雨天のため木曜日に変更となりましたTEAM WANGAN の朝練へ参加してきました☆
日の出が早くなり朝練が捗ります☆
昨日は10人くらいで2チームに分かれて走りました。
強度を抑えてトレイン練習したいメンバーは先行、高強度でがっつり練習したいメンバーは後方から先行したトレインを追いかけるという練習内容です^ - ^
毎回ではありませんがクラブロゴの入った缶バッジかストラップをプレゼントしていますので、Stravaの『荒サイ倶楽部』へご参加後に基本毎週水曜日の5:15新砂RSスタートのWANGUN朝練へおいでくださいませ♪
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