なんとなくイライラする、悲しい気持ちになる、体が思いなどの月に一度の不調の原因、
実は体内バランスの変化、つまり女性ホルモンの急激な変動にあります。
特に、PSM（月経前）は女性ホルモンが急激に変動します。そして、”幸せホルモン”といわれる「セロトニ
ン」の分泌量が減ってしまうために、「いらいら」や「不安」の原因に！
そして腸の働きも鈍くなってしまうために、溜めがちに！そして女性ホルモンは、肌水分量を保つ働きがある
ために肌も荒れがちに！
もう一つのポイントは、「γリノレン酸」にあります。
「γリノレン酸」とは、必須脂肪酸であるリノール酸から体内で合成される脂質です。PMSを持つ女性は
この合成に関わる酵素の働きが弱くなってしまうために、「γリノレン酸」が不足し、その結果、刺激に敏感
になり肌も荒れがちになってしまいます。
そして月経前は血中γリノレン酸が低下、症状が重い方ほどγリノレン酸がより低下するといわれています。
そこで、月に1度の不調のでお悩みのあなたにお勧めなのがPMSサプリメント「Smile seed」です。
PMSサプリメント「Smile seed」に含まれる成分についてご紹介します。
常に心を穏やかにするチェストベリー
チェストベリー（別名セイヨウニンジンボク）はヨーロッパで古くから多くの女性に愛されつづけてきた
ハーブです。月経前は、女性ホルモンが変動が激しくなる時期です。
チェストベリーは、女性ホルモンにアプローチして、変動を穏やかにする効果があります。
そして、幸せホルモンであるセロトニンの量も増やす働きもしてくれるので、不安やいらいらの解消になりま
す。数千年前から女性を支え続けてきた、歴史のあるハーブです。
このサプリメントには、チェストベリー乾燥エキスを一般医薬品と同量の４０ｍｇ配合されています。
γリノレン酸が多く含まれるボラージシード
チェストベリーとは違った角度から女性をサポートしてくれる「γリノレン酸」が多く含まれています。
その濃度は、一般的に使われる月見草種子の約2倍と言われており、少量の摂取で不足しがちな
γリノレン酸を補うことができます。
月経中に、γリノレン酸を摂取することで、γリノレン酸の低下量を抑えてくれ、PMSや、月経の症状
緩和の効果が期待できます。
γリノレン酸は、プロスタグランジンE1という生理活性物質に代謝されていき、月経中の嫌なズキズキ
痛みに働きかけてくれます。
またボラージシードは、アメリカでは、チェストベリーを凌ぐ多くの支持を得ています。
美容に必要なビタミンB６、ビタミンE
ビタミンB6は、女性の肌をきれいに保つほか、体内でセロトニンを作るのに必要となってくるビタミンです。
ビタミンEは、抗酸化作用による美容、老化防止として女性ホルモンのバランスを整える働きがあります。
このサプリメントには副作用はあるの？
「Smile seed」は薬ではなくサプリメントです。なので副作用はありません。
ただし飲み方に注意が必要な場合があります。
それは、体調や体質によって稀に体に合わない場合があります。その場合は服用を中止して医師や、薬剤師に
ご相談ください。
また薬の服用中や通院中、妊娠中や、授乳期の方も医師との相談が必要になることがあります。
薬でなく、サプリメントではないのですが、過剰摂取は避けたほうが良いです。
1日に2カプセルを目安に水かぬるま湯で摂取することをお勧めします。
まとめ
女性の悩みとなるPMSは、体内のホルモンのバランスの変化で、バランスの変化に対応できないために、様々
な症状がでてしまいます。また「γリノレン酸」も関係しています。
「「γリノレン酸」が補え、また穏やかな気持ちになれる成分も含まれるこのサプリメント
月に一度の不調をこのサプリメントで、乗り越えてみませんか。
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