2020年12月05日
寒い冬に気を付けなければならない怖い疾患！
こんにちは!
寒い季節 になってきましたね,,,朝起きるのがつらいです。
実は、 冬に気を付けなければならない疾患 があることを知っていますか？
それは、 心筋梗塞 です！！
前に、大きな病院の循環器内科にインターンに行ったとき看護師さんも冬には、患者さんの入院が多くなって忙しくなると言っていました。
冬に心筋梗塞が多い原因として、温かい屋内から寒い部屋や外に移動するときに 血圧の急激な変動 があり、 心臓 や 血管疾患 が起こります。
これを ヒートショック と言い、11月〜２月に好発します。
ヒートショックは 高齢者 高血圧 、糖尿病などの動脈硬化の基盤のある人 、 肥満や睡眠時無呼吸症候群、不整脈のある人 、す でに心筋梗塞、狭心症の既往のある人 は要注意です！
ヒートショック をおこさないためには、 温度差をなるべくなくす必要 があります。脱衣所や浴室を温めておくなどの対策が必要になります。
寒い季節 になってきましたね,,,朝起きるのがつらいです。
実は、 冬に気を付けなければならない疾患 があることを知っていますか？
それは、 心筋梗塞 です！！
前に、大きな病院の循環器内科にインターンに行ったとき看護師さんも冬には、患者さんの入院が多くなって忙しくなると言っていました。
冬に心筋梗塞が多い原因として、温かい屋内から寒い部屋や外に移動するときに 血圧の急激な変動 があり、 心臓 や 血管疾患 が起こります。
これを ヒートショック と言い、11月〜２月に好発します。
ヒートショックは 高齢者 高血圧 、糖尿病などの動脈硬化の基盤のある人 、 肥満や睡眠時無呼吸症候群、不整脈のある人 、す でに心筋梗塞、狭心症の既往のある人 は要注意です！
ヒートショック をおこさないためには、 温度差をなるべくなくす必要 があります。脱衣所や浴室を温めておくなどの対策が必要になります。
救急車で運ばれないように気を付けましょう！
2020年12月02日
コロナ、インフルエンザに感染しないために！
こんにちは！
僕は今看護学生なので感染予防は気を付けるようにしています。
特に今の時期は インフルエンザ、コロナ
感染が成立するには ３つの要素 が必要になることをご存知でしょうか？
・ 感染源 ：感染の原因となる病原体を含んでいるもの。例）血液、体液など
・ 感染経路 ：病原体が新たに感染感染を起こす経路のこと。例）接触感染、飛沫感染、空気感染
・ 宿主の感受性 ：宿主とは、病原体が増殖する人や動物のこと。例）ワクチンの接種（予防接種）、生活習慣、免疫力など
感染の成立には三つがそろう必要があります。
つまり、これらの一つでも取り除くことが出来れば 感染を予防 できます。
僕は、除菌水を加湿器にいれたり、スプレーボトルで使ったりしています。今、コロナはもちろん、インフルエンザになったら、シャレになりませんからね
でも、一番大切なことは、 生活習慣改善 することだと僕は思います。
僕は、実習中は記録に追われて、2,3時間しか寝れないこともしばしばあるので、消毒、手洗いうがいを徹底しています。
皆さんも健康に気をつけてくださいね！
希釈せずにそのまま使える次亜塩素酸水、除菌水ジーア
僕は今看護学生なので感染予防は気を付けるようにしています。
特に今の時期は インフルエンザ、コロナ
感染が成立するには ３つの要素 が必要になることをご存知でしょうか？
・ 感染源 ：感染の原因となる病原体を含んでいるもの。例）血液、体液など
・ 感染経路 ：病原体が新たに感染感染を起こす経路のこと。例）接触感染、飛沫感染、空気感染
・ 宿主の感受性 ：宿主とは、病原体が増殖する人や動物のこと。例）ワクチンの接種（予防接種）、生活習慣、免疫力など
感染の成立には三つがそろう必要があります。
つまり、これらの一つでも取り除くことが出来れば 感染を予防 できます。
僕は、除菌水を加湿器にいれたり、スプレーボトルで使ったりしています。今、コロナはもちろん、インフルエンザになったら、シャレになりませんからね
でも、一番大切なことは、 生活習慣改善 することだと僕は思います。
僕は、実習中は記録に追われて、2,3時間しか寝れないこともしばしばあるので、消毒、手洗いうがいを徹底しています。
皆さんも健康に気をつけてくださいね！
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2020年11月29日
風邪予防！ダイエット！はちみつ
今のご時世 風邪
は絶対に引きたくないと考えてる人は多いはずそんな今、 アルコール消毒
と同じくらいに大切なことは自身の免疫を向上させることです。
はちみつは ビタミン、ミネラル、アミノ酸 などさまざまな栄養が含まれる優れた栄養食品と言えます。豊富なビタミンが含まれるため 風邪予防、疲労回復 はもちろん、アミノ酸は体脂肪の燃焼を促進してくれるので、 ダイエット効果 も期待できます。夜はちみつダイエットなんてのもあるみたいですよ。
古来よりヨーロッパでは、「アピセラピー（はち治療）」と呼ばれる治療法が人々に浸透しています。
これからどんどん寒くなってきます。はちみつを使ったレシピの代表的なものとして「しょうがはちみつ」があります。ためしてみてはいかがでしょうか？
自社養蜂場で作られた品質の高いはちみつを提供！【神戸養蜂場】
はちみつは ビタミン、ミネラル、アミノ酸 などさまざまな栄養が含まれる優れた栄養食品と言えます。豊富なビタミンが含まれるため 風邪予防、疲労回復 はもちろん、アミノ酸は体脂肪の燃焼を促進してくれるので、 ダイエット効果 も期待できます。夜はちみつダイエットなんてのもあるみたいですよ。
古来よりヨーロッパでは、「アピセラピー（はち治療）」と呼ばれる治療法が人々に浸透しています。
これからどんどん寒くなってきます。はちみつを使ったレシピの代表的なものとして「しょうがはちみつ」があります。ためしてみてはいかがでしょうか？
自社養蜂場で作られた品質の高いはちみつを提供！【神戸養蜂場】
