まずは夕食がスーパーのお弁当だったというところから始まります。
これはわざとサボろうとしてお弁当になったのではなく、お昼ご飯に食べようとして買っておいたお弁当が余っていたためですが（ということは、昼食もサボろうとしてた？という突っ込みは無しで・・・）。
おかずも冷凍食品を揚げただけなので、結局はサボりですね。
うちは毎晩ご飯を食べながら撮り溜めておいたドラマや映画を見るのが日課で、それが21時頃に終ります。
そのあとは各自好きなことをする時間で、私はブログを書いたり他の人のブログを見たり、その他色々雑事をします。
それを昨夜は・・・
なにひとつしなかった！
だんながいなくなったあとは居間でゴロンと寝て、「このまま寝る！なにもしない！！」と決めたのです。
そして本当にそのままウトウトと眠り、結局深夜に起きてしまうのですが、深夜からもダラダラとドラマなど観ながらまた寝て、早起きをしました。
毎晩のルーティーンにしているブログやネットに関わること一切に加え、入浴、洗顔、スキンケア、歯磨き、薬やサプリメントの服用、何もかもサボりました。
「不潔」では済まない、薬の服用はどうかと思いますが＾＾；
でも、睡眠時間をしっかりとったわけではないのですが、翌朝は気分がスッキリ爽快！
よし、今日はこれをしよう、あれもしようと、活力が湧いてきます。
やらなきゃいけないことまで徹底的にサボることによるスッキリ感というのは、初めて味わった気がします。
色んなことを頑張っている方に水を差すわけではないですが、何かに煮詰まったり気持ちがダラけてしまった時、思い切ってなにもかもをサボるっていうのも、たまにはいいものですよ〜
中途半端ではなく、本当になにもしない（笑）
そしてコツは、それを後悔しないことですね。
後悔すると、よけいにストレスが溜まってしまいます・・・
勝手に「心のサボり健康法」と名付けて、時々導入したいです
頻繁にならない程度に・・・
でも、飲まなきゃいけない薬を飲まないのはお勧めしません＾＾；
ということで、「昨夜出来なかったこと」プラスαを今からガリガリやってこようと思います！
本当にリフレッシュしてて、かなり元気な朝
