1kmあたり6分40秒で、1時間40分も走りました。
最近は時計ではなく、計測はアプリ「Runkeeper」を使っています。
データが取れるのは良いですね。
走った分、思いっきり食べているので痩せるか不安はありますが、続けてみます！
走りながら、今までの反省や未来を想像したりしています。
先月、2020年12月に、第2子が産まれました。帝王切開でした。
第1子が帝王切開の場合、第2子も帝王切開になるようです。
お腹を一度切って生まれた場合、2度目はその皮膚の強度がもたないので切るしか方法が無い様子です。
そのため、通常分娩であれば5人など多く生むことができても、
帝王切開の場合、生むことができる人数も人によって違います。
新しい人の命が生まれる出産は、シンプルに「すごいな」と父になり思います。
里帰り出産だったので、まだ妻と子供2人は実家にいます。
そのため、私は独身にもどったように、自由な時間にランニングできているのですが、、、
もちろん、とても寂しいので早く戻ってきて欲しいと思っています！
そしてついに、来週1月22日に戻ってくるので家族4人で同居が始まります。
第1子はあまり手伝っていなかったとずっと言われるので、
第2子ではイクメンを目指します。
イクメンを目指すにあたり、まずは具体的に下記を行おうと思います。
・深夜のミルク、おむつ替え、寝かしつけ：妻の睡眠時間を確保
・第1子の保育園への送り迎え：妻の第1子への集中時間を確保
┗妻が働いていないときは、保育園は8時〜16時
・テレワーク中の家事（洗濯・お風呂・掃除）：妻の肉体的疲労を軽減。
料理ができればもっとサポートできるのですが、
今まで甘えてきたので、野菜炒めと鍋しかできないです。
今年は、1品は作れるようになりたいです。豚の角煮など。
何をして欲しいかを考えて可能な限り実行していきたいと思います。
妻のことをクライアントと考えることが、家庭円満につながると信じています！
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