入浴は効果あり。
４２度設定で入れたお風呂に自分が入って
段々温度が下がるに任せて１５分。
顔が、高温で洗うとお肌が脱脂するので、
入っているお湯よりもぬるくして、顔を洗いました。
気が付いたら、朝までぐっすり、よく眠れた
これって、重炭酸イオンの効果かしら？
リウマチの母にも、聞いてみたら、
そういえば朝までぐっすりよく眠れた、、って。
体が温まってるから、夜中にトイレにも起きず
気持ちよく寝られたみたいです。
あと、クエン酸のおかげなのか、お湯がピリピリせず
お風呂上がりのお肌のカサつきがひどくなかったみたい。
とはいえ、かなりの自己満足なので、
今日もお風呂は ホットタブ 入れます。
ホットタブ の難点は、ちょっとお高いことです。
花王のバブ メディケイティッド っていうのも
医薬部外品 なので使っていたことがある。
これも、爆発的な発泡力で、テンションは上がるのですが
温まり方がちょっと足りない。
あと、香りがついているのが残念。
合成の香りがついていると、どうも気になる。
温まるけど、美肌効果はもうひとつ。
でも、お値段が買いやすい、続けやすいです。
どれを使っても、自分の満足いく温活ができればいいので
お風呂温活で、健康と美肌を手に入れよう
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