2012年03月18日
3月のダイエット記録
なんだかバタバタしていて、
すっかりダイエットの記録とるの忘れていました
ではでは、
今月の記録です
・体重 62.9kg （63.0kg）
・体脂肪 33.3% （34.1% ）
・内臓脂肪 5.5レベル （5.5レベル）
・骨量 2.5kg （2.5kg）
・基礎代謝 1275kcal （1266kcal）
・体内年齢 40歳 （42歳）
・筋肉量 39.5 （39.0）
・筋肉スコア 0 （0）
・ウエスト 73cm （74cm）
※（）内は前回の記録
前回と比べると全体的に イイカンジ
って（笑） ビミョーな変化なんだけどねっ
来月は、お友達の結婚式
『太ったね〜』って言われたらイヤだなぁ・・・・・
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