アフィリエイト広告を利用しています
ファン
このブログの読者になる
更新情報をチェックする
ブックマークする
友達に教える
<< 2024年03月 >>
日 月 火 水 木 金 土
1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30
31
写真ギャラリー
    最新記事
    (11/29) ＼ DMM.com証券は２年連続取引高世界１位 ／
    (11/29) スタイルをキレイに見せる着圧衣類
    (11/29) 従来の車検サービスとは一線を画す
    (11/29) 東京ガーズルコレクション公式通販
    (11/29) 感動を届けるケーキ通販サイト『Cake.jp』で特別なひとときを
    カテゴリーアーカイブ
    買物上手 (180)
    素晴らしい肉体美 (4)
    いつまでもお綺麗で (7)
    白い歯 (1)
    レンタル (2)
    家電・工具・その他 (3)
    血圧を下げる方法 (6)
    仮想通貨 (1)
    持てようよ (3)
    カメラ (1)
    検査 (7)
    ファッション (1)
    手頃感のあるプリンター (1)
    ウイスキー (1)
    ＢＯＲＯが寄付 (1)
    焼酎部門最高賞 (1)
    父の日プレゼント (2)
    １００周年記念時計 (1)
    大変大変国産ウイスキー (1)
    本物と見劣りしない (1)
    最初へ 2 3  4  5 6 最後へ

    2024年03月17日

    なんとなくプレイしてもそこそこ囲碁のルールがわかるようになる「ぷよ碁」


    世の中には 将棋やチェスなど
    さまざまな ボードゲームがありますが
    これらが駒を動かして
    「王(キング)を取った方の勝ち」
    であるのに対して

    囲碁は石を置いて
    「多くの陣地を取った方が勝ち」
    というルールであるため

    素人目では盤上で何が起きているのか
    理解するのが難しいもの。

    そんな囲碁の詳細なルールを
    理解していなくても、プレイするだけで
    なんとなくルールが
    わかるようになるのが 「ぷよ碁」 です

    正直、私は将棋も出来ないし
    五目並べ位かな？


    でもルールもしないで
    遊んでみたんだけど
    結構面白いよ

    コレだとお子さんにも出来るし
    高齢者の方にも楽しめそうよ


    詳しくはコチラから





    30日間完全保証付き！ミラブル plusはこちら

    【楽天モバイル】




    タグ： ぷよ碁
    posted by アクティブシニア76 at 08:18| Comment(0) | TrackBack(0) | 使いこなせるように

    2024年03月16日

    「いま、あなたは幸せですか？」という質問にイエスと答えられますか？

    josei3.jpg


    「いま、あなたは幸せですか？」

    実は、最近の調査では、
    自信をもって 「幸せだ」 と答えられる人は
    ２割 もいないのです。

    お判りでしょうか？
    多くの人が悩みや不安を抱えています。

    私たちと同じように、昔から人々は
    常に悩み、さまざまな不安を
    感じてきました。


    そして、過去の偉人たちは、
    こうした悩みや苦しみが
    自分自身の 「未来」 から
    来るものだと気づき
    対策やアドバイスを残しています。

    日常の中で幸せを感じるための
    ヒントや考え方です。
    1.jpg
    この本では、先人たちの知恵を
    私たちの生活に合わせて
    「即役立つ」 ように整え
    気楽に試せるようしました。


    毎日の生活の中での
    ちょっとした不安や
    疑問に向き合い手がかりが

    きっとこの本の中に
    見つかるはずです。

    banana1.jpg
    〜〜人生をラクにするコツが満載！〜〜

    ●無理してサブスクに入っていた方がお得？

    ●考えすぎると何を悩んでいるのかが
    　わからなくなる

    ●心に無理・無駄があるのは“いい人”の証拠

    ●「手放せない」と思い込んでいるのはなぜか

    ●自分とは、「変える」のではなく
    「変えて」もらうもの

    ●いい人であることを意識的にやめてみる

    ●人間としての成熟とは「期待しない」こと

    ●ＳＮＳは単なる道具と考える

    ●モノが心に与える影響を甘く見てはいけない

    ●心の整理は、モノの整理から

    ●「考え事をしていたら、家に着いていた」
    　そんな人は要注意

    ●現在が残念な時ほど、もっといまに集中する

    ●老後の「２０００万円足りない」は本当？

    ●「ただ貯めること」も、実は無計画でしかない

    ●ときには直感を信じてみることも大事

    ●「折れない人」というのは、結果を
    　気にしない人

    ●成長という言葉にこだわらない

    ●不安とは、自由であること


    【主な内容】

    はじめに　未来が自分を不幸にする


    １章　いまの気分で決めることを
    　　　甘く見てはいけない


    ２章　【自信」あなたが完璧でなくていい理由


    ３章　【関係】あの人が変わることを
    　　　期待してはいけない


    ４章　【モノ】心の整理は、ペットボトルを
    　　　　捨てることから始まる


    ５章　【時間】あなたのその不安は、
    　　　　９１・４　％　現実化しない


    ６章　【お金】未来を豊かにする
    　　　お金と幸せの秘訣


    ７章　【成長】結果を追わない行動が
    　　　　あなたを「折れない人」にする


    この本を読まれて貴方も
    「幸せだ」 と応えられる
    2割の人 になってみませんか？
    josei2.jpg josei3.jpg




    posted by アクティブシニア76 at 10:36| Comment(0) | TrackBack(0) | 買物上手

    砂糖入りの清涼飲料水を週2回飲むと運動をしていても心血管疾患のリスクは高まる

    4.jpg
    砂糖入りの清涼飲料水を
    週2回飲むと運動をしていても
    心血管疾患のリスクは高まる

    1.jpg

    一方、十分な運動を習慣づけることで
    心血管疾患のリスクを抑えられる
    ともいわれています。

    ハーバード・T・H・チャン
    公衆衛生大学院の研究チームが
    加糖飲料の与える心血管疾患リスク
    について、約30万人のデータを
    用いたコホート研究の結果を
    発表しました。

    2.jpg

    詳しくはコチラから
    GIGAZINE





    タグ： 清涼飲料水
    posted by アクティブシニア76 at 09:37| Comment(0) | TrackBack(0) | 健康寿命

    2024年03月13日

    ｢春バテ対策｣に有効

    banana3.jpg banana2.jpg

    冬は三寒四温と言われて気温の変動が
    激しい季節ですが、今年も寒暖差が
    20℃を超える地域も出てくるなどして
    激しく変動しています。

    気温差が厳しくなると心配に
    なってくるのが、自律神経の
    乱れからくるだるさや疲労感
    頭痛、肩こり、めまいでは
    ないでしょうか？
    banana2.jpg
    情緒が不安定になってきますねえ
    これが通称 「春バテ」と
    言われているものなのです

    そこで今回貴方にご紹介したい
    本がこの本なのです
    banana2.jpg josei3.jpg






    タグ： 1本のバナナ
    posted by アクティブシニア76 at 09:06| Comment(0) | TrackBack(0) | 健康寿命

    2024年03月12日

    降圧剤を飲んでる貴方！！副作用をご存知ですか？

    201.jpg


    ｢高血圧｣     が気になる高齢者に
    教えたい意外な真実

     若者も高齢者も
    ｢140?o／Hg以上｣基準の疑問
    301.jpg
    詳しくはコチラから

    年齢が上がるにつれて
    「高血圧」と「糖尿病」を
    気にし始める人は増えていくもの。

    数値をめぐって一喜一憂が
    繰り広げられるこの2つの“病気”ですが

    高齢者医療の現場に長年携わってきた
    和田秀樹氏は
    「血圧は無理に下げる必要はなく
    糖尿病の治療にインスリンが必須という
    考えは間違っている」と言います
    101.jpg

    まさゆうじの気ままなブログ
    タグ： 降圧剤
    posted by アクティブシニア76 at 06:37| Comment(0) | TrackBack(0) | 血圧を下げる方法

    2024年03月11日

    降圧剤を飲むと死亡率が5倍に !?

    年齢＋90」以下なら降圧剤はかえって危険!?
    降圧剤を飲むと死亡率が5倍に !?
    脳梗塞の発症率が2倍に!?

    今年の４月から特定健診における
    高血圧での受診勧奨と判定する基準
    が、 現在の「収縮期１４０/拡張期９０」
    から 「収縮期１６０拡張期１００」 に
    変更される事となった！！

    だっって！！ふざけるな！！
    って感じです。

    理由が又、ドタマに来ます！！

    １つ目は国際的な潮流
    ２つ目は日本人を対象とする研究
    ３つ目は国民医療費の限界

    呆れ返ってしまいましたよ！！

    より詳しくは！！下記の本を
    お読みください。より明確に
    お判りに生ると思いますよ！！



    著者について
    1971年大阪大学大学院工学研究科修了
    大阪府立羽曳野病院、大阪府立成人病センター
    大阪府立母子センター、大阪府立病院などを
    経て         88年より東海大学医学部教授。

    2012年より、東海大学名誉教授
    大櫛医学情報研究所所長。



    タグ： 高血圧の嘘
    posted by アクティブシニア76 at 10:58| Comment(0) | TrackBack(0) | 健康で楽しい人生

    2024年03月10日

    糖尿病の可能性がある予備軍は約1000万人


    ｢高血圧｣ が気になる高齢者に
    教えたい意外な真実

     若者も高齢者も
    ｢140?o／Hg以上｣基準の疑問

    詳しくはコチラから
    東洋経済ONLINE

    年齢が上がるにつれて
    「高血圧」と「糖尿病」を
    気にし始める人は増えていくもの。

    数値をめぐって一喜一憂が
    繰り広げられるこの2つの“病気”ですが

    高齢者医療の現場に長年携わってきた
    和田秀樹氏は
    「血圧は無理に下げる必要はなく
    糖尿病の治療にインスリンが必須という
    考えは間違っている」と言います


    「健康常識」という大嘘

    posted by アクティブシニア76 at 10:29| Comment(0) | TrackBack(0) | 買物上手

    人生に関する名言30選

    biji.jpg

    「7つの習慣」のスティーブン・コヴィー
    による         ビジネス・リーダーシップ
    ・人生に 関する名言30選

    詳しくはコチラカラ


    アメリカの作家、スティーブン・コヴィー氏が
    1996年に出版した自己啓発本 「7つの習慣」は
    全世界で 2000万部以上を売り上げ
    史上最も売れたビジネス書の1つ
    となっています。

    人材育成を行うDTSが、 「7つの習慣」ならびに
    「第8の習慣」に出てくる人生を豊かにする
    言葉から 30点をピックアップしています。

    7つの習慣 文庫本

    posted by アクティブシニア76 at 08:23| Comment(0) | TrackBack(0) | 買物上手

    1日缶ビール半分のアルコールでも脳は萎縮擦る事が判明！！

    2323.jpg

    1日缶ビール半分のアルコールでも
    脳は萎縮擦る事が判明！！
    3万6000人分の飲酒の習慣と
    MRIによる脳のスキャン結果を
    分析した結果により、1日10ml

    アルコール飲料に換算すると
    缶ビール半分程度のアルコールでも
    脳の体積が減少してしまうことが
    分かりました。

    posted by アクティブシニア76 at 07:16| Comment(0) | TrackBack(0) | 健康寿命

    1日1杯ザクロジュースを飲むことで健康効果

    11.jpg

    寿命を延ばしたい人｣に
    ザクロがいい科学的根拠

    あなたは、自分の寿命について
    真剣に 考えたことはありますか？


    「80歳くらいまでは生きるだろうから
    今は寿命のことなんて気にしない」

    「今が健康ならひとまずそれでいいかな」
    とついつい思ってしまうものですが

    そんなふうに毎日を過ごしているだけでも
    「命の回数券」 とよばれるテロメアは
    日々少なくなっているのです。

    このテロメアの長さを復活させる
    方法について詳しく解説し、健康で活力
    あふれる老後を手に入れるための方法を
    伝えていきます。

    さらに、寿命に関する食の最新科学に
    加え、多くの方が悩んでいる
    花粉症などのアレルギー、うつ病や
    認知症などの脳神経疾患 の予防に有効な
    食品についても丁寧に解説していきます。


    タグ： ザクロジュース
    posted by アクティブシニア76 at 06:47| Comment(0) | TrackBack(0) | 健康寿命
    最初へ ..  2 3  4  5 6 最後へ
    検索
    タグクラウド
    最新コメント
    プロフィール
    アクティブシニア76さんの画像
    アクティブシニア76
    今年７6歳！！人は全く見えん、見えんって言ってくれる 好奇心旺盛、毎日が日曜日！！毎日が楽しい!!ストレスフリー 毎日家庭内運動４０分　外でのウオーキング最低7000歩 健康寿命１００歳が目標
    RDF Site Summary
    Mobilize your Site
    スマートフォン版を閲覧 | PC版を閲覧
      Share by: