↑インスタで紹介しました私のウエア達です。
要所要所でプチプラつかっています
何かしら運動を継続させるのにはある程度のモチベーションが必要ですよね！
私個人は、ヨガやトレーニングをする際にはメイク、そしてお気に入りのウエアが必須です
メイクは嫌いな方もいらっしゃると思いますが、メイクはオシャレのためだめでは無く、
肌を保護する 役目をはたします
紫外線や大気の汚れから守ってくれます！
紫外線は大敵です！！
紫外線は シミだけで無くシワ にもなります。
話が少しずれますが、SPF（sun protect facture）の数値は大きい必要がありません！！
SPF1=20分
ということは、数値は２０前後あれば日照時間の紫外線はカバーできます。
数字が大きい物はそれだけ肌に負担がかかります。
その辺で買った日焼け止め、塗ったら肌が乾燥しませんか？？？？
石油系の成分、特に 合成界面活性剤 が使われているからです。
合成界面活性剤は、水と油を混ぜるのに使われるものです。
この成分は、 肌のバリア機能を破壊 する事が分かっています。
日焼けしたくないのに結果的に日焼けしやすい肌を作ってしまうんですよ〜〜
日焼け止めや化粧下地は石油系の成分が入っていない物で、SPFの数値がなるべく小さい物が
お勧めです
ちなみに私は、ヤングブラッドのミネラルファンデーションを使っています。
やはりパウダーの方が、リキッドよりお肌に優しいので断然パウダーです。
ヤングブラッドはコンシーラーいりません！！！
気になるところに指でとってなじませればシミ、ニキビ跡、くすみ、クマ、余裕でカバーする実力です
使用感は、つけたてはセミマット。運動して汗かいて水分脂分と混ざってツヤがでる感じです！
化粧直しは、鼻の部分だけ指でのばすだけなので秒でできます。
運動中、化粧が落ちているかも・・・と心配になって集中できないなんてあり得ないので、
私はずっとこれを使っています
筆は平たい専用の物が絶対おすすめです。
モチベアップのために是非参考にして下さい
