9割の日本人が知らないうつ病と食事の意外な関係(分析・参考): 情報！一覧中(集)

9割の日本人が知らないうつ病と食事の意外な関係(分析・参考)

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9割の日本人が知らないうつ病と食事の意外な関係(分析・参考)

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【なぜ報道しない？】「９割の日本人が知らない！うつ病と食事に隠された驚くべき秘密を暴露します」を世界一わかりやすく要約してみた【本要約】
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９割の日本人が知らないうつ病と食事の意外な関係
吉野敏明チャンネル～日本の病を治す～
【吉野敏明プロフィール】銀座エルディアクリニック院長。歯科医師・歯周病専門医指導医、歯学博士、鍼灸漢方医の家系11 ...

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9割の日本人が知らないうつ病と食事の意外な関係(分析・参考)

文字起こし
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砂糖を取りすぎるとそういったウツになり
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やすいなるほどうんあれはもう砂糖中毒
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ですあうんただもう薬物患者と一緒ですよ
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うん
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うん野沢琢のレ
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和日本って平均寿命が世界で1番長い国
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ってまご存知の方多いと思うんですけど
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じゃ何を食ったら長生で健康になるのかて
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言ったら間違いなく和食ですうん日本古来
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の和食って言われるものがやっぱりその
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長駅しますよねうんで逆にそのパンとかま
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小麦を使ってるものとかねそういうものを
0:35
取るとあの癌になりやすくて病気になって
0:38
早く死にやすいっていうのは間違いなく
0:40
傾向として悪るうんなるほどうんだから
0:43
戦後の食事がねやっぱり日本人を端面にし
0:46
てるっていううんそうですねなんかソフト
0:49
麺急ソフト麺パンみたいぺパンみたいそう
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そうだから結構最近やっぱ多いなと思うの
0:55
はおじいちゃんおばあちゃんは長いてなん
0:57
ですあそうですねおじいちゃんおばあ
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ちゃんていうのはま人によって違うと思う
1:01
んですけど戦前生まれの人ですうんだから
1:03
うちのおばあちゃんは大正15年生まれで
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令和元年まで生きたから90何歳だったか
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な4だか5だか忘れましたけどでもその
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うちのおばあちゃんの息子だったうちの
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親父は昭和22年生まれなんですけど60
1:16
歳だから61歳で死んじゃたから親より先
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に死んだうんうちの母親はえっと新金高速
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で70歳で死んじゃったんですけどでも
1:26
そのおばあちゃんはやっぱり94だか5
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までうんでうちの母のお兄ちゃんおじさん
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ですよね俺そのも癌で死んじゃったんです
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けどだから戦前生まれの人の方が和食とか
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ねそう体にいいものをやっぱり食べてるん
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で長生きする傾向がで特にちっちゃい頃が
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大事らしいよああなるほどそうなんですね
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うんその子供の頃とか体が作られる時に
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やっぱりどれだけこの体にいいものを食べ
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たかっていうのが大事みたいなんでやっぱ
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健康になりたかったら和食をま食べすぎず
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適正な量を食べるということが一番大事だ
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なとああなるほどうんそうですよねやっぱ
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田舎育ちの人ってなんか大人になってから
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東京に来ても花粉症なりにくかったりし
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ますもんねあやっぱそうなんだうんそれは
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めっちゃありますよ傾向としても俺新潟の
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田舎育ちだけど花粉症になったこともない
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からねおおそうなんすねおそうえ花粉症と
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かなったことおおうんやっぱその幼少の時
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の和食とかが聞いてるってことですかね
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なんのかなちょっとそこあんまり考えた
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ことなかったけど花粉症なんでなるのかが
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わかんないうんうんなのでそういう和食と
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かこ体にいいものをやっぱり食べて要は
2:35
外来のものですね小麦とかまさっき言った
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マーガリンとかもそうですけどこういう体
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に悪いものは取らないとうんただその今
2:44
和食だったらじゃ必ずしもいいのかって
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言うとこれがまた色々問題になってるのが
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農薬だとか保存量だとか話じゃないですか
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例えばその保存量ってこれもねやっぱ体に
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良くないって言いますけどコンビニとか
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スーパーで買ってきたパンてで1週間とか
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2週間置いといても別にくんないしびない
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でしょそうでしょでも普通に自分で作った
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パンだったら34日でかびます確かになぜ
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ならばそういう保存量が入ってないわけ
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ですよだったら1番いいのはそういった
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ものをやっぱ自分で作るっていうのがいい
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と思うしだから農薬がやっぱり良くない
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からそれが病気の原因になるっていう話も
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あるじゃないですかって考えたら農薬を
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使ってない野菜を買ってくるしかないし
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高いしねうんでもそういったものを
3:30
使ってやっぱ健康になるためのね意識が
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大事かなとだ僕今ね住んでるの三重県です
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けど三重県のやっぱ山の方でもそういう
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無能薬でとか野菜作ってる人いますよ
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やっぱりうんへうんでそういうのはやっぱ
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美味しいうん美味しいすよね美味しいけど
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値段も高いうんだけどもうじゃあもう結論
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どうしたらいいかつったらもう自分で野菜
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とか食べ物作ってそれを食べて和食でね
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食べてっていうのが一番健康にいいじゃ
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ないかなうんそうですねうんちなみにその
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感情とかで左右してくる食事とかあるん
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ですか例えば日本はうつ病太鼓はいはい
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はいはいわてじゃないこれねあるんですよ
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実はうつ病になりやすい食べ物あの砂糖と
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か砂糖砂糖おお砂糖はあの依存性が高いと
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いうかあの一説によると砂糖って中毒性が
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めちゃくちゃうん高くて覚醒剤よりも砂糖
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の方が依存性が高いですおだから砂糖おか
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甘いもん食べる人って毎日食べるでしょ
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食べますねそうそれらしいへえで砂糖取り
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すぎるとそういったうつになりやすいとか
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うんあとタンパク質が足りなくてもうつに
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なりやすいああそううんこれはねなんかね
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俺どっかで見たアメリカでも研究のデータ
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がも出てるらしくてあのタンパク質が足り
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ないとうつになりやすいんでタンパク質を
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しっかり取るとかねうんだからタンパク質
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が生まれてるもんとかだったら動物性植物
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性ありますけどま大とかいいよねだから
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納豆とかうんうんああいうのはね
5:00
めちゃくちゃ体にいいですねおお砂糖は
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やっぱそういう気分とか精神的にもやっぱ
5:08
影響しちゃうもんなんですかね出ますはい
5:11
なのであんまりだから俺甘いもん食べない
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しで普段食べないから別に食べたいとも
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思わないしでも毎日甘いもの食べる人で
5:18
毎日食べ続けるそうねうんあれはもう砂糖
5:20
中毒ですううん毎日食べる人本当に食べ
5:24
ますもんねそうただもう薬物患者と一緒
5:27
ですようんなのでそういうものをやっぱ
5:30
取らない方が病気にならないとか

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