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2018年02月07日
靴を脱ぐと足が臭い！！足汗専用パウダーでもうそんなの気にしない！【ピエデ（Piede）】
靴を脱いだ時のムワッとする匂い。
ご飯に行ったときに靴を脱がないといけない時は気分が憂鬱になり、
あまり楽しめなかったりしますよね。
足のにおいの原因
そもそも足の汗って無臭なんです。
じゃぁなぜ臭いの？
原因は雑菌です！
足の皮膚や皮脂、詰めの汚れを餌に雑菌が繁殖し、臭いがでてしまうのです。
また、その足は靴下や靴にうつり、臭いを加速させてしまうのです。
靴を脱いだ時に特に匂いがきついのは湿気が多く、通気性が悪いので菌の繁殖が激しく、
臭いを加速させてしまっている場合があるからです。
足の臭いを抑えるにはどうすればいい？
足が不衛生になっている可能性があるので、毎日1本1本指の間までしっかりと洗いましょう。
また、ミョウバンを使うことでアルカリ性のにおいを中和し、菌の繁殖を抑える作用もあるので使ってみるのも効果的かもしれません。
そして、靴や靴下もケアしましょう！
革靴などは特に蒸れやすいので避けるのがいいですが、仕事上や学校指定などで難しい場合がありますね。
そんな時は同じ靴を連日履かないようにしましょう。
そうすることで、汗が染みたり、臭いがこもることを防げます。
靴下もこまめに履き替えるのがおすすめです。
昼休み等に靴下を履き替えたりすれば、臭いの原因の菌が繁殖しにくくなるでしょう。
そんなことやってられない！そんな人には・・・
革靴も安いものではないし、靴下を毎日持ち歩いて履き替えたりしてたら洗濯物も多くなりますし、
かばんの中も匂いがうつってしまいそう・・・。
足汗専用のパウダーを使ってみるのはいかがでしょうか。
足汗専用パウダーの【ピエデ（Piede）】は
足汗が気になった時にすぐ使うことができ、
パウダーなので液体やジェルと違いベタベタしません。
何よりも、デザインが足汗用とわかりにくいしコンパクトなので持ち運びにとても便利です。
↓↓ピエデ公式サイトはこちら↓↓
Piede(ピエデ）
足汗専用パウダー【ピエデ（Piede）】の使い方
使い方は簡単♪
専用のパフが付いているので、気になる部分にポンポンッとするだけです。
超微粒子パウダーを肌に刷り込むことで、汗に有効な成分が毛穴の奥まで届き足汗を防いでくれます。
脇用パウダーじゃだめなの？
女性は特にわき汗が気になるので持っている方は多いのではないでしょうか。
汗が出るのはエクリン腺という汗腺があるからです。
しかし、脇の下と足ではそのエクリン線の量が違います。
足のほうが多いのです。
また、わき汗用にはわき汗のにおいの原因と言われるアポクリン汗腺に効果がある成分が多く含まれていることが多いので、足にはあまり効果がありません。
なので足汗には足用の制汗剤をしようするのがいいと言われています。
【ピエデ（Piede）】の価格は？
通常価格は8,890円(税抜)＋送料ですが、
定期購入なら初回は70％OFFの2,667円(税抜)です。
定期購入なら送料もかからずお得に購入することができます。
最低3回以上の縛りはありますが、
30日間の返金保証もついているので、自分に合わなければ返品することも可能です。
↓↓ピエデ公式サイトはこちら↓↓
Piede(ピエデ）
【ピエデ（Piede）】の口コミ
・寝る前にも使っています。寝てる時に汗をかいてしまい、冷えて寒かったが、ピエデ（Piede）を使ってから汗をかかなくなったので、足が冷えずに快適に寝れるようになりました。
・学校についてローファーから上履きに履き替えるときに汗で跡がついてしまっていたのですが、汗をかくことがなくなり、跡がつかないようになりました。
・気になった時に簡単につけれるし、すぐに足がサラサラになってとても便利！
見た目もコンパクトで足汗用とわからないです。
まとめ
いかがでしたでしょうか。
他人に相談しにくく、楽しいご飯の場も靴を脱ぐってだけで憂鬱になってしまう足汗ですが、
うまく付き合って快適に楽しく過ごしましょう♪
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Piede(ピエデ）
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2018年02月05日
万年ダイエッターからの卒業！お米に混ぜるだけの簡単糖質ダイエット！無農薬こんにゃく米で糖質ダイエット【カラダコントロール】
糖質制限ダイエット。
相変わらず流行ってますね！
そんな糖質制限ダイエットですが、
普段の食事の中で最も減らしたほうが言われているのが「米」。
でもさ・・・
お米食べないとかできないですよね・・・（笑）
だったらそのお米にこんにゃく米を混ぜて
糖質・カロリーともにカットしてしまいましょう！！
こんにゃく米の効果
こんにゃく米とはこんにゃくをお米のように加工したものです。
こんにゃくには糖質がほとんど含まれていません。
更にこんにゃくにはカロリーもほとんどなく、お米と比べると約10分の1程度です。
お米はお茶碗1杯分(約140ｇ)でカロリーは235kcalあります。
それをこんにゃく米だけで考えれば23.5kcalになりますね！
200kcalも減らすことができます。
200kcalはランニングを約30分しないと消費できません。
そして、ほとんど含まれていないこんにゃくの糖質は
100gあたりでも0.1g含まれているかどうかと言われています。
お茶碗1杯分(約140ｇ)に糖質は約52g入っているので
かなりの量の糖質をカットすることができます！
そう考えるとこんにゃくってすごいですよね！
しかし、残念なことにこんにゃく米だけだとお米を食べてる気になりません。
それでも我慢できる人はこんにゃく米だけで過ごしてる人もいますけど、
やっぱり白米がいいですよね。。。
こんにゃく米の使い方
こんにゃく米の使い方は簡単！
普通のお米に混ぜて炊くだけ。
たったそれだけなんです！
簡単こんにゃく米のおすすめ商品
簡単に使うことができるこんにゃく米のおすすめは
【カラダコントロールのこんにゃく米】です。
↓↓公式サイトはこちら↓↓
【カラダコントロールのこんにゃく米】公式サイト
使いやすい小袋で届き、お米1号にこんにゃく米4袋(炊きあがり3号)をいれて炊けば
糖質・カロリーともに約50％カットしてくれます。
また、この【カラダコントロールのこんにゃく米】は冷凍をしてもおいしさがかわらないんです！
こんにゃくって冷凍すると解凍時に離水してしまってすっごくまずいですよね。
でも【カラダコントロールのこんにゃく米】は解凍しても白米と同じ水分量を維持してくれるのでとっても美味しい♪
さらに、
レタスの2.5倍の食物繊維や貝カルシウム、
ピロリ菌興産作用にこんにゃくマンナンといった成分も入っているので、
健康にもとてもいいんです！
こんにゃくは糖質やカロリーは少ないけど食物繊維がたっぷりの食材です。
なので、便秘解消にも役立ちます！
【カラダコントロールのこんにゃく米】の口コミ
・仕事で帰りが遅く、毎日ご飯を炊くことができないので冷凍しても味がおちなくて美味しいのはうれしいです。
・ご飯を炊くときに混ぜるだけなので簡単。いつものご飯と変わらないので主人は今も気づいてないです。
・こんにゃくのにおいも食感も気にならず、こんにゃくが苦手な私もおいしくいただけます。
【カラダコントロールのこんにゃく米】なら約2週間のお試しコースもお得！
今なら1回限りの注文に限り、約2週間分のこんにゃく米を定価1,980円が16％オフの
1,680円で試すことができます。
定期コースなら更に約1ヶ月分のこんにゃく米が定価3,980円が23％オフの
3,080円で使うことができます。
毎日こんにゃく米を食べて絶対ダイエットするぞ！！！って人は定期コースのがおすすめですね♪
まとめ
いかがでしたでしょうか。
こんにゃくだけを食べるにもあまりレパートリーがなくて続かないですが、
ご飯に混ぜるだけなら、毎日続けられますよね♪
家族に内緒でこんにゃく米を使ったら気がつかないうちに痩せていた・・・なんてこともありえますよね（笑）
気軽に糖質制限ダイエットができるこんにゃく米。
ぜひ一度お試しください♪
【カラダコントロールのこんにゃく米】公式サイト
2018年01月31日
むくみや冷え性や肩こりは骨盤の歪みが原因？骨盤矯正ショーツ「フライビシット」で生活しながら骨盤を正しい位置に戻そう！
むくみや冷え性・肩こりに悩んでる人は多いのではないでしょうか。
これといった原因が決まっているわけではないし、
病院に行くほどでもない・・・。
そのむくみや冷え性・肩こりの原因は
もしかしたら「骨盤が歪んでいる」からではないでしょうか？
骨盤が歪んでいると起こる症状
・むくみ
・冷え性
・肩こり
・腰痛
・生理不順
一概に骨盤がずれていることだげが原因というわけではないですが、
骨盤がずれていると起こりえる症状です。
骨盤がズレていると血流やリンパの流れを妨げたげられることがあります。
そのせいで、生理不順や生理痛、冷え性などにつながる可能性があります。
また、骨盤のゆがみは骨格全体に影響を与えるため
肩こりや腰痛の原因にもなります。
骨盤の歪みの原因は？
骨盤は生活習慣によってゆがむことがあります。
・猫背などの姿勢の悪さ
・足を組んで座る
・同じ方向でずっと寝ている
・かばんを片方の方にばかりかけている
・ヒールの高い靴を履いている
このような日常生活のちょっとしたことから
骨盤は歪んできてしまいます。
また、女性で出産経験のある方は出産によって骨盤に歪みが起こっていることも考えられます。
骨盤は出産後3〜4か月かけて元の位置に戻ろうとしますが、
左右のバランスが崩れていると正しい位置に戻るのが難しくなります。
また、生活習慣による影響が加わると更に骨盤は歪みやすくなってしまいます。
骨盤の歪みをセルフチェックしてみよう！
セルフチェックは簡単に行えます。
床に立ち位置の印をつけ、目をつぶり、30回足踏みをするだけです。
※周囲に障害物がないか確認してから行いましょう。
右に移動していれば骨盤が右に歪んでいる可能性があります。
他の方向に移動していても同様です。
また、女性の方で歩いているときにスカートが回ってしまう方も骨盤が歪んでいる可能性が高いでしょう。
骨盤の歪みを治すにはどうすればいい？
・ストレッチ
・骨盤矯正ショーツ
・整体
この3つが主な改善方法ではないでしょうか。
時間とお金に余裕がある方は整体に行くのをおすすめします。
専門の知識を持っている人に施術してもらうのが一番いいでしょう。
定期的に整体に通う時間もお金もない・・。
という方はストレッチや骨盤矯正ショーツを使用しましょう。
ストレッチ方法はネットで調べれば沢山でてきます。
色々試してみて、自分にあったストレッチ方法を見つけましょう。
(私も今色々試しているところなので、おすすめがあったらまたご紹介します♪)
もう一つが骨盤矯正ショーツです。
骨盤ショーツは履いているだけで骨盤の周りを締め付け、
もとの位置に戻す動きをサポートしてくれます。
骨盤が正しい位置に戻れば血行が良くなり、代謝が上がり痩せやすい体になることができます
代謝があがると、普段の生活している動きも消費カロリーが増えるので
ダイエット効果が期待できます。
運動が苦手、ストレッチも続かない、時間がない・・などの理由で運動やストレッチができない方には骨盤ショーツがおすすめです。
骨盤矯正ショーツ「フライビシット」がおすすめ
「フライビシット」は骨盤補正ショーツです。
30万枚以上の販売実績があり、
骨盤ワープ圧という腰回りを360度包み込み締め付けてくれる構造になっています。
また、V字ベルトが入っているのでたるんだお尻も持ち上げてくれます。
デザインもレースが使われており、
従来の骨盤補正ショーツよりも遥かにかわいくなっています。
しっかり締め付けてくれるのにレース柄で可愛く、通気性もいい骨盤補正ショーツです。
生地は遠赤外線生地で保温もばっちりです！
↓↓フライビシット公式サイトはこちら↓↓
骨盤ショーツ【フライビシット】
フライビシットの口コミ
いい口コミ
・腰痛対策に購入しました。普段は夕方ごろに特に痛くなっていたが、フライビシットを履き始めてから痛みが和らいできた。
・見た目が可愛く、着圧も気持ちいい。
・最初はきつかったが、履いていくうちに楽にはけるようになったので骨盤にきいているかもしれない。
悪い口コミ
・サイズが小さめ。
・上下が浅くてお肉がはみ出して段になった。
・着圧がきつくて苦しくなってしまった。ワンサイズ上を買えばよかった。
まとめ
いかがでしたでしょうか。
骨盤が歪んでしまうと様々な症状が出てきてしまいます。
普段から足を組まないようにしたり、
かばんを片方だけにかけるのをやめたりし、
ストレッチや骨盤矯正ショーツの力を借りるなりして、
なるべくずれないようにしましょう。
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骨盤ショーツ【フライビシット】
タグ：
骨盤矯正
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