© Copyright 2001-2016 Sibmama.ru
Использование материалов возможно только в интернете при наличии гиперссылки на сайт Sibmama.ru и с указанием авторства.
За содержание рекламных материалов ответственность несут рекламодатели.
Администрация не несет ответственности за сообщения, оставляемые посетителями сайта.
Помните, что по вопросам, касающимся здоровья, необходимо консультироваться с врачом.
Сибмама - о семье, беременности и детях
Сибирский семейный сайт | Клуб Сибмама | ДОМ | Дневники
Подписка на новости | Реклама на сайте | Линеечки для форумов | FAQ
Сибирский семейный сайт | Клуб Сибмама | ДОМ | Дневники
Подписка на новости | Реклама на сайте | Линеечки для форумов | FAQ
 Поиск
 Пользователи
 Группы
 Конкурсы
 Рeгиcтpaция
|
|---|
 Профиль
 Войти и проверить ЛС
 Вход
|
| Правила форумов Сибмама |
| Новости сайта и форума Sibmama |
|---|
| [Воспитание]
КАК ВЗРОСЛЫЕ ПРОВОЦИРУЮТ ДЕТЕЙ БОЛЕТЬ ЧАЩЕ |
|
Категория: |
|---|
| Для сохранения части сообщения в цитатник выделите нужный текст в поле ниже, категорию цитаты и нажмите кнопку "на память". В случае, если требуется сохранить всё сообщение, достаточно только выбрать категорию и нажать упомянутую кнопку. Для отмены нажмите кнопку "закрыть окно". |
| * |
Автор
Сообщение
Crossfit Girls - программа, составленная с учётом особенностей женского тренинга
Занятия в компании спортивных и целеустремлённых девушек под руководством тренера.
Расписание занятий:
вторник 18:00
четверг 18:00
суббота 11:00.
Спеши купить карту по специальной цене - всего 1990 рублей в месяц!
Первое занятие - бесплатно!
Подробности по телефонам: 330-74-75, 212-74-05.
Наш адрес: ул. Терешковой, 12А. Фитнес-центр ReФОРМА.
ПРИГЛАШАЕМ НА ДНИ ОТКРЫТЫХ ДВЕРЕЙ в фитнес-центре ReФОРМА 9 И 10 ФЕВРАЛЯ!!!
Скидки на карты до 20%*!!!
РАСПИСАНИЕ:
Суббота, 9 февраля:
Зал №1
09:30 Хатха-йога 75'
11:00 BellyDance
12:00 Коррекция фигуры
13:00 Polestar Pilates
14:00 Hot Iron* advanced
15:00 Latina party
17:00 Арабский танец
VIP - студия**
11:00 Йога в гамаках
12:00 AntiGravity
14:00 Фитнес в гамаках
16:00 Петли VarioSling 45'
17:00 МФР + пилатес
18:00 AntiGravity
Crossfit
9:00-21:00 (каждые 30 минут)
Воскресенье, 10 февраля:
Зал №1
10:30 Zumba
11:30 8 кубиков /пресс 30'
12:15 Power Stretch
13:00 Power Step
14:15 Balance Body
15:15 Fitness intensive
16:15 Hot Iron*
VIP - студия**
09:30 Мягкая йога
11:00 Йога в гамаках
12:00 AntiGravity kids
13:00 Петли VarioSling 45'
14:15 Фитнес в гамаках
15:15 AntiGravity kids
16:30 Facefitness 30'
Зал №4
11:00 Breaking 8+
11:30 Dancehall 9-13
12:00 Показательные выступления
12:15 Hip-Hop 14+
12:45 Waacking 14+
13:15 Choreo 14+
14:00 Показательные выступления
14:15 Jazz-Funk 9-13
15:00 Dancehall 14+
15:45 Фламенко 7-13 лет
16:30 Фламенко 14+
Зал №5
10:30 Тхэквондо 6+
11:30 Hip-hop kids 6-8
12:00 Показательные выступления
12:15 Чир-спорт 8-11
13:00 Hip-Hop 9-13
13:30 House 10+
14:00 Показательные выступления
14:15 Воздушная акробатика 9-16
15:00 Акробатика 9-16
15:45 Воздушное кольцо 14+
Crossfit
9:00-21:00 (каждые 30 минут)
Скалодром
9:00-21:00 (свободное посещение)
Батуты**
9:00-21:00 (9:00, 9:45, 10:30, 11:15, 12:00, 12:45, 13:30, 14:15, 15:00, 15:45, 16:30, 17:15, 18:00, 18:45, 19:30, 20:15)
* - скидка распространяется на карты при 100% оплате, а также при оплате в рассрочку только на оплаты, внесенные 9 и 10 февраля.
** - обязательна предварительная запись.
Более подробную информацию уточняйте у администраторов фитнес-центра ReФОРМА по телефонам: 330-74-75, 212-74-05.
Наш адрес: ул. Терешковой, 12А
Скидки на карты до 20%*!!!
РАСПИСАНИЕ:
Суббота, 9 февраля:
Зал №1
09:30 Хатха-йога 75'
11:00 BellyDance
12:00 Коррекция фигуры
13:00 Polestar Pilates
14:00 Hot Iron* advanced
15:00 Latina party
17:00 Арабский танец
VIP - студия**
11:00 Йога в гамаках
12:00 AntiGravity
14:00 Фитнес в гамаках
16:00 Петли VarioSling 45'
17:00 МФР + пилатес
18:00 AntiGravity
Crossfit
9:00-21:00 (каждые 30 минут)
Воскресенье, 10 февраля:
Зал №1
10:30 Zumba
11:30 8 кубиков /пресс 30'
12:15 Power Stretch
13:00 Power Step
14:15 Balance Body
15:15 Fitness intensive
16:15 Hot Iron*
VIP - студия**
09:30 Мягкая йога
11:00 Йога в гамаках
12:00 AntiGravity kids
13:00 Петли VarioSling 45'
14:15 Фитнес в гамаках
15:15 AntiGravity kids
16:30 Facefitness 30'
Зал №4
11:00 Breaking 8+
11:30 Dancehall 9-13
12:00 Показательные выступления
12:15 Hip-Hop 14+
12:45 Waacking 14+
13:15 Choreo 14+
14:00 Показательные выступления
14:15 Jazz-Funk 9-13
15:00 Dancehall 14+
15:45 Фламенко 7-13 лет
16:30 Фламенко 14+
Зал №5
10:30 Тхэквондо 6+
11:30 Hip-hop kids 6-8
12:00 Показательные выступления
12:15 Чир-спорт 8-11
13:00 Hip-Hop 9-13
13:30 House 10+
14:00 Показательные выступления
14:15 Воздушная акробатика 9-16
15:00 Акробатика 9-16
15:45 Воздушное кольцо 14+
Crossfit
9:00-21:00 (каждые 30 минут)
Скалодром
9:00-21:00 (свободное посещение)
Батуты**
9:00-21:00 (9:00, 9:45, 10:30, 11:15, 12:00, 12:45, 13:30, 14:15, 15:00, 15:45, 16:30, 17:15, 18:00, 18:45, 19:30, 20:15)
* - скидка распространяется на карты при 100% оплате, а также при оплате в рассрочку только на оплаты, внесенные 9 и 10 февраля.
** - обязательна предварительная запись.
Более подробную информацию уточняйте у администраторов фитнес-центра ReФОРМА по телефонам: 330-74-75, 212-74-05.
Наш адрес: ул. Терешковой, 12А
Разыскивается группа в микрорайне Щ по степ-аэробике для пенсионеров.
НЕ йога, не танцы, не "5 минут степ, а потом выпады/гантели..", а именно простой степ-аэробика.
Клубов развелось много, все соревнуются у кого дороже (при этом занятия не по часу, а по 40-50 минут) да повыдрёпистей название, а банальной классической степ-аэробики нет.
Раньше тренеры частники просто договаривались со школой и проводили занятия там. Может сейчас кто такое открыл снова, да я не знаю. Подскажите.
![]()
НЕ йога, не танцы, не "5 минут степ, а потом выпады/гантели..", а именно простой степ-аэробика.
Клубов развелось много, все соревнуются у кого дороже (при этом занятия не по часу, а по 40-50 минут) да повыдрёпистей название, а банальной классической степ-аэробики нет.
Раньше тренеры частники просто договаривались со школой и проводили занятия там. Может сейчас кто такое открыл снова, да я не знаю. Подскажите.
