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posted by fanblog

2016年03月15日

ブラックコーヒーを一日3杯飲んで健康に



「コーヒーポリフェノール」とも呼ばれるクロロゲン酸による作用で脳血管疾患や呼吸器疾患による死亡リスクが下がる
「カフェイン」には覚せい作用があり、仕事の効率アップ、記憶力アップ、脂肪燃焼の促進などに効果を発揮
「ニコチン酸アミド」が血液中の遊離脂肪酸の濃度を下げ、脂質異常症や動脈硬化などの予防になる



posted by reona at 21:52 | 美容健康
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