【旅ブログキュレーションメディアHUGLOG（ハグログ）より寄稿】
秋田県と青森県の県境にある道の駅。
世界遺産白神山地から流れる湧水を飲むことができます。そして、その横には食堂「峠の茶屋 お殿水」があります。
毎回、お水を飲みに来るのですが食事をすることが少ないのですが、とってもおいしいラーメンを以前ここで食べました。今年もまだありましたよ。
お殿水ラーメン
720円。スープはきっと業務用でお店では作っていないと思うのだけど、とにかくおいしいラーメンスープなのです。お水が湧水だから？ 魚介の旨みが出ているから？ 普段塩ラーメンを食べない家族も「おいしい！」と言って食べていました。
お殿水定食
1,080円。旦那のオーダー。焼鰈（かれい）にイカのお刺身。小鉢は茄子と筍、人参の煮物とトコロテン。鰈は身がやわらかい〜〜〜〜。これで1,080円はお得。
焼魚ほっけ定食
1,080円。長男のオーダー。肉厚でジューシーなほっけは、皿からはみ出す大きさ！！ こちらも美味しい！！ 当然だけど鰈もイカもほっけも八森港でとれたもの。
決してきれいなお店じゃないけど、都会じゃ食べられない本物の魚が食べられるから。これぞ地方グ
ルメ。
自転車少年達は4人で1杯のハタハタ天丼食べていた。ちょっと青森方面に走ると海鮮がおいしい「福寿荘」があるので、そっちに行っちゃう人が多いのかもしれないけど、ここも素通りするには勿体ない道の駅。
カレーパン 170円も激うま！！
その場で揚げてくれるので、熱々のカレールーで口の中火傷しちゃったけど、あまりのおいしさに追加して、結局ひとり一個食べちゃったくらい、激うまのカレーパンでした。
[寄稿者：さとちん]
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海外旅行の後の無気力感をのりこえるための６つのこと
先日お休みをいただきハワイに行ってきたのですが、旅行前までに仕事を詰め込みすぎた反動なのか、数日間海外で好きなことだけをしていた反動なのか、帰国後の数日間は無気力感に悩まされていました。仕事の遅さ、集中力の低下、しまいに […]
先日お休みをいただきハワイに行ってきたのですが、旅行前までに仕事を詰め込みすぎた反動なのか、数日間海外で好きなことだけをしていた反動なのか、帰国後の数日間は無気力感に悩まされていました。仕事の遅さ、集中力の低下、しまいには食欲さえなくなって何をしていてもすぐに眠くなるという。
みなさんはこんな経験ありますか？ 今回は、実体験をもとに海外旅行の後の無気力感をのりこえるための6つのことをご紹介させていただきます。
食事のバランスをしっ
かり戻す
海外旅行はついつい食べ過ぎてしまいます。一食がボリューミーなケースもありますが、外食ってやっぱり高カロリー。セーブして食べないと太ってしまいますよね。ということで、帰国後は食事のバランスをしっかり戻すことが大切かなと思いました。お米、みそ汁、お漬け物、焼き魚、などの和食は日本人の体にあっていますので調子を戻すのには最適。その他にも胃に優しい雑炊や大根おろしなどはおススメです。ちなみに筆者は、玄米と野菜と味噌汁で調子を戻しました。
整体やマッサージで旅疲れの体をほぐす
たとえば筆者の場合、ハワイでパワーチャージできても長時間の飛行機で体が疲労しました。帰国した翌日にさっそく鍼に行きましたが、先生にも「体がバキバキだね」とお墨付きをいただいたほ\xA4匹任后幣弌法Ｎ垢里??欧膿瓦?C亀い任癲⊄里?H鼎い帆宛??C砲?鵑个譴泙擦鵝•安里筌泪奪機璽犬?A貅蠅癖?魯好僂筌┘好董?簇徑瓩覆票\xAB分にあったリラクゼーションで旅の疲れを癒しましょう。
時差ボケはゆっくりと戻していく
みなさんは時差ボケがひどい方ですか？ 筆者はけっこうひどい時差ボケタイプです。ですので、帰国後は5日間は調子が戻りませんでした。何度かの海外旅行でそれは分かっていたので、あらかじめ、帰国後の仕事のスケジュールはゆとりを持って設定していました。頑張ればこなせそうなスケジュールも無理をせず。ようやく調子が戻り始めたのが一週間後くらいだったので、それまでは旅の余韻を楽しみながらゆっくりと体を元に戻していきました。物語にはエピローグがあるように、最\xB8紊陵庄い發靴辰?蠅罰擇靴瓩譴个いい任垢茲諭\xA3
日記やブログに旅の記事をまとめくぎりをつける
誰かにみせびらかすためにではなく、あくまで自分自身の記録のために。旅で撮りためた写真や思いを文章にするのはおススメです。あとあと見返したら心があたたかくなりますし、なによりも文章にすることで気持ちに区切りをつけることができます。大切な旅の想い出・・・。感じたことを自由に綴る時間を楽しんで。
次の旅行の計画を立てる
旅行から帰ってきて無気力になるのは、「とても楽しみにしていたことが終わってしまった！」という喪失感に似た気持ちになるからというのもあるかと思います。あれだけ楽しんで、あれだけ体がボロボロになったのに（笑）、また旅を求める自分がいるわけです。無気力からの脱却・・・、その糸口は、また新しい冒険のスケジュールを想像していくことにあるかもしれません。財布と相談して気軽に行ける距離感がおススメ。まずは気追わずに計画できる場所へ。
近い未来の目標を立てる
旅行の計画を立てることと似ているのですが、こちらは近い未来の仕事やプライベートな目標です。旅って、日常生活から少し離れたところにあるから非日常的な気持ちを味わえて楽しいんですよね。しかし、生きていくのはあくまで今の日常。こちらのほうに目を向け目標を立てることも大事。筆者のケースなのですが、帰国後無気力になった時に、仕事に対しての意欲がなくなってしまい、数日間は本当になにもやる気になりませんでした（笑）。しかし、仕事の次の目標が決まったら「よし、やらなくては」とパワーが戻ってきた感じがありました。旅行は普段がんばって生きていることへのささやかなご褒美。筆者にとってはそんな位置づけです。
無気力だった数\xC6
?屬魴个董∈聾亀い忙纏??△靴討?蠅泙后幣弌法Ｉ垰弋弔覆發里如⇔垢?藥?屬?B个蘇畸覆寮験茲北瓩譴侈瓩襪曚鼻⇔垢料曚そ个??擦?覆辰討い?里魎兇犬泙后修鵑併?\xAB返す旅の写真や日記は、また違ったかたちで心に美しい景色をみせてくれました。
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