運動を好きになる人、嫌いになる人様々だと思います。そんな中でも何かしらの理由があると思います。
運動を嫌いな人は
・動くことが苦手
・昔トラウマになったことがある
・汗をかくことが嫌い
などまだまだ多様な理由があると思います。
逆に運動が好きな人は
・体を動かすことが好き
・楽しい
・1人でいなくていい
などこちらも様々な理由があると思います。
エルセーヌのエステ体験行ってみた！【画像あり】
「エステ体験ってどんなことするの？」不安を感じる方もいらっしゃいます。
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運動をすることによってあるメリットが多くあると思います。運動をしたらストレス発散になる、ダイエットにもつながるなど本当に多くのことがあると思います。そんな運動が苦手な人がいることは残念です。好きにならなくても、なんとなくでも、運動をするということをしてもらいたい。
「大幅減量」ダイエットTV番組でエルセーヌがサポート
運動をすることは体調管理や長生き、生活の質の向上にもつながるものだと考えてます。
運動嫌いな人はそうなってしまったきっかけが必ずあると思います。なので無理して"運動をしろと"は言いません。なにかしらでいいんです。週に1日でもいいんです。ウォーキングやランニング、筋トレ、ストレッチなど日常の生活の中でもできることは多くあると思っているので生活をしていく中で運動をできるのかということを考えてほしいです。
運動を嫌いな人、好きな人様々ですが、日常の生活の中でできる運動などを積極的に行ってほしいと思います。
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