長生き　運動　

健康に気を遣おう




昔より医療も発達して長生きできる確率が高くなっています。

しかし、スマホや偏った食事などで健康に害が及ぶことも。。。

適度な運動を


在宅ワークが増え運動不足な人が増えています。

朝の、ランニングや散歩で適度に体を動かしましょう。

それが、長生きの秘訣かも。。。
タグ： 長生き スマホ　触りすぎ 適度な運動 運動
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posted by 女将 at 12:04| Comment(0) | TrackBack(0) | （カテゴリなし）

2024年12月02日

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