/ Проекты Сибмамы / Тест-драйв. Тестируем товары и услуги в Новосибирске

Горизонтальный фитнес:  ударим «березовой шишкой» по целлюлиту!

Не успели сибмам раскатать  по бревнышкам на прошлом тест-драйве , как  в центре движения «Горизонтальный фитнес»  был разработан новый тренажер - легче, бюджетнее и компактнее. И с истинно сибирским названием – «шишка»! Ну,  или «тренажер Светланы Уваровой» (Светлана - бессменный тренер центра, энтузиаст, вдохновитель сибмам и неугомонный энерджайзер).

После выхода первого отчета  у «Горизонтального фитнеса» появилось множество фанатов. Сначала сибмамам понравилась идея худеть лежа, потом они увидели, что методика действительно работает, и пришлось открывать дополнительные филиалы, чтобы уместить всех желающих. Еще бы, ведь эта статья стала самым читаемым тест-драйвом за 2016 год (более 16 тысяч просмотров!)  

Испытание новой программы позволило сибмам расправить плечи, промять все болевые точки, разгладить морщины и обрести уверенность, что поправить можно не только фигуру, но и здоровье.

Группа ВКонтакте Центр движения «Горизонтальный фитнес» >>>>

Запись по телефону 299-09-85.

Чудо-шишка

Программа с «шишкой» разработана скорее для домашних тренировок, но некоторые упражнения включены в тренировки со «скалкой», чтобы усилить эффект и проработать проблемные зоны более детально.

Новый тренажер компактнее «скалки» и, если дамская сумочка не размером с кошелек, то вполне в ней поместится. Он отличается от «бревна» не только размером и весом: «шишка» действует точечно и прорабатывает проблемные  участки тела. Массажная функция у тренажера - определяющая, хотя видя,  сколько потов сошло с нашей тест-группы, с фитнес-целями он тоже справляется  на 100%.

” «Шишка» весит 600 граммов и изготавливается из березовой древесины. Стоимость чудо-тренажера - 2000 рублей.

Чтобы понять, подходит ли вам эта методика, достаточно первого установочного занятия.  Пробная тренировка длится около двух часов - за это время вы получается большой объем информации вкупе с показательными упражнениями. Поверьте, без внимания вас не оставят и что делать с тренажером (как  на нем кататься и куда подкладывать) - заботливо подскажут. Потом будете работать уже интуитивно!

В авторской методике Светланы Уваровой грамотно сочетаются массажные техники, растяжка, фитнес, косметология и глубокое понимание медицинских аспектов – как влияет на ваше самочувствие то или иное движение. Программа разрабатывалась при участии врачей восстановительной медицины, кинезиологов, массажистов и практикующих инструкторов. Стоимость установочного занятия 500 рублей.

(Кликните на фото для увеличения)

После работы с шишкой, как уверяет автор методики,  расправляются плечи,  улучшается осанка, идет колоссальный приток энергии, восстанавливается подвижность всего тела, а, следовательно, улучшается качество жизни. Самое главное, уходят болевые синдромы и зажимы, с которыми люди живут  годами.

На тест-драйве нас спросили: зачем вы пришли? Конечно, за здоровьем - ответило несколько человек, но большинство проголосовало за похудение. С этой задачей тоже справляется шишка, недаром ее называют «скульптор тела». Всего пара занятий  в неделю, и мышцы приходят в тонус, вес идет на снижение, а целлюлит постепенно исчезает. Еще бы, ведь при массаже вы используете вес собственного тела. Целлюлиту не устоять!

” Немаловажная часть тренировки для каждой девушки - косметология. С помощью «шишки» прокатывается лицо, его мышцы приходят в тонус. Светлана показала на примере, что происходит с половинкой лица, по которой «проехали» тренажером: ушли  мелкие морщины, разглаживается носогубная складка, кожа начинает сиять. Если бы это не происходило на глазах у тест-драйверов, многие из нас отнеслись бы к этому описанию скептически, но мы сами это видели!

Так что рекомендуем не ограничиваться изучением нашего отчета, а хотя бы раз сходить на занятие к Светлане, «прокатить» больные места на тренажере, отработать съеденные калории и обзавестись новыми друзьями!

(Кликните на фото для увеличения)

Расписание и цены

В настоящее время формируются группы для тренировок по понедельникам, средам и пятницам в  9-00, 13-00 и 18-00 по адресу: Новогодняя 20/3.

Самая оперативная запись по телефону: 299-09-85

Также открыт набор в группы в городе Объ и Академгородке.

Говорят сибмамы

Натуюшка

- Дама я габаритная, фитнес-центры никогда не посещала. Одно время занималась дома бодифлексом, примерно полгода, результат был. Но то, одно, то другое, тут еще суставы стали ощущаться, потом спина перестала разгибаться, вес все время прибавляется... И тут любимая Сибмама со своим тест-драйвом «Горизонтального фитнеса». 

Раз горизонтальный - это как раз для меня, подумала я, и пришла с надеждой, что хотя бы животище свой уберу, да еще и лежа. Как я удачно зашла! Оказалось, новый тренажер «шишка» это не только способ коррекции фигуры, но и уникальное средство для проработки суставов, коррекции осанки и уменьшения морщин. Да, ощущения при тестировании сего инструмента не назовешь приятными, но результат того стоит!

Мне, например, после занятий стало не так больно лежать на спине, а воскресный поход за грибами никак не сказался на тазобедренных суставах (обычно после длительных прогулок я их чувствую). В общем, «шишка» - штука классная, надо брать. 

Еще хотелось бы сказать о докторе Толстокорове! Его мануальные умения меня просто поразили, а понятный параллельный рассказ о каждой манипуляции многое объяснил.

pokahontas

- Сама тренировка, несмотря на ограничения по времени, была полноценной. Формат для меня непривычный: сложилась очень дружеская, почти семейная атмосфера, поэтому все сразу перестали стесняться и думать о том, как это выглядит со стороны. 

«Шишка»…. Как же она меня впечатлила! У меня давние проблемы со спиной и шеей, а эта маленькая деревянная помощница дала возможность полноценно двигаться! Спустя двое суток мышечных болей уже нет, да ограничение подвижности пока не возвращается. Было очень интересно и немного необычно, что с помощью одного маленького тренажера прорабатываются не только мышцы, но и все суставы, подтягивается кожа (как правильно говорится – улучшается тургор), можно добраться до таких мест, о которых даже не задумывался! Более того, оказалось, что на занятиях можно и овал лица улучшить, и отеки снять! И это притом, что наше занятие было только облегченной, ознакомительной версией... 

(Кликните на фото для увеличения)

solomaria

- Пройдя первое упражнение с легким повизгиванием, поняла, что уперлась в адскую боль – причем не в спине, а голове. Мне сразу пришли на помощь: поставили тренажер в нужное место на затылок. И тут произошло чудо! Боль ушла, и я провалилась в нирвану. Честно, я не какая-то восторженная девочка. С 14 лет мучаюсь с шейным остеохондрозом, и вообще, со спиной много проблем, а тут… я ощутила, как в шее как будто открылась дверь, и в нее потоком хлынуло что-то приятное, расслабляющее. Как поняла потом, это снялись мышечные блоки, и пошло кровоснабжение головы, которое должно быть в норме. С каждой минутой, с каждой новой пройденной «дистанцией» - размятой, прокатанной мышцей, приходило понимание, что эта методика – именно то, что я искала. Она соединяет в себе элементы многих техник, практик, подходов. Сложилась и мозаика моего личного опыта: бороться с болью по наитию всегда хотелось именно через прессинг, выдавливание, просто не было необходимого  знания. А на тест-драйве профессиональный врач-кинезиолог  просто и понятно объяснил механику процесса. 

К середине занятия я уже была готова и на эксперимент с суставами. Полгода назад мне поставили диагноз: остеоартроз тазобедренных суставов, веселого мало. Я рискнула их «прокатать» и – о чудо! – ни капли боли в суставе, ни на занятии, ни потом. Спокойно спала ночью, хотя обычно просыпаюсь от боли, меняя позу. Налицо очень мощный эффект даже от самой первой тренировки. Появилась уверенность, что смогу повернуть свое заболевание вспять и сделать суставы здоровыми. 

(Кликните на фото для увеличения)

apte4ka

- После занятия всё тело размялось-растянулось, как после хорошего массажа. Появилась легкость в теле, а боль, которая терзала меня целый день, исчезла! Приятным бонусом стал массаж лица все тем же маленьким тренажером, который выглядит, как раздутая гантелька.  Этим тренажером мы прошлись по контуру лица, носогубным складкам, лбу. Эффект был сразу, как говорится, налицо! Кожа подтянулась, глазки засияли… Понравилось, что тренеры внимательные, все на позитиве. Светлана подробно рассказывала и показывала, что и как делать. Однозначно приду ещё раз! Из минусов одно: в зале присутствовали мужчины и было неловко при них заниматься.

(Кликните на фото для увеличения)

Мираж

- Я уже знакома с тренажером-«скалкой» из первого тест--драйва. На нем можно «делать тело», раскатывая мышцы, подтягивая кожу, разбивая и сжигая лишний жир. 

Тренажер, предложенный нам на этом тест-драйве, предназначен для совершенно иных задач. Он оказывает точечное воздействие на проблемные места. Для меня самое проблемное место – позвоночник. Сидячая работа дает о себе знать: спина постепенно скрючивается, начинается хондроз, головные боли. Тренажер «шишка» помогает снимать болевые симптомы. После тренировки дышать стало легче - распрямляется спина, расправляются легкие. Что интересно: когда работаешь с этим тренажером, он помогает выявить проблемные места, и можно целенаправленно и постепенно эти проблемы устранять. 

Удобен тренажер и своей компактностью - его можно взять с собой в любую поездку. Особенно актуально дачникам, усиленно «пашущим» на огороде. Переработали? Прихватило спину? Заболела голова? Достаем тренажер и решаем проблему!

Что понравилось:

• эффективная авторская методика, результаты которой сибмамы почувствовали даже после первого занятия,

• новый тренажер, более компактный и бюджетный, точечно воздействующий на проблемные зоны,

• удобное время занятий,

• грамотные и позитивные, а главное -  увлеченные идеей инструкторы,

• адекватная стоимость.

Рекомендации:

• нашим сибмамам не понравилось присутствие посторонних на занятии, все-таки процесс похудения интимен!

В рамках проекта  « Тест-драйв »  мамы и дети приходят в гости во всевозможные заведения нашего города и составляют свое мнение. Следите за записями в форуме  Проект Sibmamы: тест-драйв  и принимайте участие в наших испытаниях!

физиология , массаж , Тест-драйв Другие статьи автора