Tras un proceso viral o gripe, la lista de recuperación, además de medicamentos, frutas y vitaminas, debe incluir un nuevo cepillo dental, una herramienta esencial en la higiene y salud bucal. (Seguir leyendo…)

La fascitis plantar puede deberse a varias causas: la forma en que se mueve el pie, problemas en la parte posterior de la pierna o tendones y músculos rígidos alrededor del pie. (Seguir leyendo…)

Una investigación publicada por la Universidad de Harvard revela que un tipo de proteína, denominada citocina, se produce en mayores cantidades cuando se acumula grasa en la región abdominal. Esta proteína provoca inflamación en el organismo. (Seguir leyendo…)

Es estupenda para el corazón. Muchos estudios han demostrado que la avena reduce el colesterol LDL, o colesterol “malo”, que aumenta el riesgo de infarto e ictus. Gran parte de este efecto se debe al betaglucano, un tipo de fibra …

Una conducta irritable, distanciamiento emocional y menor tolerancia a la frustración, más que cansancio, podrían ser síntomas de depresión en el caso de los hombres. Así lo indicó la psiquiatra de estilo de vida y nutricional Natalia Montero Cruz, quien …

Muchos de nosotros tenemos problemas para conciliar el sueño y permanecer dormidos, y para algunos es más que ocasional. Aproximadamente uno de cada tres adultos dice que no duerme lo suficiente cada noche. Parte de lo que nos mantiene despiertos …

Si quieres disfrutar de una comida satisfactoria, usando el aguacate como ingrediente base o contorno, saber elegirlos en el supermercado es el primer paso fundamental. A simple vista, no siempre es fácil identificar si está en su punto ideal, demasiado …

Un grupo de neurocientíficos observaron la actividad en el cerebro de 14 personas inmediatamente después de hacer ejercicio y vieron pequeñas ráfagas de actividad eléctrica que fluían entre las células cerebrales, o neuronas, que se sabe que son importantes para …

Santo Domingo.- El aumento de los testículos, la irritación o el crecimiento de las glándulas mamarias son señales que no deben pasarse por alto, ya que pueden ser indicio de cáncer testicular, según informó el urólogo Pablo Mateo. (Seguir leyendo…) …

Si no quieres quedarte con un aguacate verde, justo cuando más lo necesitas en la cocina, la solución inmediata y más recomendada es el uso del horno. Cabe aclarar que este método no “madura” la fruta en el sentido biológico, …

Hoy, las mujeres no solo lideran en niveles educativos, con mayoría en licenciaturas, maestrías y doctorados; también dominan varios sectores laborales con sueldos altos. Aun así, persiste una importante brecha salarial con sus contrapartes varones. De acuerdo con el Instituto …

Aunque los tratamientos para la menopausia suelen centrarse en cambios de estilo de vida, suplementos o fármacos, un reciente estudio ha puesto sobre la mesa un recurso poco explorado pero efectivo: la masturbación regular como herramienta para aliviar los síntomas …

Lo que para muchos comienza como una pequeña lesión en el pie, puede convertirse en una amputación irreversible. El pie diabético, una de las complicaciones más devastadoras de la diabetes, se consolida como un problema de salud pública de alcance …

Aunque suele asociarse con la falta de fibra, especialistas en salud advierten que algunas comidas cotidianas pueden empeorar el tránsito intestinal sin que lo notes. Entender cómo actúan en el organismo permite tomar decisiones más acertadas y prevenir molestias a …

¿Te has despertado alguna vez con un calambre en el cuello o un dolor en la parte baja de la espalda? ¿Te despierta el ardor de estómago o tu pareja se queja de que roncas? No hay una forma “correcta” …

¿Te mudas de casa y de repente te salen granos? ¿O terminas una relación y te empeora el eccema? Puede que no sea una coincidencia. Desde hace tiempo se cree que el estrés afecta a nuestra piel. Sin embargo, en …

Los estudios demuestran que la remolacha combate los radicales libres en los riñones vía antioxidantes, mientras que las betalaínas y nitratos apoyan el detox hepático sin alterar biomarcadores en dosis seguras. Nutricionistas recomiendan moderación (evitar el exceso por el contenido …

Aunque el hígado graso se asocia con el consumo excesivo de alcohol, lo cierto es que existen dos variantes principales, definidas por MedlinePlus. El doctor Luis Romero hace un profundo análisis sobre los aspectos alimentarios que dañan este órgano y …

Unos 4,9 millones de niños murieron antes de cumplir los cinco años en 2024, incluidos 2,3 millones de recién nacidos, destacó este miércoles un informe publicado por la Organización Mundial de la Salud (OMS) y otras agencias internacionales. (Seguir leyendo…)

Un informe difundido por Sanitas, compañía especializada en ofrecer servicios de salud, señala que una parte de los problemas dentales, como fracturas o debilitamiento del esmalte, está relacionada con el consumo excesivo de productos procesados y bebidas azucaradas. Estos favorecen …

Los científicos no están seguros de qué pone en marcha el encanecimiento ni de cuánto control tenemos sobre él. Las personas pueden empezar a encanecer a los 20 años, mientras que otras mantienen su color natural hasta los 80. Aunque …

El útero didelfo es una malformación congénita poco frecuente en la que una mujer desarrolla dos úteros separados. En la mayoría de los casos, esta condición no presenta síntomas y suele detectarse a través de estudios de imagen como ecografías …

Desayunar cereal de caja es una de las opciones más comunes por su rapidez y practicidad. Sin embargo, especialistas en nutrición advierten que el efecto de este hábito en el organismo depende en gran medida del tipo de cereal que …

Un estudio reciente, publicado en Springer Nature, indica que la motilidad de los espermatozoides es óptima durante los meses de verano, específicamente en junio y julio, mientras que disminuye en diciembre y enero. Para llegar a estos resultados, los investigadores …

Consumir todo tipo de frutas es bueno para limpiar el hígado, sin embargo, hay un grupo de siete opciones que son especiales para desintoxicarlo. (Seguir leyendo…)

Estas bebidas pueden tener de 100 a 300 miligramos de cafeína por ración, normalmente más que una taza de café. No hay duda de que altas dosis de cafeína pueden aumentar tu energía. Pero las bebidas energéticas suelen incluir otros …