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posted by fanblog
2017年02月16日
「酵素を摂取したら痩せる」は間違い？結果を出す酵素ダイエット！
まず「酵素を摂取したら痩せる」は間違いです。
じゃあ、「酵素で痩せるって嘘なの？」
そんなことはありません！痩せやすい体を作ることができるということです！
酵素というのは、消化や呼吸、運動などを助けてくれる腸内細菌によって作られる物質のことを言います。
また、「食物酵素」と呼ばれる、食物に含まれる酵素も体内で消化などを助けてくれます。
この働きを利用したダイエットの事を、「酵素ダイエット」と呼びます！
■代謝の悪い人、便秘な人におススメのダイエットなんです
酵素は代謝機能+消化機能をよくする働きがあり、痩せる手助けになってくれます。
もともと代謝の良い人には効果が実感できないかもしれません。酵素のんだからと言ってすぐに効き目が出るわけではありません。そういう方は運動やストレッチなどを組み合わせるとよいでしょう。
■酵素ドリンク、サプリの飲み方
酵素を摂取するタイミングとしておすすめなのは、 「食事の前」 です！！
食べ物が胃に入る前に酵素を摂ることで、酵素の成分を無駄なく吸収することができます。
■酵素のダイエットの効果
・代謝が上がり痩せやすくなる
・健康的なダイエットができる
・美肌効果が期待できる
■酵素のダイエットの注意点
これだけ飲めばいくら食べても太らないというのはありません！大切なのは生活から変えていくことです！！
取り入れることで体質改善にはなりますがそれだけでは成功しません！
酵素でデトックスしながら、正しくダイエットを心がけましょう！
暴飲暴食をやめて外からも内からもどんどんきれいにしていきましょう！！
■今売れている酵素ドリンク＆サプリ
最後に今注目の酵素ドリンク＆サプリを紹介します！！
■毎朝スッキリしたい方必見！97.3％の方が実感した「お茶」と「麹」を組み合わせた酵素サプリメント
自然の「お茶」と「麹」にこだわり、体に負担をかけることなく、スッキリできるサプリメントです。
創業120年の歴史と各大学との研究開発など、毎日口にするものとして、安全性にはとことんこだわった商品です！
■話題の「タイ政府お墨付き“ブラックジンジャー”」、「希少な“ブラジル酵素”」、「人由来の“生ビフィズス菌”」を配合したダイエットサプリ
総含有量120種類のサポート成分で燃やして、出して、綺麗になりたい女性をサポート！！
■熱に強いプレミアム酵素ドリンク
1、低カロリー 2、低分子 3、耐熱性 4、耐酸性といった酵素の4大弱点を克服、
さらにうれしい有用成分をプラス
・72種類の天然ミネラル要素をプラス
・食物繊維をプラス
・酵母エキスをプラス
さらに加えて栄養機能食品の基準に該当しています!
■健康の底上げサプリメント！
開発から製造まですべて自社企画のオリジナルサプリメント。
発売開始からわずか2ヶ月で2,000セット完売の実績
健康を底上げし、結果を最重要視したサプリメントです！！
じゃあ、「酵素で痩せるって嘘なの？」
そんなことはありません！痩せやすい体を作ることができるということです！
酵素というのは、消化や呼吸、運動などを助けてくれる腸内細菌によって作られる物質のことを言います。
また、「食物酵素」と呼ばれる、食物に含まれる酵素も体内で消化などを助けてくれます。
この働きを利用したダイエットの事を、「酵素ダイエット」と呼びます！
■代謝の悪い人、便秘な人におススメのダイエットなんです
酵素は代謝機能+消化機能をよくする働きがあり、痩せる手助けになってくれます。
もともと代謝の良い人には効果が実感できないかもしれません。酵素のんだからと言ってすぐに効き目が出るわけではありません。そういう方は運動やストレッチなどを組み合わせるとよいでしょう。
■酵素ドリンク、サプリの飲み方
酵素を摂取するタイミングとしておすすめなのは、 「食事の前」 です！！
食べ物が胃に入る前に酵素を摂ることで、酵素の成分を無駄なく吸収することができます。
■酵素のダイエットの効果
・代謝が上がり痩せやすくなる
・健康的なダイエットができる
・美肌効果が期待できる
■酵素のダイエットの注意点
これだけ飲めばいくら食べても太らないというのはありません！大切なのは生活から変えていくことです！！
取り入れることで体質改善にはなりますがそれだけでは成功しません！
酵素でデトックスしながら、正しくダイエットを心がけましょう！
暴飲暴食をやめて外からも内からもどんどんきれいにしていきましょう！！
■今売れている酵素ドリンク＆サプリ
最後に今注目の酵素ドリンク＆サプリを紹介します！！
■毎朝スッキリしたい方必見！97.3％の方が実感した「お茶」と「麹」を組み合わせた酵素サプリメント
自然の「お茶」と「麹」にこだわり、体に負担をかけることなく、スッキリできるサプリメントです。
創業120年の歴史と各大学との研究開発など、毎日口にするものとして、安全性にはとことんこだわった商品です！
■話題の「タイ政府お墨付き“ブラックジンジャー”」、「希少な“ブラジル酵素”」、「人由来の“生ビフィズス菌”」を配合したダイエットサプリ
総含有量120種類のサポート成分で燃やして、出して、綺麗になりたい女性をサポート！！
■熱に強いプレミアム酵素ドリンク
1、低カロリー 2、低分子 3、耐熱性 4、耐酸性といった酵素の4大弱点を克服、
さらにうれしい有用成分をプラス
・72種類の天然ミネラル要素をプラス
・食物繊維をプラス
・酵母エキスをプラス
さらに加えて栄養機能食品の基準に該当しています!
■健康の底上げサプリメント！
開発から製造まですべて自社企画のオリジナルサプリメント。
発売開始からわずか2ヶ月で2,000セット完売の実績
健康を底上げし、結果を最重要視したサプリメントです！！
朝しっかり食べるダイエット？知って得する代謝アップダイエット！
皆さん、 朝ごはん
はしっかり食べていますか？
ダイエットだからと言って朝ごはんを少なめにすると…
お昼食べたものが脂肪として蓄積しやすくなってしまいますよ。
人間の体は空腹時間が長ければ長いほど次にできる食事を脂肪に変えようとする働きがあるそうです。
■どんな朝ごはんを食べればいいの？
基本は野菜、主食に+カロリーに気を付けたものが理想的
洋風だと
・シリアル+フルーツ+野菜ジュースの組み合わせ
・トースト+サラダ+卵焼き
↓のようなものも今話題になっています！
▲「グラノーラランキング」で堂々1位！
オーツ麦などの穀物にドライフルーツやナッツを混ぜ、シロップをかけてオーブンで焼き上げたグラノーラ
▲4種のナッツと2種のドライフルーツ、カカオ70%のベルギー産チョコレートをミックスした高栄養価で体にやさしい自然派食品
和風だと
・納豆ご飯+卵+野菜ジュースの組み合わせ
・ごはん+味噌汁+サラダ
和風の場合は麦ごはんがおすすめ！
腹持ちがよく低カロリー！
↓のようなものも今話題になっています！
▲今話題の「酵素玄米」・「寝かせ玄米」が誰でも簡単に美味しく食べれる商品も発売されているみたいです！
※「酵素玄米」とは、炊いた玄米と小豆を３日間以上保温し続け、 酵素のはたらきを
活性化させたごはん のこと
少しでも楽にダイエットをするために朝ごはんをしっかり食べて脂肪を燃やしていきましょう！！！
間違った朝ごはんはしっかり見直して健康な毎日を過ごしましょう！！
ダイエットだからと言って朝ごはんを少なめにすると…
お昼食べたものが脂肪として蓄積しやすくなってしまいますよ。
人間の体は空腹時間が長ければ長いほど次にできる食事を脂肪に変えようとする働きがあるそうです。
■どんな朝ごはんを食べればいいの？
基本は野菜、主食に+カロリーに気を付けたものが理想的
洋風だと
・シリアル+フルーツ+野菜ジュースの組み合わせ
・トースト+サラダ+卵焼き
↓のようなものも今話題になっています！
▲「グラノーラランキング」で堂々1位！
オーツ麦などの穀物にドライフルーツやナッツを混ぜ、シロップをかけてオーブンで焼き上げたグラノーラ
▲4種のナッツと2種のドライフルーツ、カカオ70%のベルギー産チョコレートをミックスした高栄養価で体にやさしい自然派食品
和風だと
・納豆ご飯+卵+野菜ジュースの組み合わせ
・ごはん+味噌汁+サラダ
和風の場合は麦ごはんがおすすめ！
腹持ちがよく低カロリー！
↓のようなものも今話題になっています！
▲今話題の「酵素玄米」・「寝かせ玄米」が誰でも簡単に美味しく食べれる商品も発売されているみたいです！
※「酵素玄米」とは、炊いた玄米と小豆を３日間以上保温し続け、 酵素のはたらきを
活性化させたごはん のこと
少しでも楽にダイエットをするために朝ごはんをしっかり食べて脂肪を燃やしていきましょう！！！
間違った朝ごはんはしっかり見直して健康な毎日を過ごしましょう！！
もう腰痛に悩まされない！腰に優しい快眠敷布団２選！
皆さんは敷布団の選び方、どうしていますか？
体にあわないものを使って寝ているとかえって疲れてしまいます。
正しい敷布団の知識を知って自分にあったものを使ってみてください！
後半では様々な特徴を持った敷布団を紹介します。
敷布団を選ぶ際のポイントは「適度な固さ」と「吸湿、発散性、通気性」です。
■「適度な固さ」
体が疲れない程度にの固すぎず・やわらかすぎずちょうどよい固さというものが重要です。
固すぎても柔らかすぎても筋肉などに負担がかかり疲れの原因となります。
■「吸湿、発散性、通気性」
保温性は熱を布団の中に蓄えるため、通気性は寝ている間にかく汗をうまく放出するために重要な要素です。
人は寝ている間もたくさんの汗をかきます。その量は季節に関係なく一晩で約コップ１杯分です。それは汗をかくことで体温を下げ深い眠りに入りやすくしているためです。なので汗をしっかり処理する機能も大切になってきます。湿気対策をしっかりしないとマットレスや布団にカビやダニが繁殖し、悪臭やかゆみにつながる事もあります。
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
腰に優しい快眠敷布団2選！
腰に優しい快眠敷布団と話題の２を種類ご紹介します。
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
ただの敷布団じゃダメ！！
体に優しい敷布団を購入して寝ている間の疲れとはおさらばしましょう！！
１、つらい腰の痛みに！
安心の日本製！体圧分散マットレス
・1300個の凸凹構造・体圧分散マットレス
・復元率９６％の耐久性に優れた高反発マットレス
・通気性に優れ、ムレにくい
・ダニを寄せ付けず、ホコリが少ない
・軽量マットレスなので女性・子供も楽々持ち運べます。
・すべて安心の日本製
2、合う布団が見つからず、熟睡できない人
・超極厚17cmのボリュームで底付き感なし！
・弾力性に優れたアキレス社製「瞬反発フォーム」と身体をしっかり支える「アルファCVマット」を採用し、
体圧を分散し寝返りを改善！
・中綿には保温性、保湿性に優れた羊毛の本場ニュージーランド産「ペガサスウール」を使用！
・さらに吸汗、速乾性に優れた清潔機能綿「テイジンのアクフィットECO」を採用！
・生地には薬品を使わない防ダニ生地「東洋紡のアルファイン」を使用でダニ通過率0％！
・季節に応じて使い分けができるリバーシブルタイプ。
・安心の日本製。熟練の布団職人が手作りで製造する確かな品質。
一緒に買いたい！簡単、敷くだけ湿気対策！！
さらに、人は、睡眠時にコップ1〜2杯の汗を掻くため、
布団は一年中湿気の脅威にさらされています。
大事なお布団やマットレスを守る上でも、
湿気対策はおススメです。
・くり返し使えて経済的
・干し時が分かる湿気お知らせセンサー付き
・アンモニアに対する消臭性が特に強い
・耐久性が高く、吸水・吸湿の繰り返しや天日干しの光による吸水性能の低下がみられません
・塩分の含まれた寝汗もしっかり吸収します
布団のことを考えるなら一緒に購入するのがおすすめです！
体にあわないものを使って寝ているとかえって疲れてしまいます。
正しい敷布団の知識を知って自分にあったものを使ってみてください！
後半では様々な特徴を持った敷布団を紹介します。
敷布団を選ぶ際のポイントは「適度な固さ」と「吸湿、発散性、通気性」です。
■「適度な固さ」
体が疲れない程度にの固すぎず・やわらかすぎずちょうどよい固さというものが重要です。
固すぎても柔らかすぎても筋肉などに負担がかかり疲れの原因となります。
■「吸湿、発散性、通気性」
保温性は熱を布団の中に蓄えるため、通気性は寝ている間にかく汗をうまく放出するために重要な要素です。
人は寝ている間もたくさんの汗をかきます。その量は季節に関係なく一晩で約コップ１杯分です。それは汗をかくことで体温を下げ深い眠りに入りやすくしているためです。なので汗をしっかり処理する機能も大切になってきます。湿気対策をしっかりしないとマットレスや布団にカビやダニが繁殖し、悪臭やかゆみにつながる事もあります。
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腰に優しい快眠敷布団2選！
腰に優しい快眠敷布団と話題の２を種類ご紹介します。
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ただの敷布団じゃダメ！！
体に優しい敷布団を購入して寝ている間の疲れとはおさらばしましょう！！
１、つらい腰の痛みに！
安心の日本製！体圧分散マットレス
・1300個の凸凹構造・体圧分散マットレス
・復元率９６％の耐久性に優れた高反発マットレス
・通気性に優れ、ムレにくい
・ダニを寄せ付けず、ホコリが少ない
・軽量マットレスなので女性・子供も楽々持ち運べます。
・すべて安心の日本製
2、合う布団が見つからず、熟睡できない人
・超極厚17cmのボリュームで底付き感なし！
・弾力性に優れたアキレス社製「瞬反発フォーム」と身体をしっかり支える「アルファCVマット」を採用し、
体圧を分散し寝返りを改善！
・中綿には保温性、保湿性に優れた羊毛の本場ニュージーランド産「ペガサスウール」を使用！
・さらに吸汗、速乾性に優れた清潔機能綿「テイジンのアクフィットECO」を採用！
・生地には薬品を使わない防ダニ生地「東洋紡のアルファイン」を使用でダニ通過率0％！
・季節に応じて使い分けができるリバーシブルタイプ。
・安心の日本製。熟練の布団職人が手作りで製造する確かな品質。
一緒に買いたい！簡単、敷くだけ湿気対策！！
さらに、人は、睡眠時にコップ1〜2杯の汗を掻くため、
布団は一年中湿気の脅威にさらされています。
大事なお布団やマットレスを守る上でも、
湿気対策はおススメです。
・くり返し使えて経済的
・干し時が分かる湿気お知らせセンサー付き
・アンモニアに対する消臭性が特に強い
・耐久性が高く、吸水・吸湿の繰り返しや天日干しの光による吸水性能の低下がみられません
・塩分の含まれた寝汗もしっかり吸収します
布団のことを考えるなら一緒に購入するのがおすすめです！
