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posted by fanblog
2017年08月18日
アーユルヴェーダって？？
アーユルヴェーダやヨガの研究論文は数十倍に増えています。私の身近な出来事としては、アーユルヴェーダ体験ツアーに参加した方がちらほら……人気が出てきているように感じています。
よく聞く事かもしれませんが、アーユルヴェーダとは「生命科学」などに訳すことができます。
アーユルヴェーダは、病気にならないための予防医学的な感じです。
日本で言う家庭の医学や民間療法のような感じです。
ちなみに…スリランカ国民はアーユルヴェーダを無料で受けられます。シーロダーラももちろん無料です。
（そのかわり税金は高いらしいですが）
アーユルヴェーダでは、病気は体質（ドーシャ）の乱れで起こると言われています。
ドーシャを乱れさせないために個々にあった食事をとったり、一日のタイムスケジュールをたてます。
すごく簡単にいうとアーユルヴェーダとはこんな感じです。
もっと細かいこともありますが、意識をすれば日本にいても取り入れることも可能です。
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