久々に電車に乗ったのですが、どこを見てもみんなスマホ・スマホ・スマホ！
もうスマホなしの生活なんて考えられない世の中になって来ていますね。
漫画から動画、音楽、最近では銀行残高まで確認できることがわかり、便利で便利でしかたがないです。
でもスマホは私たちから奪っていくこともあるのをご存知でしょうか？
禁断症状、視力低下、頭痛、肩こり、不眠。
ひどい人ではスマホを支えている小指が変形してしまうなんて人も。。。
今回はCMでもおなじみのスマホ首を矯正するこんなアイテムのご紹介です！
悪い姿勢をセンサーが感知し、振動アラームでお知らせしてくれる「Alex(アレックス)」
ストレートネック、別名「テキストネック」 「スマホ首」。
本来は前方に反る様に湾曲している頸椎（首の骨）が歪み、真っ直ぐに近い状態になってしまうことを指し、長時間のPC作業やスマートフォン画面の見過ぎ、長時間の勉強、運転など、不自然な姿勢を取り続けることで引き起こされる症状です。
専用のアプリと連携することで、時間別・日別でどのくらい悪い姿勢を取っていたのかをグラフで表示。
目標値を設定したり、画面の絵を見ながら姿勢の変化をリアルタイムに確認することが出来ます。
首に負荷がかかり続けると、首や肩、腰に痛みを感じたり、慢性頭痛を生じるだけでなく、仕事や勉強の集中力低下、椎間板ヘルニアなど様々なトラブルの引き金となってしまいます。
また、子供は骨や筋肉が軟らかいため、悪い姿勢が習慣付いてしまうと、その後の成長や健康に大きな影響を及ぼしかねません。
スマホ以外でも、PC作業、読書、運転、ゲーム！
単純に姿勢をよくしたいという人にもおすすめです。
便利に入り浸り、健康を害さないように、たまにはOFFの日も作りましょうね！
ではまた次回☆
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