© Copyright 2001-2016 Sibmama.ru
Использование материалов возможно только в интернете при наличии гиперссылки на сайт Sibmama.ru и с указанием авторства.
За содержание рекламных материалов ответственность несут рекламодатели.
Администрация не несет ответственности за сообщения, оставляемые посетителями сайта.
Помните, что по вопросам, касающимся здоровья, необходимо консультироваться с врачом.
Сибмама - о семье, беременности и детях
Сибирский семейный сайт | Клуб Сибмама | ДОМ | Дневники
Подписка на новости | Реклама на сайте | Линеечки для форумов | FAQ
Сибирский семейный сайт | Клуб Сибмама | ДОМ | Дневники
Подписка на новости | Реклама на сайте | Линеечки для форумов | FAQ
 Поиск
 Пользователи
 Группы
 Конкурсы
 Рeгиcтpaция
|
|---|
 Профиль
 Войти и проверить ЛС
 Вход
|
| Правила форумов Сибмама |
| Новости сайта и форума Sibmama |
|---|
| [Воспитание]
КАК ВЗРОСЛЫЕ ПРОВОЦИРУЮТ ДЕТЕЙ БОЛЕТЬ ЧАЩЕ |
Даешь всем ЗОЖ!
Потрясающие интервью с удивительными сибмамами!
На страницу 1 , 2 След.
Сейчас эту тему просматривают: Нет
Потрясающие интервью с удивительными сибмамами!
На страницу 1 , 2 След.
Сейчас эту тему просматривают: Нет
|
Категория: |
|---|
| Для сохранения части сообщения в цитатник выделите нужный текст в поле ниже, категорию цитаты и нажмите кнопку "на память". В случае, если требуется сохранить всё сообщение, достаточно только выбрать категорию и нажать упомянутую кнопку. Для отмены нажмите кнопку "закрыть окно". |
| * |
Автор
Сообщение
Никаких нудных поучений - вы их уже слышали. Никаких правильных слов - вы их уже читали. Вы уже знаете о том, сколько нужно двигаться, что есть и как пить воду, чтобы быть бодрой, стройной и здоровой. Да что там, мы все эксперты в этой сфере!
Поэтому мы просто встретились с сибмамами, которые не просто знают, что нужно делать, а взяли и сделали! Они удивительные, и уж если и они не вдохновят вас встать с дивана... хотя, о чем это мы? Такие истории и такие фото не могут не вдохновить!
[Интервью с сибмамами] Даешь всем ЗОЖ!
![]()
![]()
![]()
Эй! Кто там еще сидит на диване и жует печеньку?!
Подъем! У нас супер-продолжение нашего супер-мотивирующего материала! А фоточки там какие
[Интервью с сибмамами] Даешь всем ЗОЖ (еще больше ЗОЖ)!
Вот чтоб к лету мы все вот такие были:
![]()
Ну, или такие
![]()
макарулька Поля (6.05.93), карамулька Софа (15.06.02)
Бесплатные онлайн-сборы к школьному этапу олимпиады по математике!
Последний раз редактировалось: burya (Пт Апр 15, 2016 21:24), всего редактировалось 1 раз
Поэтому мы просто встретились с сибмамами, которые не просто знают, что нужно делать, а взяли и сделали! Они удивительные, и уж если и они не вдохновят вас встать с дивана... хотя, о чем это мы? Такие истории и такие фото не могут не вдохновить!
[Интервью с сибмамами] Даешь всем ЗОЖ!
Эй! Кто там еще сидит на диване и жует печеньку?!
Подъем! У нас супер-продолжение нашего супер-мотивирующего материала! А фоточки там какие
[Интервью с сибмамами] Даешь всем ЗОЖ (еще больше ЗОЖ)!
Вот чтоб к лету мы все вот такие были:
Ну, или такие
макарулька Поля (6.05.93), карамулька Софа (15.06.02)
Бесплатные онлайн-сборы к школьному этапу олимпиады по математике!
Последний раз редактировалось: burya (Пт Апр 15, 2016 21:24), всего редактировалось 1 раз
larsene
Студент
![]()
На сайте с 06.01.10
Сообщения: 1895
В дневниках: 14
Откуда: Новосибирск, пр.Дзержинского
Студент
На сайте с 06.01.10
Сообщения: 1895
В дневниках: 14
Откуда: Новосибирск, пр.Дзержинского
Самое трудное - это совместить работу, семью и тренировки. Когда есть свободное время - действительно, главное просто найти то, что нравится. Но когда ты после работы принимаешь решение, куда потратить свободный вечер - на детей, дом или тренировку - вот тут уже становится довольно сложно принять выбор.
Я всю жизнь занималась танцами, ходила в бассейн и получала от этого огромное удовольствие. Когда в бассейн ходить стало трудно, потому что наши бассейны - это вечно переполненные дорожки, я пошла с мужем в тренажерный зал. Он занимался со мной сам, и потому это было именно в оздоровительных пределах, без перегрузов. Я помню - у меня тогда улучшился аппетит, сон и самочувствие в целом, перестали так мучить головные боли. Именно тогда я прочитала книгу Батманхелиджа "Вы не больны, у вас жажда" и стала пить больше воды, хотя это далось нелегко.
Свою благополучную беременность и рождение здоровой дочки при относительно слабом здоровье я отношу именно к результатам занятий спортом и воды, употребляемой в количестве, нужном организму.
Вторую половину беременности и первые полтора года я провела дома без занятий (потому что "оздоровительные" занятия в бассейне при роддоме я занятиями не считаю, наверно, было бы лучше, если б я просто ходила в бассейн и плавала там так, как считаю нужным). Потом муж отправил меня в центр Бубновского. Смешно - я пошла туда за лечением плоскостопия, но оказалось, что там в отличие от обычных врачей и поликлиник занимаются только организмом в целом. Я отзанималась там месяц, поняла принцип системы (наверно, благодаря тому, что занималась раньше в зале, но я не исключаю того, что если бы походила туда подольше, узнала бы еще что-то полезное, просто цены у них
скажем так - немаленькие) и вернулась в зал для занятий самостоятельно. Мне пришлось трудновато, пока я объясняла в зале тренерам (обоим) и старшему администратору, почему я хочу заниматься по Бубновскому и что это не травмоопасно, потому что я понимаю основы. Даже книги Бубновского приносила почитать (а их у меня к тому времени скопилось достаточно - и вам рекомендую почитать
). Потом привела в зал маму и сказала ей: настройся, что будешь ходить сюда всю жизнь (ей тогда было 55). Кстати, она два раза бросала занятия, потому что с моим выходом на работу я уже не могу ходить вместе с ней, и оба раза у нее было резкое ухудшение здоровья, так что я надеюсь, что этого больше не повторится.
Сейчас я хожу в бассейн. Я бы очень хотела ходить два раза в неделю в зал и два в бассейн, но по времени никак не получается. И даже бывает, что на неделе я один раз пропускаю. Но я точно знаю, что заниматься спортом я буду всегда. Потому что я до сих пор помню, как я первый раз после рождения ребенка и длительного перерыва вышла из зала: в зал я шла и буквально волочила себя и свое тело, а из зала я шла и чувствовала себя пружинкой - хотелось петь и танцевать. Когда к вечеру устаешь - самое трудное пойти именно в зал, а не домой отдыхать. Но после тренировки обязательно чувствуешь себя пружинкой!
Женский фотограф. Красота, нежность, чувственность - это ко мне. Жми многоточие "Прочие контакты"
Я всю жизнь занималась танцами, ходила в бассейн и получала от этого огромное удовольствие. Когда в бассейн ходить стало трудно, потому что наши бассейны - это вечно переполненные дорожки, я пошла с мужем в тренажерный зал. Он занимался со мной сам, и потому это было именно в оздоровительных пределах, без перегрузов. Я помню - у меня тогда улучшился аппетит, сон и самочувствие в целом, перестали так мучить головные боли. Именно тогда я прочитала книгу Батманхелиджа "Вы не больны, у вас жажда" и стала пить больше воды, хотя это далось нелегко.
Свою благополучную беременность и рождение здоровой дочки при относительно слабом здоровье я отношу именно к результатам занятий спортом и воды, употребляемой в количестве, нужном организму.
Вторую половину беременности и первые полтора года я провела дома без занятий (потому что "оздоровительные" занятия в бассейне при роддоме я занятиями не считаю, наверно, было бы лучше, если б я просто ходила в бассейн и плавала там так, как считаю нужным). Потом муж отправил меня в центр Бубновского. Смешно - я пошла туда за лечением плоскостопия, но оказалось, что там в отличие от обычных врачей и поликлиник занимаются только организмом в целом. Я отзанималась там месяц, поняла принцип системы (наверно, благодаря тому, что занималась раньше в зале, но я не исключаю того, что если бы походила туда подольше, узнала бы еще что-то полезное, просто цены у них
скажем так - немаленькие) и вернулась в зал для занятий самостоятельно. Мне пришлось трудновато, пока я объясняла в зале тренерам (обоим) и старшему администратору, почему я хочу заниматься по Бубновскому и что это не травмоопасно, потому что я понимаю основы. Даже книги Бубновского приносила почитать (а их у меня к тому времени скопилось достаточно - и вам рекомендую почитать). Потом привела в зал маму и сказала ей: настройся, что будешь ходить сюда всю жизнь (ей тогда было 55). Кстати, она два раза бросала занятия, потому что с моим выходом на работу я уже не могу ходить вместе с ней, и оба раза у нее было резкое ухудшение здоровья, так что я надеюсь, что этого больше не повторится.Сейчас я хожу в бассейн. Я бы очень хотела ходить два раза в неделю в зал и два в бассейн, но по времени никак не получается. И даже бывает, что на неделе я один раз пропускаю. Но я точно знаю, что заниматься спортом я буду всегда. Потому что я до сих пор помню, как я первый раз после рождения ребенка и длительного перерыва вышла из зала: в зал я шла и буквально волочила себя и свое тело, а из зала я шла и чувствовала себя пружинкой - хотелось петь и танцевать. Когда к вечеру устаешь - самое трудное пойти именно в зал, а не домой отдыхать. Но после тренировки обязательно чувствуешь себя пружинкой!
Женский фотограф. Красота, нежность, чувственность - это ко мне. Жми многоточие "Прочие контакты"
Для меня загадка, как женщина имея 24 часа в сутки может быть хорошей мамой,женой, хозяйкой, сотрудницей и еще спортсменкой? А еще ведь и явно творчество в жизни присутствует, ну что-то для души...Или тренировки это и есть творчество? Я пока на пассивной стадии тренировок - мысленно ))), но для себя больше чем бассейн ничего не вижу, всегда любила воду, а нагрузки в зале для меня бессмысленное действо, плавание хоть в жизни пригодиться, а где спортивное тело пригодится? Я при желании могу и трактор поднять, ну не трактор а двух детей по 25 кг точно ))) И даже пронести, а домашняя уборка чего стоит ))) Там потрешь, сям, по шкафам полазишь, кровати подвигаешь, потом такой заряд чувствуешь, ух! )))
Может меня и переубедят однажды и я созрею именно на зал...а пока для меня загадка как все совместить, ведь явно если одного больше, то другого меньше, вопрос чего...?
Может меня и переубедят однажды и я созрею именно на зал...а пока для меня загадка как все совместить, ведь явно если одного больше, то другого меньше, вопрос чего...?
Благодарностей:
(1)
elenabardakova
Академик
![]()
На сайте с 05.06.11
Сообщения: 2194
В дневниках: 16541
Откуда: Нови Сад, Сербия
Академик
Сообщения: 2194
В дневниках: 16541
Откуда: Нови Сад, Сербия
Ксюнтия
И для меня это всегда было загадкой)) Поэтому еще до рождения ребенка старалась выбирать работу на неполный день (почти всегда получалось). На финансах это, конечно, плохо сказывалось)) Ну, и домашнее хозяйство у меня не на первом месте. Повезло, что супруг с пониманием относится к моей расстановке приоритетов))
Слишком ленива, чтобы спорить.
| Цитата: |
|---|
| Для меня загадка, как женщина имея 24 часа в сутки может быть хорошей мамой,женой, хозяйкой, сотрудницей и еще спортсменкой? |
И для меня это всегда было загадкой)) Поэтому еще до рождения ребенка старалась выбирать работу на неполный день (почти всегда получалось). На финансах это, конечно, плохо сказывалось)) Ну, и домашнее хозяйство у меня не на первом месте. Повезло, что супруг с пониманием относится к моей расстановке приоритетов))
Слишком ленива, чтобы спорить.
Wild
А, ну кстати, да, возраст детей явно влияет на приоритеты )) Когда у них появляется своя социальная среда с определёнными задачами в виде школы, то возможно выделить час-другой
Эх, но это не моя история... А вообще сейчас столько разных предложений связанных с телом, то не вольно думаешь - значит это кому-то нужно, значит этот кто-то не получил в своё время нужную порцию прикосновений и сейчас восполняет... Но это тоже другая история.
Девушки в любом случае замечательные, хороши собой однозначно!!!
А, ну кстати, да, возраст детей явно влияет на приоритеты )) Когда у них появляется своя социальная среда с определёнными задачами в виде школы, то возможно выделить час-другой
Эх, но это не моя история... А вообще сейчас столько разных предложений связанных с телом, то не вольно думаешь - значит это кому-то нужно, значит этот кто-то не получил в своё время нужную порцию прикосновений и сейчас восполняет... Но это тоже другая история.Девушки в любом случае замечательные, хороши собой однозначно!!!
Zmeika
А я еду за туманом
![]()
На сайте с 29.04.04
Сообщения: 21616
В дневниках: 46041
Откуда: Новосибирск, Дзержинский
А я еду за туманом
Сообщения: 21616
В дневниках: 46041
Откуда: Новосибирск, Дзержинский
Ксюнтия
просто найди то, что нравится тебе.
Я ходила в зал сто лет назад, но выдержала пару месяцев. На аэробике продержалась около полугода, не похудела ни на атом, уставала страшно, хотя мне было 18 лет.
Но всегда любила ходить пешком, и это и есть мой основной фитнес. совсем недавно добавилась йога.
Но все это для себя, в радость. Спортивные достижения, соревнования - не мое.
Антон 18.12.04
Артем 19.06.07
Александр 17.06.14
Профессиональные переводы. Английский, немецкий языки.
Экскурсии по Новосибирску.
просто найди то, что нравится тебе.
Я ходила в зал сто лет назад, но выдержала пару месяцев. На аэробике продержалась около полугода, не похудела ни на атом, уставала страшно, хотя мне было 18 лет.
Но всегда любила ходить пешком, и это и есть мой основной фитнес. совсем недавно добавилась йога.
Но все это для себя, в радость. Спортивные достижения, соревнования - не мое.
Антон 18.12.04
Артем 19.06.07
Александр 17.06.14
Профессиональные переводы. Английский, немецкий языки.
Экскурсии по Новосибирску.
| Кумир миллионов писал(а): |
|---|
| Минимальное время можно выкроить почти всегда. Все эти дети, кухни, больные мамы отговорки по большей части. Хорошо если человек хотя бы себе может признаться в этом. |
Согласна с вами
Главное - желание, а там и время и возможности появятся.
Две недели на здоровом питании и в тренажерном зале. Плюсом начала считать калории.
Хожу вечером, "сдаю" детей мужу и часа на 3 уезжаю в зал.
При этом хозяйство и всё остальное никак не страдает (но я пока ещё в декрете, поэтому днём всё успеваю
).Муж, глядя на меня, тоже абонемент купил - ходит днём, в обеденный перерыв
Героиням статьи желаю здоровья и дальнейших успехов
Очень хочется несколько историй многодетных мам, так сказать, для мотивации. Именно тех, кто много занимается вне дома и всё успевает
Согласна с вами
Соглашусь, но не полностью.
Возможно я неправильно расставляю приоритеты, т.к. у каждого человека должно быть свое личное время. Но есть у меня пунктик - мое личное время не должно быть в ущерб другим членам семьи и кого-то напрягать. На данный момент этот пункт не выполним.
А так, всё было - и ежедневные тренировки, и даже по два раза в день, и пробежки в 5 утра пока вся семья спит, и домашние тренировки почти ночью, когда всю семью спать уложила... Да, если есть желание, то отговорок нет. Почти нет. Потому что, если перераспределить приоритеты "через силу", все равно в итоге где-нибудь будет сбой. Проверено на себе.
Очень хочется несколько историй многодетных мам, так сказать, для мотивации
. Именно тех, кто много занимается вне дома и всё успевает EkaterinaTs
писал(а):
| Кумир миллионов писал(а): |
|---|
| Минимальное время можно выкроить почти всегда. Все эти дети, кухни, больные мамы отговорки по большей части. Хорошо если человек хотя бы себе может признаться в этом. |
Согласна с вами
Соглашусь, но не полностью.
Возможно я неправильно расставляю приоритеты, т.к. у каждого человека должно быть свое личное время. Но есть у меня пунктик - мое личное время не должно быть в ущерб другим членам семьи и кого-то напрягать. На данный момент этот пункт не выполним.
А так, всё было - и ежедневные тренировки, и даже по два раза в день, и пробежки в 5 утра пока вся семья спит, и домашние тренировки почти ночью, когда всю семью спать уложила... Да, если есть желание, то отговорок нет. Почти нет. Потому что, если перераспределить приоритеты "через силу", все равно в итоге где-нибудь будет сбой. Проверено на себе.
Skykin
Академик
![]()
На сайте с 18.08.06
Сообщения: 18734
В дневниках: 246
Откуда: Академ, ВЗ
Карта № 110307
Академик
На сайте с 18.08.06
Сообщения: 18734
В дневниках: 246
Откуда: Академ, ВЗ
Карта № 110307
| Кумир миллионов писал(а): |
|---|
| Минимальное время можно выкроить почти всегда. Все эти дети, кухни, больные мамы отговорки по большей части. Хорошо если человек хотя бы себе может признаться в этом. |
Категорически не согласна, всякое бывает.
Скрытый текст:
