妊活中や妊娠初期のマストアイテム！！厚生労働省推奨の葉酸【ベルタ葉酸サプリ】: 30代から始めるすっぴん美肌

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2016年02月06日

妊活中や妊娠初期のマストアイテム！！厚生労働省推奨の葉酸【ベルタ葉酸サプリ】

ベルタ葉酸サプリ 。
妊活中や妊娠初期の方には、マストなアイテムですよね！

そんな私も、実はベルタ葉酸サプリの愛用者です(^^)
今回はベルタ葉酸サプリを継続して摂取してみた感想などを、ご紹介していこうと思います♪

＞＞＞【ベルタ葉酸サプリ】

葉酸とは？？葉酸を摂った方が良い理由

まず、『葉酸』とは何ぞや？？というお話ですが、簡潔に言うと水溶性のビタミンB群の一種です。
この栄養素は代謝との関わりがとても深いそうで、タンパク質や核酸の合成に働いて 細胞の生産や再生を助け、体の発育を促す と言われています。

普通に生きていても細胞の生産や再生を助けることは必要不可欠だと思うんだけど、妊娠初期にお腹の中でもう1人の人間（赤ちゃん）を育んでいく為には、なくてはならない栄養素なんですね。

特に、赤ちゃんの細胞分裂がさかんな妊娠初期（（4週～12週）に十分な葉酸を摂取することで、先天性疾患（二分脊椎症など）を防ぐ効果があるそうですよ。

「葉酸は妊娠が分かってから飲むよりも、妊娠を望む時期から飲み始めた方がベター」とよく言われますが、一般的に妊娠に気付くのは妊娠2ヶ月頃なので、その時にはもう既に赤ちゃんの発育はお腹の中で始まっているんですよね。

厚生労働省も、妊娠を希望する女性に対して通常量に加え1日 400μg とるよう推奨している栄養素なので、できれば赤ちゃんの為にも、妊娠が分かるまえから摂取しておきたいものですね。

ベルタ葉酸サプリは高い！？他の葉酸との違い

葉酸はきちんと摂った方が良いし、ベルタ葉酸は人気もあるし内容も良さそう・・・。
でもお値段を見ると、ドラッグストアで買える他の葉酸より値段が高いんだけど・・・！？(＋。＋)
正直に言って、これが私の最初の率直な感想でした。

なぜ一般的な葉酸サプリより高価なのか私なりに調べてみたところ、ベルタ葉酸サプリには下記のような特徴があるからのようです。

・27種類のビタミンやミネラルを配合
・成分安心の
・天然型酵母葉酸100%
・葉酸だけでなく鉄分やカルシウムが摂れる
・21種類の野菜を配合

第三者機関に依頼して、放射能試験や残留農薬試験も実施済み で、ものすごく完璧といった感じです。
自分のことだけならともかくお腹の赤ちゃんのことを考えると、無添加で体に優しいものをなるべく摂取したい！！と思うのは、当たり前のことですよね。

しかもベルタ葉酸サプリは、モノグルタミン酸型葉酸と言われるもので、 吸収率が非常に良い そうです。
どうせ摂るなら、もちろん体内吸収率が良いサプリメントの方がいいに決まっています。

それからベルタ葉酸1つで、 鉄分やカルシウム、ミネラル・ビタミンなどをバランス良く摂れる 点もいいなぁと思いまいした。
妊婦さんって赤ちゃんの為に、鉄分やカルシウムもきちんと摂らないといけなくなると思うんですが、これさえあれば安心かなぁという感じがします(^^)

ベルタ葉酸サプリを飲んでみた感想

サプリメントは、白くて丸い形状です。
臭いはなく、やや小さめの粒なので比較的飲みやすいと思います。

1日に4粒飲むことが推奨されているのですが、私は朝と夜などの2回に分けて2粒ずつ飲んでいました。
特にのどに引っかかるということもなく、どちらかというとすぐに溶けていくような感じかなぁと思います。

実は現在妊娠中の身なのですが、このベルタ葉酸サプリを妊娠する3ヶ月まえくらいから飲み始めていました。
妊娠する前から思っていたことなんですが、このサプリを飲むと 肌の調子が上がる！
吹き出物などもほとんど出ずツルツルの素肌だったので、ベルタ葉酸サプリのおかげだったのかなぁと思っています。

妊娠が判明した時には、ベルタ葉酸サプリを妊娠前から飲んでいて本当に良かったと思いました。
だって妊娠が分かってから飲み始めていたら、「飲むの遅すぎたかな？」ってちょっと心配になっていたと思うんです。（←私はとっても気にするタイプです^^;)

今まで経過もずっと順調ですし、妊娠もできましたし、私にとっては本当にベルタ葉酸　様　様！！という感じです。

高価な葉酸サプリと思っていたけど、1日あたり約130円！

ベルタ葉酸サプリを購入するなら、断然定期コースがお薦めです。
通常価格は5980円なのですが、定期コースにすると 3980円 と2000円もオフになります。（60粒）

定期コースで購入するとしたら、 1日当たりのコストは約130円 なんですよね。
ジュース1本と変わらないくらいのお値段ですし、このコストで赤ちゃんの安全と必要な栄養素が摂れるなら、むしろ全然高くないんじゃないかと思います。

ちなみに120粒入りのものを、単品購入することも可能です。
こちらは5980円なので、やはり定期コースを申し込んだ方が一番割安かなぁと感じます。

定期コースには6回継続などの決まりがありますので、気になる方は公式ＨＰで確認してみて下さいね。
妊活中や妊娠初期の方には、特にお薦めです。

＞＞＞【ベルタ葉酸サプリ】