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時短研究ママBetty(ベティ)
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週5フルタイムで働く、都内の会社員&ママ。良く言えば効率重視、悪く言えば面倒くさがり。とにかく時間がないため、毎日の家事や美容を、出来る限り時短してラクをすべく研究中。詳しいプロフィールは→ こちら
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私の好きな時短アイテム

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◆朝はコットンふき取り洗顔で時短!石けんを泡立てる必要もなく、水で洗い流す必要もない、洗面化粧台の前にいなくても良し。家の中をカーテン開けて歩きながら洗顔できる♪ ※ズボラな私の朝洗顔(過去記事)
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◆朝洗顔後は時短オールインワンだけ化粧水を塗って肌に入るまで待っていられない(笑)!洗顔後は1つだけ。 ※リピしすぎて最高ランク客になっちゃった ※お安く買うために誕生日特典を活用 ※生命の不思議!ユーグレナ使用のオールインワン
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◆朝の化粧はBBクリームを愛用独身時代には下地にコンシーラー、ファンデーションとやってましたが、働くママになってからはBBクリームだけ!優秀なBBクリームが増えていて、肌ムラのある私も大丈夫です。 ※一番よく使っているのは王道のコレ ※顔色が悪いときは隠しピンク設計のBBクリーム
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◆巻いて数秒でクルン!時短ヘアアイロン◆アラフォーのボロボロ髪はブローしないと人前に立てないのよ。 ※ロールブラシ型ヘアアイロンなら軽くとかしながら巻いて3分で終了。
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◆絶望的に時間のない朝は35秒のヘアセット◆1〜2分でヘアセットをしたい時は毛先だけの襟足ウィッグ。自分の髪と一緒にグシャグシャ揉んで馴染ませるだけ!簡単時短! ※35秒で巻髪ヘアに!乙女巻きショート
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◆通勤中の電車で、ネットニュースは一切見ないネットニュースやトレンドニュースは意識的に見ないようにしてます。 ※フィードリーダー(スマホ無料アプリ)に自分の好きなサイトやブログだけを登録、更新があったものだけ読む。
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◆会社で仕事中、デスクの下でフットマッサージマッサージに通う時間なんてないので、仕事中に足裏マッサージできて、冷えや血流が改善できたらうれしい。 ※オムロンのフットマッサージャーを使ってみた感想
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◆お昼休みを充実させる!メリハリが大事働くママは1時間のお昼休みも有意義に使うべき! ※3000円ランチコースを昼休み1時間で楽しむ方法 ※ご褒美感重視ランチと時短重視ランチのメリハリ
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◆平日の夕飯、週5カンペキは無理私は週に1〜2回コンビニで夕飯を買ってしまう駄目なママです。でも、子供の栄養状態が気になる。 ※20分で作れる半調理済献立キットたまに注文 ※栄養士さん監修の冷凍お弁当がマジ使える初回170円
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◆お風呂で10秒エイジングケア何もしなければ日々老けていく…エレクトーレは10秒顔に塗って流すだけなので助かる。 ※科学の力ってすごい!10秒なら私も頑張る。
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◆夜の脚マッサージは体調管理に必須!血流を良く!仕事中は数時間座りっぱなしだから足がむくむ…。夜テレビ見ながら、足専用マッサージジェルでセルフマッサージするのが日課。ちょっとお高いけど、日々頑張ってるから許して? ※エステ店で使われてるマッサージジェルで足をもみもみ。血流やリンパの流れを良く!
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◆夜な夜なセルフでヘッドスパ、たるみ対策毎日会社と家の往復で、美容室に行く時間を作ることすら難しいので、家でヘッドスパ出来るよう美容家電を買っちゃいました。 ※顔のたるみ、首のコリなどの改善を目指して自宅でヘッドスパ
◆お気に入り時短アイテムが出来たら随時更新予定!

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2016年10月19日

管理栄養士ママが監修した子供用サプリの実力とは?子供の栄養が気になる働くママに!

コンビニ夕飯に心が痛む!半調理済献立キットを買ってみた )でも書きましたが、 働くママ 毎日栄養バランスばっちりのごはんを子供に食べさせるのは 至難の業

でも厚生労働省が推奨している子供の カルシウム摂取量、ご存じですか?例えば8歳の女の子なら、なんと1日あたり800mg!牛乳コップ1杯のカルシウムは約200mgですので、 毎日牛乳4杯飲み続けるくらいでちょうど良いということになります。それはさすがにちょっと 大変 …。

管理栄養士ママが作った、キッズサプリ「ノビーノ」のここがすごい


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管理栄養士であり、 二人の子供を持つママでもある、上野さんが総合監修したキッズサプリメントが 子供用サプリメント「ノビーノカルシウム+ビタミン」 です。 合成甘味料や合成着色料は不使用 、安心の国内生産で作られています。

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こちらがノビーノ。一円玉よりも少し小さいくらいのサイズです。白くて丸いので、よくあるヨーグルトおやつを思い出しますね。このノビーノ(カルシウム+ビタミン)なら2粒で、カルシウム400mgとれます。ビタミンA、D、C、マグネシウム、鉄もとれる。

そりゃあ、毎日のごはんの中で、必要な栄養を摂れるのが一番いいです。でも、疲れた体にムチ売って、夕飯を頑張って作っても子供があんまり食べなかったり、キライな野菜を残したりすることもあります。しかも、私のようなダメ母は、コンビニ夕飯の日もあるわけで…。ノビーノを併用することで、子供に必要な栄養を 時短 で補えるならとてもありがたい。

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味はね、正直私は「すごく美味しいとは言えない」と思いました。まずくもないですが、チョコレートばりにどんどん食べたくなるような美味しいオヤツではないと感じました。そりゃそうです、合成甘味料とか不使用ですもんね。

ちなみに、ウチの子(小学生女子)に食べさせてみたところ、「めっちゃ美味しいわけじゃないけど、栄養あるなら食べようかな?」という反応。「 毎日牛乳4杯飲むのと、牛乳2杯+ノビーノ2粒、どっちがいい?」と聞いたところ、「そりゃ〜ノビーノでしょ!」ということでした。そうね、牛乳4杯はママもキツイわ。

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5000人のママの声を、専門知識を持った管理栄養士が形にした子供用サプリメントというコンセプトが評価され、2016年度モンドセレクション最高金賞受賞したノビーノ。 10月31日まで定期初回価格が 半額以下 の990円です。

一袋60粒入って通常3300円なんですが、定期初回分が990円になってお得。1日2粒食べたとして一袋2か月分なので、1か月で500円以下ですね。1日にしたら17円。詳細は公式サイト 管理栄養士が作ったキッズサプリメント「ノビーノカルシウム+ビタミン」 をチェックしてみてください。「 子供の栄養はすごく気になるけど、 忙しくて食育まで手が回らない!」という 働くママ は要チェックです^^





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