そこで、マットレスを新しいものに変えようと思っています。
色々と調べてみると、低反発や 高反発マットレスというのがあったり。
有名なトゥルースリーパーもいいかなと思いましたが、そこまでお金はかけられません…。
そんな時に、義実家から教えてもらったのが 高反発マットレスのモットン というものでした。
実際に腰痛持ちの夫のご両親が使っていて、 朝起きあがるのがとても楽になった と話していました。
高反発マットレスのモットンは、日本人の対けに合わせて作られています。
通常のマットレスは、肩や腰に強い欧米人向けに作られているものが多いそうです。
そして、モットンは、四季のある日本の風土に合わせて作られているのも、
安心して使えそうだなと思いました。
じめじめした梅雨や、じっとりを汗をかく夏の季節を考えて湿気のたまらない最先端の技術を使っている
ので蒸れにくいそうです。
腰痛の原因は、筋肉の緊張が原因です。
筋肉の緊張をほぐすためには「デスクワークをやめる」
「家事をしない」「子供をだっこしない」「買い物に行って重い荷物をん持たない
など、腰への負担を減らすことが必要です。
だけど、それって、無理ですよね(>_<)？
そこで重要なのが、寝ている間に筋肉を休ませてあげることです。
質のいい寝返りを打つことで、筋肉の緊張をほぐしてあげることが
できます。
赤ちゃんは寝返りを約60回もして無意識に体のゆがみをとっているんだとか。
大人になると、寝返りは20〜30回程度になってしまうそうです。
毎日寝ていても朝起きて疲れが取れないというのは、この寝返りが
うまくいっていない証拠。
高反発マットレスのモットンは、この 質のいい寝返りを妨げない
マットレス になっています。
低反発よりもモットンのように高反発の方が寝返りがしやすく、
私も、休日に長く寝ていても疲れが取れない！とか朝起きた時に腰が痛い
ということがなくなりました。
私の場合は、夫の両親がモットンを使っていたことで、
お試しができ とても気に入った のですが、
モットンはお値段がいいので購入するのも心配ですよね。。
でも、もし腰痛でお悩みだったら、ぜひモットンを使ってもらいたいです！
モットンのこちらのサイトから購入すると、90日間試すことができて、
もし 体に合わなかったりしたら返品できる ので、安心できませんか？
汚れてしまっても返品OKだそうです 。
私も腰痛から解放されて 、毎日気持ちよく寝て、気持ちよく起きています?
私はたまにベランダで陰干しをしていますが、モットンをお外に干す必要もないんですよ！
そして、モットンで使われているウレタンフォームは、ダニや害虫が住みついたり
発生することはほとんどなく、ホコリも出なく
とても 衛生的な所も気に入っています 。
>>高反発マットレス【モットン】を試してみる>>
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