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2017年08月02日

空腹睡眠ダイエット



何人も日本一を育ててきた先生、10年ぶりにお会いしても当時のままの威厳と風格でした。

もちろん私は緊張でまったく酔わず、というか酒が進まない。


IMG_3881.jpg

こういった感じの野菜がひたすらテーブルを埋める・・・

やはり、その道を極めようとする人は根本が違う。
「脂肪を付けないように!」
ではなく、「無意識に低脂肪なものを好んでる」
というのが大きい。


とは言いながら、今日は絞めのデザートもいただいたので(現在も菓子パン食べながらブログ書いてます)
空腹になるまで寝ません。

それが私が順番ダイエットとともに推奨している「空腹睡眠ダイエット」です。


ではみなさま、おやすみなさい♪
私はまだ寝ません。



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