/ Красота и здоровье. Отношения / Здоровье

Судороги у взрослых  - а если это болезнь?

• Как опознать судорогу
• Судороги как проявление заболевания
• Действия при судорожных приступах

Даже самый здоровый человек хоть раз в жизни, но испытал судорогу: купание в слишком холодной воде, тяжелая тренировка, наконец – беременность, причин для мимолетного болезненного ощущения множество, избавиться от него нетрудно (подробнее читайте об этом здесь >>>> ) 

Но что если судороги появляются не просто так? Вдруг это симптом серьезного заболевания? Как отличить безопасную судорогу от опасной рассказывает Елена ПАРАМОНОВА, невролог- эпилептолог, основатель, директор и эксперт центра эпилепсии, пароксизмальных состояний и нарушений сна «Алгоритм».

Как опознать судорогу

- Елена Николаевна, расскажите, пожалуйста, про судороги, когда и как часто они возникают, чем отличаются друг от друга.

- Хотя я работаю эпилептологом, говорить мы с вами будем о судорогах не эпилептического характера.

” - Итак, судороги – это непроизвольные сокращения мышц, проявляющиеся в виде спазмов. Возникают они внезапно и продолжаются короткое время, но в некоторых случаях повторяются через определённый интервал. Нередко вызывают сильную боль.

Наиболее подвержены судорогам нижние конечности, в особенности мышцы икр и бедра. Нередко возникают они в кистях, спине, животе и на шее. Намного реже встречаются спазмы внутренних органов. Судороги отличаются по своей интенсивности и продолжительности.

- Как правило, судороги возникают ночью, в тепле, в состоянии сна. Именно эти условия способствуют быстрому и интенсивному укорочению мышц. Реже судороги мышц бывают спровоцированы мышечной активностью. Судороги также могут возникнуть и при утомлении, когда длительно подвергаются нагрузке одни и те же группы мышц. Такие судороги, как пример, возникают в ногах у людей, работающих стоя.

Единственное утешение для страждущих – небольшая продолжительность приступа, как правило, в пределах пяти минут. Но даже за это короткое время человек успевает испытать интенсивную, покалывающую боль в затвердевших мышцах, когда темнеет в глазах и невозможно пошевелить «сведенной» частью тела.

Мышечные сокращения различаются между собой. Судороги в ногах, характеризующиеся длительной, тянущей болью и окаменевшими мышцами, относятся к тоническим спазмам. Клонические судороги или конвульсии протекают в виде приступов, когда болевые спазмы чередуются с периодами расслабления.

Судороги как проявление заболевания

- Елена Николаевна, могут ли судороги быть проявлением какого-то заболевания?

- Если не останавливать внимание на редких генетических и аутоиммунных заболеваниях, то причинами возникновения судорожного спазма могут стать:

• проблемы с опорно-двигательным аппаратом(остеохондроз, артрит, поясничный радикулит) – патологические процессы в позвоночнике нарушают кровоснабжение мышц;

• варикозное расширение вен– застой крови в венах затрудняет питание мышц, заболевание часто осложняется при беременности, а также у лиц пожилого возраста;

• неврологические заболевания– поврежденные нервные волокна не в состоянии проводить нервные импульсы от ЦНС к мышечным тканям;

• болезни печени- токсические вещества скапливаются в крови и вызывают спазмы;

• э ндокринологические заболевания– гипогликемия (низкий сахар крови) приводит к возникновению судорог;

• кардиологические заболевании- при нарушениях сердечного ритма возникают судорожные приступы.

• обезвоживание, дефицит электролитов(например, если активно пить исключительно дистиллированную воду) так же создают дисбаланс в механизме сокращения и расслабления мышц;

Кроме того, беременные женщины, женщины в постменопаузе часто подвержены гипокальциемии ( низкое содержание кальция в крови), которое приводит к остеопорозу и судорогам.

” -  Часто получается, что эпилептологи, к которым бегут напуганные судорогами люди, занимаются не тем, чем должны, выполняют работу терапевтов, то есть «распределяют потоки». Бытует мнение, что, если случились судороги и потеря сознания - всё, эпилепсия. Ничего подобного! Эпилепсия - это надводная часть айсберга, а всё остальное, скрытое, вовсе не она.

Действия при судорожных приступах

- Елена Николаевна, что делать, если тебя или близкого настигла судорога?

- При быстропроходящих, нечастых, не вызывающих особого опасения судорогах, рекомендации общие: сделать массаж легкими расслабляющими движениями, может быть, остановиться, глубоко вдохнуть, чтобы насытить мышцы кислородом. Судорога пройдёт.

Затем принять профилактические меры:

• сбалансировать свое ежедневное меню, включив в него продукты, богатые кальцием, калием, магнием, железом, витаминами В и D: зелень, сухофрукты, цельные злаки, морепродукты, молоко, мясо птицы. Получив необходимые для питания вещества, мышцы «успокоятся» и перестанут будить по ночам;

• исключить или ограничить употребление кофе, крепкого черного чая, спиртных напитков, но одновременно следить за поступлением достаточного количества воды, для обеспечения в составе крове нормального содержания электролитов;

• контролировать нагрузки, постепенно укрепляя мышцы и связки. Перед тренировкой выполнять упражнения, разогревающие мышцы и ускоряющие доставку к ним крови и кислорода;

• давать мышцам возможность полноценно отдохнуть и снять напряжение во время сна в удобной позе и комфортных температурных условиях;

• проводить процедуры, активизирующие кровообращение и метаболизм: гимнастику для ног, массаж, аппаратную физиотерапию, контрастный душ, ванночки для ног с отварами лечебных трав (мяты, хвоща, валерианы).

­

- А если судорога похожа на эпилептический приступ?

- Если приступ большой, похожий на эпилептический припадок, то нужно повернуть человека на бок, чтобы не запал язык, придерживать голову, положить под нее что-то мягкое. Самое главное – не допустить, чтобы во время приступа пациент травмировал голову.

- Елена Николаевна, существуют ли состояния, провоцирующие появления судорог? Может быть, травмы? Или инфекции?

” -  Судороги могут появляться в острый период любой мозговой катастрофы: инсульта, травмы, менингита, энцефалита. В этом случае судороги – признак острого мозгового заболевания.

- Допустим, что при энцефалите идёт воспаление, имеет место высокое внутричерепное давление, развивается отёк мозга - и мозг реагирует на эти состояния судорогами.

-Какие меры нужно предпринять, чтобы обезопасить себя, вовремя выявить заболевание, симптомом которого, может быть, являются судороги?

- Обязательно нужно попасть к грамотному специалисту - сначала к терапевту, а затем, по показаниям, к неврологу, кардиологу, эндокринологу, эпилептологу.

Затем пройти обследование:

• сделать ЭЭГ -энцефалограмму головного мозга - такое инструментальное исследование, которое позволяет определить активность тканей и зафиксировать наличие любых аномалий.

• Результаты обследования на ЭЭГ помогают установить наличие патологических изменений, влияющих на функциональные возможности отдельных участков полушарий. ЭЭГ является эталоном исследований при подозрении на старческое слабоумие, развитие эпилепсии, психические заболевания и другие отклонения, пишется 20-30 минут;

• сделать не просто ЭКГ (электрокардиограмму), а холтер- мониторинг сердца (диагностическая процедура электрокардиографии, при которой регистрируют электрическую активность сердца на протяжении суток с помощью портативного устройства). Оно покажет блокады и экстрасистолы (это несвоевременное полное сокращение сердца), приводящие к нарушению сердечного ритма;

• сделать анализ крови на содержание сахара в крови, чтобы исключить гипогликемию;

• сделать анализ крови на содержание микроэлементов: кальция, магния, чтобы исключить гипокальциемию.

Обязательно следите за своим здоровьем и вовремя обращайтесь к врачу!

симптомы и болезни , физиология Другие статьи автора