炭酸水飲み始めてからトイレの回数が増えた気がする。

炭酸水は腸のぜん動運動を助けるからねぇ。

あと、便通が特に良くくるようになったよ。

良いような、悪いような。ちょっと調べてみる。

健康な成人の1日の排尿回数は、一般的に約4〜6回（主に日中）。
排尿回数は個人差があり、 1日5〜7回程度が正常といわれているよ。
1日8回以上の排尿がある場合に頻尿と呼ばれるんだ。?

40代で頻尿に悩む方は約40％もおり、
特に夜間頻尿は年齢を重ねるごとに増加していくんだ。

かかし君の場合、日中のトイレの回数は２、3回だけど、
夜にコーヒー含め水分を１．５Lくらい取ってるから夜間に多くトイレに行っているんだと思うよ。?
それに、1日の内３回くらいは大の方だから正常と言えば正常だね。

でも、 排便回数が1日に5回以上、1週間に1〜2回以下の状態が続く場合は、下痢症・便秘症の可能性があるから、一度医療機関に相談したほうがいいね。?

夜に水分摂取し過ぎなんだね。コーヒーが辞められないんだ。