅＆長さです・・・・。４枚目はどう作ってもパジャマにしか見えなさそうなスムース(*^_^*)娘のパジャマ決定ですね。５枚目は鮮やかなパープル。そして薄手・・・・。これが形にしにくそうだわ。。。。６枚目の白は、ふわふわの畝の入った生地で、これはめちゃくちゃかわいい服ができそうです！７枚目のグレーに白水玉もかわいくて、何にでもなりそうなフライスですね。いちばん左は中厚のとてもスパンのきいた生地で色は紺。うーん、オーソドックスにハイネックかな～？ヨガパンツにいいかな？と思ったけど、この生地厚はお尻のシルエットがばっちり出ちゃうかも(￣▽￣;)ほぼ満足な内容でしたが、やっぱり厚手～中厚の生地がもうちょと入るとうれしいかなー。それにしても3000円でもこの布の量♪ちょっと収納場所に悩みます・・・。【ふくぶくろ】アランシャーリング(ニット)送料無料2,000円★ニットジャージ福袋(約2M×5種類)★し-355Tシャツや子供服に最適です！！Fabric House Iseki お買い得生地福袋 10セット限定 国産小花柄接結ニット1．8m3枚セット再販無しの限定セットです！！Fabric House Iseki お買い得生地福袋 6セット限定 ニットボリューム＆バリューセットC
2010年01月06日
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初縫い支度
今年の正月はン年ぶりに京都の実家で過ごし、家族姉弟が勢揃いしました。それぞれ大人になって家庭を持つと、なかなか兄弟揃いませんね。。。京都の冬は底冷えすると言われ、私もずっと寒い寒いと思って過ごしてきましたが、久しぶりの京都の冬、特に家の中は暖かい～。埼玉に戻ってくると家の中が寒いこと寒いこと・・・・！京都より埼玉の方が気温若干低いっつーのもあるけど、小さな民家が密集している実家あたりに比べるとこちらは家々が間隔あけて建っているもので、外の冷えた空気がダイレクトに家の中に入ってくるような気がします・・・。断熱材の薄い安物の家のせい、という気もしますが^^;そんな安っぽい寒～い家の中、そろそろ初縫いに取りかかろうと今日はニット３枚水通ししました。私のヨガパンツと、娘のパーカーを縫う予定。娘の服、福袋を買おうかと見に行ったけど、140cm以上になるとなーんかそそられない趣味の服ばっかりよ^^;思わずがんばって縫おう！と誓ってしまいました。2010年 ★福袋★ Rayalice☆レイアリス Happy Bag♪ ★送料無料★福袋＋RAYALICEストールプレゼント付き2010年HAPPY BAG 《Aセット》キッズ・ジュニア2010年 ★福袋★ Rayalice☆レイアリス Happy Bag♪ ★送料無料★福袋＋RAYALICEストールプレゼント付き2010年HAPPY BAG 《Bセット》キッズ・ジュニア【タイムセール】Champion★ガールズ【福袋】超お買得4点セット4，990円（税込）18セット限定入荷(CJ2740)
2010年01月04日
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あけましておめでとうございます。
あけましておめでとうございます。どうぞ今年もよろしくお願いします(*^▽^*)今年もマイペースにハンドメイドや読書、ヨガなど趣味ネタ話をＵＰしていきたいと思います。今年はもうちょっとオークションに出していけるといいな～。トーションレースのおまけ付き【福袋】リトアニアリネンとレースの大放出～♪63％OFF！メール便【送料無料】リトアニアリネン 生地 ナチュラル ハンドメイド 裁縫 小物用 雑貨【おまけ付き】【タイムセール】上品な色目のパステルリネンです！！Fabric House Iseki お買得生地福袋 15セット限定 イタリア製 W巾パステルリネン1．5mx3枚セット超特価★【送料無料】リネンの福袋リネン福袋～フレンチ＆アンティークセット～
2010年01月03日
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