2013年01月の記事一覧 | R（らーめん？）指定ゼロマルーム

少しは改善できたのかな

今まで自分で自分のフォームを見る機会が少なかったのです。後ろからデジカメで撮影することは自分でもしたことがあるのですが、横から自分のフォームを撮ることはほとんどなく、しかも連写なんてしたことがなかったんです。最近、ご一緒させていただいたまっぽんさんのデジカメの連写機能で撮影していただき、自分のフォームを入念にチェックすることが出来て有り難いです。今回は2回のラウンドでのフォームのチェックを行いました。まず上段が1月20日（日）の「神戸三田ゴルフクラブ」下段が1月6日（日）の「大和高原カントリークラブ」どちらも同じウェアだ！！（＾＾；上から下まで一緒だ！　と、そこには突っ込まないでください・・・・ ↑上１，２，３／下１，２，３１，始動の部分では大きな違いが出ていないが、上１ではセンターからやや右足側に体重移動が行われている。２，テイクバックの際に下２では飛球線方向に身体が倒れているが、上２では真っ直ぐ身体の軸が維持できている。３，「振りかぶり」が大きすぎる傾向が下３でよくわかる。上３では振りかぶりが抑えられているのと、身体の傾きが少なくなっている。 ↑上４，５，６／下４，５，６４，振りかぶりの頂点では下４ではかなり身体が傾き、シャフトも寝てしまっているが、上４ではだいぶ修正できた。しかもシャフトがしなっており、パワーが貯まった状態を作れた。５，体幹の軸は上５では真っ直ぐに戻ってきている。もう少し軸が動かずに回転できればより効率的に力をボールに伝えられそう。６，下６では手元で振っている感があり、スィングが小さい。上６ではより大きく振れている。しかし左足に体重が充分に乗り切れていない。 ↑上７，８，９／下７，８，９７，ここからは上もしたも大きな違いは出てこないが上の方が大きく弧を描いている。８，ただし上も下も充分に体重移動が行われておらず、右足に体重が残っている。９，フォロースルーでは身体、特に肩が回っておらず、パワーロスしている。自分では「身体の傾き」を抑えることと、コックを抑えて「振りかぶり」を控えめにすることを心掛けてみたつもりです。フォロースルーでの体重移動など、まだまだ課題が多いのですが少しは改善できたと思われます。これからも自分のフォームをチェックして、ひとつひとつ課題を潰していきたいです。

良い練習にはなりました

1月20日（日）は天気は曇り、風は弱いものの冷たい空気でした。この時期は一年で一番雪が降る確率が高い時期だそうです。関東ではまた雪が降っていたようですね。今回は『神戸三田ゴルフクラブ』（兵庫）にメンバーさんのお誘いで初めて行ってきました。このコースは現在大改修中でOUTコースを造成中のため、INコースを2周するラウンドです。同じコースを2周するので良い練習にもなりそうです。まずはスタートIN10番ですが、左にドッグレッグしたコースです。朝一番で練習なしに打つティショットとしては少しハードルが高いかな。初めてでレイアウトがよく分からないので右に打つのがセオリーかと思いましたが、無謀にも左ギリギリを狙ってしまい大失敗。左に引っかけてOB！！今年の課題を忘れているのでしょうか・・・この日に向けて取り組んでいる”笠りつ子打法”は最初から頓挫です。朝一のスィングは上手くいかないことを前提にリスクを最小限に抑えて打つことも忘れていました。「朝からナイスショットを！」などと色気を出してしまう傾向があるのも事実です。次回からは気をつけます。（と、いつも思っている気もしますが）このコースは11番を除いてコウライグリーンでした。これも大改修されるとベントに変わるそうです。久々にコウライでしたが、いつもと勝手が違って面白かったですね。ショートコースや河川敷ではよくあるのですが山岳コースでは珍しいです。やはり芝目や傾斜に大きく影響されるのでジャストタッチで合わせても、最後に大きく曲がる特徴が顕著です。さすがに最初はとまどい、3パットでスタートでした。でもまた後半に回るコースなので1周目は”視察”プレーでもあります。失敗は今のうちに出しておきましょう。 15番ショートは147Yの打ち上げです。幅が狭くグリーンも小さいので狙うポイントが限られていて難しいと思います。この日は寒いし距離も出ないと判断して6Iで打ってみました。右に打ち出してしまいましたがバンカーを飛び越えて右のラフへ。距離は届いていましたが方向が違いすぎました。2周目のために覚えておきましょう。前半を終えてパーが無くて50を切れませんでした。これは稼ぎどころのパットが合わせられなかったので仕方ないです。でも3パットは最初だけで無難にこなせたかと思います。 1050円分のお食事券は付いていたので「牛すき重」をいただきました。クラブハウスも作り替えるそうで、出来上がると平屋では関西でも一番の大きなクラブハウスになるそうです。さて後半ですが、1周しただけあって学習効果は出たようです。前半はパーがなかったのですが後半は徐々に取れるようになりました。グリーンのタッチが分かってきたのが大きいですね。同じコースを回っているのですから2周目が良くなるのは当たり前です。でも学習効果が出なかったのが13番と16番でした。 13番はグリーン手前に池があるロングコース。1打目が余り飛んでいないので、2打目は池の手前に置いていこうと思い7Iで手堅く行ったつもりなのですが、これがとんでも無いミスショット！（＾＾；左に引っかけて左のラフへ・・・88Yしか前進できませんでした。となると、3打目でこれを取り返そうとしてしまいグリーン奥を狙って5Wを手に取ってしまいました。冬芝のラフでやや球が沈んでいました。本来なら予定通り池の手前に置くべきでしたが、失敗が失敗を生んで見事に池ポチャ。しかも池の奥なので余計に悔しいです。それでも後半は前半よりも良い感じで回っていたので100切りは間違いないと思っていたのですが・・・16番は300Yの短いミドル。箱庭のように両サイドも狭くここは確実に真ん中に打っていかなければなりません。でも打ち上げなので身体が上を向いていたかもしれません。1周目も5Iで堅実に行ったつもりが右に擦ってしまい、今回も同じ5Iでリベンジと思ったらもっと擦ってしまい、隣のコースへ・・・　ペナルティです。そしてここから同じ5Iでグリーンを狙っていたのですが左に引っかけてしまいOB！そこで番手を替えてプランを変更すれば良いのに、同じ番手で同じように打ってしまい、同じ弾道でOB！さすがに3度目はアライメントを替えて右に向き直して打つも、上手く当たらず右ラフへ。何をやっているんでしょうね。11と大叩きでジエンド。100切りには残り2ホールをバーディ＆パーで行かなければ行けなくなりました。（泣）でも本音ではまだ諦めていなかったんですよね。「次のショートで1オンできれば・・・」17番ショート138Yはバンカー越えが必要な左から右へ傾斜したグリーン。1周目は8Iで届かずに手前のバンカーでした。で、今回はフォローの風が吹いていたので同じ番手で行ってみました。距離は合っていたのですが打ち出しがやや右でグリーン右端に落ちると傾斜も手伝ってグリーンの外へ。。。。残念！！　1オンならずでした。寄せも失敗してボギー。最後のホールで「イーグル」を取るしか無くなりました。まあさすがにここで諦めましたが、なんとか最後は良い結果をと思い気楽に打てたのが良かったのでしょうか、最後は1パットで決める事が出来てパーで終わりました。101とは何とも微妙な結果です。16番の大叩きが全てでしたね。全体的にはパットが後半は良くなったのですが、これは同じコースを回っているので勝手が分かったと言うことだと思います。でももう少し頑張れたと思うんですよね。こういうコンパクトなコースで狙ったポイントに打つゴルフは大切だと思うんですが、ショットの打ち出す方向を大きく失敗しないように心掛けていきたいです。ドライバーのOBは少しずつ減ってきている気がするのですが、2打目以降のOBが増えてきた気もします。そこでスコアカードも改良して2打目、3打目を記録できるようにしました。これで2打目以降のOB撲滅も意識してラウンドしていこうと思います。今月のラウンドはここまでですので、１～２月は練習月間です。

ツキノワグマ

寒い日が続きますねー今日は晴れているのに、寒さが応える一日でした。明日のラウンドのために午前中は練習をしてきました！ご存知の通り、私の課題は「OBの撲滅！！」何としても真っ直ぐドライバーを打ちたいと思います。前回のラウンドで自分のフォームの修正点が分かりました。軸が折れていることと、振りかぶりすぎていること、左腕が伸びていないこと、コックが入りすぎて切り返しのタイミングが遅れてしまうこと・・・これを直すには低く大きくテイクバックして、コックを入れずにゆったり振ってみることにしました。名付けて、女子プロの”笠りつ子打法”です。（＾＾）彼女のようにノーコックで振ってみようと思います。この方が方向性が安定して、擦り球が出にくいことが分かりました！これで明日の成果はどうなることやら・・・　　乞うご期待夕方床屋に行って、近所の居酒屋の前を通ったら・・・え！？月の輪熊・・・どんな味がするのやら・・・熊鍋か、しゃぶしゃぶか、怖いモノ見たさで今度入ってみようかな？

2013年初打ちは・・・

前回のブログで紹介しましたが、昨年の分析と今年の目標設定は終わりました。さてそれを早速実践できるか、2013年初打ちに行って参りました。今回初打ちに選んだのは・・・『大和高原カントリークラブ』（奈良）ここは関西随一の広さを持つフラットなコース。特徴的なのはフェアウェイの真ん中にカート道が通っています。ベストショットすれば「高速道路」が使えるかも！しかもカート道も広いし。（＾＾）寒い冬ですし、1年の初めでもありますから思いっきり振れるコースを選びました。この日の気温は朝方でマイナス気温。スタート前のグリーン練習でボールを落としてみると・・・『カーーーッン！！！』ドロップしたボールがスーパーボールのように跳ね返ってきます。でも砂が入った芝が凍っているグリーンは転がりすぎるわけでもなく距離感を掴むのが難しそう。 8時過ぎのスタートで、日曜日なのに空いているようで7時台のスタートは無かったみたいです。2人乗りカート2台でスタートです。さてOUT1番ミドル。今年の課題はOB撲滅！というかドライバーショットの安定が最重要課題です。理想は「思いっきり振っても真っ直ぐ飛ぶ！」ことなのですが、この「思いっきり」の中に色々な不具合があるのだと思います。「1年の計は、初ラウンドにあり！」ということで、色々なチェック項目を意識して振ったドライバーショット。センターやや左目に245Y。良い感じで振れました。この寒さでは上出来でしょう。セカンドもグリーン奥に少し外れましたがピンに近く、寄せワンでパーでした。2013年はパーでスタート。これは縁起が良いかも？ 2番ロングもティショットは成功！239YでFWキープ。FWキープと言ってもここはご覧の通りの広さなので大概はFWなんですが・・（＾＾；2打目は5Wで打ってみましたが下が凍っているので、カート道から打つようなベアグランド状態。シャンク気味にスライスしてしまいFWバンカーへ。バンカーの砂も凍っているのか、砂を感じることもなくトップ気味に入って打ち込んだ球はグリーンにダイレクトに落ちて「カーン！」と硬い音を立ててそのまま高速でスルーし、奥の林のOB杭を超えてしまいました。今シーズン初のOBは3打目でした！「まあボールも回収できたし、ドライバーのOBぢゃないので、OK!」と自分勝手に解釈して次へ！でもやっぱりOBなしで回ることは出来ないみたいですね。ならば目標に上げた「1ラウンドで2個まで」という目標をクリアせねば！それにしてもこの日は前も後ろの組も会うことが無く快適なラウンドでした。前の組は2サムだから早いのは当然、後ろは最後まで追いつくことはなかったです。快適にラウンドを重ねてFWキープも多かったのです。課題のウッドの調子は「これで良いのではないかな」と思える気もしていましたが、実はそうでは無かったです。同伴メンバーのデジカメで撮影してもらった連写を見せてもらいました。自分のショットの悪い面がはっきり分かりました。そう、これが「振りすぎ」というやつです。左肘が曲がって首に巻き付くようにクラブを振り上げています。しかも右に体重が移動しておらず、頭も打ち出し方向（左）に倒れて軸が折れていますね。このショットはラウンドが終わったあとに見たので、修正は出来ませんでしたがこの形でずっと振っていたのでは強い当たりも打てないでしょうし、ダフる可能性が高くまともに飛ばないでしょうね。それと身体も回っていないです。振り上げすぎで身体が回っていないし。練習場ではなく、本番での自分のフォームチェックが出来たのは有り難い！極めつけは下のショット。打つべき方向は黄色の太い矢印。そしてボールは・・・？なんと！小さな矢印の先にある黄色いのがボールです。打った瞬間に左に引っかけました。さすがの大和高原でもOBです！（17番ミドル）スィング自体ももっと前傾姿勢を維持して身体を回していきたいです。肩が回っていませんね。身体が硬いです。今日のランチは1,260円まで付いております。ここはアコーディア系列でコストカットのためかセルフサービスです。昼食券（1,260円分）を最初にレジに出してメニューを決めます。今回は『豚肩のソテー』（+310円）をセレクト。ご飯とスープ（もしくはみそ汁）はセルフなのでお代わりし放題。ガッツリ行きたい人は良いのでは？ちなみにセルフサービスなので片付けもセルフ。自分でワゴンに返さないと行けません。でもクラブハウスはバブルの香りが漂い、コンペルームなども豪勢にいくつもありました。ロッカールームも土足厳禁でカーペットが敷いてありロッカーも大きめでした。アコーディアなのでやたらとゴルフグッズの売り場が広いのはどこでも一緒です。クラブも自分で降ろして、自分で引き取る方式です。会計も機械で行います。徹底した人件費カットです。器は豪華だが中味は典型的なアコーディアでした。それでもこのコースの広さがここに来る魅力ですから、また来たくなるんですよねーそして結果ですが・・・前半46、後半49の95と100切りも成功でした。上出来なスタートです。悔いがあるとしたら17番のOBと18番のバンカーからの3発です。これがなければ90を切れたかもしれません。今回の写真を参考に自分の課題を練習で修正しないと行けません。4年くらい前の悪い癖が出ていたことがよく分かりました。この連写には感謝ですねー。これからも撮ってください！さて今回のような結果を続けていきたいわけですが、どうなりますことやら。次回は2月まで予定がないので練習に専念します。

2012年の総括と2013年の目標

明けましておめでとうございます。本年もよろしくお願い申し上げます。さてさて今回も2012年の総括と今年の目標を掲げたいと思います。過去の6年分のデータと比較していきます。ちなみに昨年のブログは・・・http://plaza.rakuten.co.jp/zeromer/diary/20120105/ ◆ラウンド回数今回は36回と月3回のペースでした。2011年にゴルフサークルを作ってラウンドをする機会が増えたので今回もラウンド数は稼げたと思います。主に土日のラウンドなので、平日の回数を増やさない限り今後もこの回数は飛躍的には増えないと思います。 ◆平均スコアここが今回一番問題です。昨年やっと100を切った平均スコアも昨年どころか2008年よりも悪くなってしまいました。これは後述しますが2012年は異常にOBが多すぎたせいだと思います。本格的にゴルフを始めたのは2006年からですからかなり後退してしまった感があり、ショックです。 ◆平均パット数これは昨年並みと言えると思います。本当の”平均パット数”というのは「パーオンした時のパット数」を算出するのですが、ここではそこまで記録していないので総パット数の平均値です。寄せワンなどを狙っていけばこの値は改善されるでしょうが、パーオン率やボギーオン率が悪いので真に評価することは出来ませんよね。 ◆フェアウェイｷｰﾌﾟ率これが今回非常に悪いですね。ドライバーの暴れ具合が如実に出ています。2011年にはある程度上昇傾向だったのですが、今回は大幅に悪化しました。道具は替えていませんのでどこで歯車が狂ったんでしょうか。練習では上手くいくのに、本番では失敗することが多かったです。 ◆パーオン率、ボギーオン率パーオン率は2011年よりは下がりましたが、2010年並ということです。OBが多いので当然ながらこの数値も上がりませんでした。でもこの程度の落ち込みで済んだということはショートホールのワンオン率が上がっているのかもしれません。ボギーオン率は50％を切ってしまいました。これは行けませんね。せめて3分の2の確率まで持って行きたいところです。 ◆イーグル2012年は生まれて初めてイーグルが出たんですよね。それだけは良い思い出になりました。 ◆OB数、平均OB数2011年とラウンド数がほぼ同じで40個近くもOBが増えてしまいました。1ランドに5つのOBって異常です。2009年に今のドライバーにしてから飛躍的に距離が出るようになりましたが、さすがにこの結果には驚愕です。ボールが勿体ないですよね。というかもう若くないんだから振り回さない方が良いのではとも思ってしまいます。 ◆ベストスコア、ワーストスコアなので2012年は久しぶりに80台を出すことが出来ませんでした。チャンスはいくつかあったと思いますが、ほとんどが80台どころか90台を出すのも精一杯。スコアメイクに苦しみました。逆にワーストスコアは過去では一番ましだったことになります。ベストとワーストの差が縮まった年でした。あれだけOB出したのに大崩れしたことにはなっていないのが不思議です。 ◆ベストパット、ワーストパット2011年と比べると若干後退しました。ここは自分でもスランプがない領域だと思っているのですが、あまり欲はなかった一年でした。昨年同様40パット以上は打たないように意識していきたいです。昨年（2012年）の目標はどうだったか・・・結果は◎×で表すと・・・☆平均スコア　97　　×☆平均パット数　1.88　　×　★フェアウェイキープ率　36%　　×★パーオン率　25%　　×★ボギーオン率　60%　　×★平均OB数　2.00　　×☆ベストスコア　82　　×☆ワーストスコア　108　　×☆ベストパット　27　　×☆ワーストパット　40　　×見事に全部ダメでした！！！（汗）なので2013年はこれらを踏まえて、再度目標を変更します。★2013年の目標★☆平均スコア　98☆平均パット数　1.900★フェアウェイキープ率　35%★パーオン率　25%★ボギーオン率　66%★平均OB数　2.00☆ベストスコア　85☆ワーストスコア　109☆ベストパット　27☆ワーストパット　39 かなり今年もチャレンジャブルな目標なんですが、1年間の数字ですから大幅には替えずに行こうと思います。課題はなんといっても「OB撲滅！！」これにつきます。今年は無理をせずにコンパクトにゆっくり振っていけるように心掛けます。少しさぼっていたレッスンも受けて、フォームのチェックをしてもらおうと思います。一つも目標をクリアできないなんてショックでした。少し冷静になって自己を見つめ直す機会にしたいと思います。