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2021年10月05日

新陳代謝が良くなる飲み物?

しょうがシロップ?



ジンジャーエール ってイコールしょうがシロップ


なんか夏バテもあって血流が悪いような気がしたので、自宅でしょうがシロップ作りました。

炭酸水に入れてみたり、小さじ1杯飲んでみたり。。。。

毎日少しずつ取ることが大切です。

〜しょうがシロップ作り方〜

材料
しょうが 150g(皮をむいてスライス)
水 120ml
氷砂糖 100g
はちみつ 少々(1歳未満の子供は食べれません)

鍋に水を入れて沸騰したら弱火、しょうがを入れて10分くらい煮る

しょうがが冷めればきれいに洗った保存容器で冷蔵庫で1日寝かします。

シンプルに白湯に入れて飲むと飽きが来なくて美味しい








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posted by fukukaor at 16:15| Comment(0) | TrackBack(0) | 健康
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