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2016年12月24日

炭水化物を減らして


さふぃんさんでやんすですψ(｀∇´)ψ


私は2ヶ月前ぐらいから炭水化物をほとんど食べないような感じにシフトしてダイエットをしているのですが！

よく動く日には炭水化物を食べるように変わってきました！


ただ量などはしっかりと注意しながら上手く体重などを
管理しながらの感じにはなってます(^_^)
理想の体を目指して頑張ります^o^
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posted by さふぃんさんでやんす at 21:28| Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエット
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さふぃんさんでやんすです！ タイトルの通り一度ぶくぶくと太った身体をスマートにさせていっています。今も継続してやっています。 ぜひともみなさんとダイエットの情報を共有したいと思いますのでよろしくお願いいたします！
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