お宝の山だっ！
今回は友だちも同じ日に注文したから
一緒に飲み始めます。
彼女から初めてサジー飲んだ感想も聞きたいと思います。
沙棘（黄酸汁）を注文した日の記事はこちら
私はさっそく一日二回（昼晩）飲むことにします。
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夏にたまった疲れをしっかり追い出しておかないと
いわゆる『秋バテ』になっちゃうもんね。。
毎年秋になったとたん、なんとなくダルい〜っていうのが続いてしまいます。
秋バテの主な理由と対策は〜
夏の間に冷たいものをたくさん飲んだり食べたり、
食欲がなく食生活が不規則になる。
→ ビタミンやミネラルを意識して摂取 するように心がけましょう。
夏の間はシャワーが多くありませんでしたか？
→お風呂にしっかり浸かり、 質の良い睡眠 を取り
冷え切った身体を温めよう。
身体が温まることによって、体力や胃腸の回復 を助けてくれます。
そして運動不足
→冷房の中で汗をかくことなく過ごしていると
血行も悪くなり、体内に疲労物質が溜まり、疲れやすくなる。
適度な運動 が必要。
フィネスの沙棘（黄酸汁）には、私たちの必要とする
200種類以上の豊富な有効成分がふくまれており、
その中でも
抗酸化力 がにんじんの11.1倍
アスパラギン酸 が一般米酢の65.5倍
鉄分 がプルーンの37.5倍
リンゴ酢 がリンゴの8.3倍含まれているそうです。
今年は『秋バテ』になりませんように。
なんせ、夏には何も出来ずにやらなきゃいけないことたまってます（汗）
今日のぽちっ
