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2017年02月16日
朝しっかり食べるダイエット？知って得する代謝アップダイエット！
皆さん、 朝ごはん
はしっかり食べていますか？
ダイエットだからと言って朝ごはんを少なめにすると…
お昼食べたものが脂肪として蓄積しやすくなってしまいますよ。
人間の体は空腹時間が長ければ長いほど次にできる食事を脂肪に変えようとする働きがあるそうです。
■どんな朝ごはんを食べればいいの？
基本は野菜、主食に+カロリーに気を付けたものが理想的
洋風だと
・シリアル+フルーツ+野菜ジュースの組み合わせ
・トースト+サラダ+卵焼き
↓のようなものも今話題になっています！
▲「グラノーラランキング」で堂々1位！
オーツ麦などの穀物にドライフルーツやナッツを混ぜ、シロップをかけてオーブンで焼き上げたグラノーラ
▲4種のナッツと2種のドライフルーツ、カカオ70%のベルギー産チョコレートをミックスした高栄養価で体にやさしい自然派食品
和風だと
・納豆ご飯+卵+野菜ジュースの組み合わせ
・ごはん+味噌汁+サラダ
和風の場合は麦ごはんがおすすめ！
腹持ちがよく低カロリー！
↓のようなものも今話題になっています！
▲今話題の「酵素玄米」・「寝かせ玄米」が誰でも簡単に美味しく食べれる商品も発売されているみたいです！
※「酵素玄米」とは、炊いた玄米と小豆を３日間以上保温し続け、 酵素のはたらきを
活性化させたごはん のこと
少しでも楽にダイエットをするために朝ごはんをしっかり食べて脂肪を燃やしていきましょう！！！
間違った朝ごはんはしっかり見直して健康な毎日を過ごしましょう！！
ダイエットだからと言って朝ごはんを少なめにすると…
お昼食べたものが脂肪として蓄積しやすくなってしまいますよ。
人間の体は空腹時間が長ければ長いほど次にできる食事を脂肪に変えようとする働きがあるそうです。
■どんな朝ごはんを食べればいいの？
基本は野菜、主食に+カロリーに気を付けたものが理想的
洋風だと
・シリアル+フルーツ+野菜ジュースの組み合わせ
・トースト+サラダ+卵焼き
↓のようなものも今話題になっています！
▲「グラノーラランキング」で堂々1位！
オーツ麦などの穀物にドライフルーツやナッツを混ぜ、シロップをかけてオーブンで焼き上げたグラノーラ
▲4種のナッツと2種のドライフルーツ、カカオ70%のベルギー産チョコレートをミックスした高栄養価で体にやさしい自然派食品
和風だと
・納豆ご飯+卵+野菜ジュースの組み合わせ
・ごはん+味噌汁+サラダ
和風の場合は麦ごはんがおすすめ！
腹持ちがよく低カロリー！
↓のようなものも今話題になっています！
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※「酵素玄米」とは、炊いた玄米と小豆を３日間以上保温し続け、 酵素のはたらきを
活性化させたごはん のこと
少しでも楽にダイエットをするために朝ごはんをしっかり食べて脂肪を燃やしていきましょう！！！
間違った朝ごはんはしっかり見直して健康な毎日を過ごしましょう！！
もう腰痛に悩まされない！腰に優しい快眠敷布団２選！
皆さんは敷布団の選び方、どうしていますか？
体にあわないものを使って寝ているとかえって疲れてしまいます。
正しい敷布団の知識を知って自分にあったものを使ってみてください！
後半では様々な特徴を持った敷布団を紹介します。
敷布団を選ぶ際のポイントは「適度な固さ」と「吸湿、発散性、通気性」です。
■「適度な固さ」
体が疲れない程度にの固すぎず・やわらかすぎずちょうどよい固さというものが重要です。
固すぎても柔らかすぎても筋肉などに負担がかかり疲れの原因となります。
■「吸湿、発散性、通気性」
保温性は熱を布団の中に蓄えるため、通気性は寝ている間にかく汗をうまく放出するために重要な要素です。
人は寝ている間もたくさんの汗をかきます。その量は季節に関係なく一晩で約コップ１杯分です。それは汗をかくことで体温を下げ深い眠りに入りやすくしているためです。なので汗をしっかり処理する機能も大切になってきます。湿気対策をしっかりしないとマットレスや布団にカビやダニが繁殖し、悪臭やかゆみにつながる事もあります。
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
腰に優しい快眠敷布団2選！
腰に優しい快眠敷布団と話題の２を種類ご紹介します。
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
ただの敷布団じゃダメ！！
体に優しい敷布団を購入して寝ている間の疲れとはおさらばしましょう！！
１、つらい腰の痛みに！
安心の日本製！体圧分散マットレス
・1300個の凸凹構造・体圧分散マットレス
・復元率９６％の耐久性に優れた高反発マットレス
・通気性に優れ、ムレにくい
・ダニを寄せ付けず、ホコリが少ない
・軽量マットレスなので女性・子供も楽々持ち運べます。
・すべて安心の日本製
2、合う布団が見つからず、熟睡できない人
・超極厚17cmのボリュームで底付き感なし！
・弾力性に優れたアキレス社製「瞬反発フォーム」と身体をしっかり支える「アルファCVマット」を採用し、
体圧を分散し寝返りを改善！
・中綿には保温性、保湿性に優れた羊毛の本場ニュージーランド産「ペガサスウール」を使用！
・さらに吸汗、速乾性に優れた清潔機能綿「テイジンのアクフィットECO」を採用！
・生地には薬品を使わない防ダニ生地「東洋紡のアルファイン」を使用でダニ通過率0％！
・季節に応じて使い分けができるリバーシブルタイプ。
・安心の日本製。熟練の布団職人が手作りで製造する確かな品質。
一緒に買いたい！簡単、敷くだけ湿気対策！！
さらに、人は、睡眠時にコップ1〜2杯の汗を掻くため、
布団は一年中湿気の脅威にさらされています。
大事なお布団やマットレスを守る上でも、
湿気対策はおススメです。
・くり返し使えて経済的
・干し時が分かる湿気お知らせセンサー付き
・アンモニアに対する消臭性が特に強い
・耐久性が高く、吸水・吸湿の繰り返しや天日干しの光による吸水性能の低下がみられません
・塩分の含まれた寝汗もしっかり吸収します
布団のことを考えるなら一緒に購入するのがおすすめです！
体にあわないものを使って寝ているとかえって疲れてしまいます。
正しい敷布団の知識を知って自分にあったものを使ってみてください！
後半では様々な特徴を持った敷布団を紹介します。
敷布団を選ぶ際のポイントは「適度な固さ」と「吸湿、発散性、通気性」です。
■「適度な固さ」
体が疲れない程度にの固すぎず・やわらかすぎずちょうどよい固さというものが重要です。
固すぎても柔らかすぎても筋肉などに負担がかかり疲れの原因となります。
■「吸湿、発散性、通気性」
保温性は熱を布団の中に蓄えるため、通気性は寝ている間にかく汗をうまく放出するために重要な要素です。
人は寝ている間もたくさんの汗をかきます。その量は季節に関係なく一晩で約コップ１杯分です。それは汗をかくことで体温を下げ深い眠りに入りやすくしているためです。なので汗をしっかり処理する機能も大切になってきます。湿気対策をしっかりしないとマットレスや布団にカビやダニが繁殖し、悪臭やかゆみにつながる事もあります。
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腰に優しい快眠敷布団2選！
腰に優しい快眠敷布団と話題の２を種類ご紹介します。
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ただの敷布団じゃダメ！！
体に優しい敷布団を購入して寝ている間の疲れとはおさらばしましょう！！
１、つらい腰の痛みに！
安心の日本製！体圧分散マットレス
・1300個の凸凹構造・体圧分散マットレス
・復元率９６％の耐久性に優れた高反発マットレス
・通気性に優れ、ムレにくい
・ダニを寄せ付けず、ホコリが少ない
・軽量マットレスなので女性・子供も楽々持ち運べます。
・すべて安心の日本製
2、合う布団が見つからず、熟睡できない人
・超極厚17cmのボリュームで底付き感なし！
・弾力性に優れたアキレス社製「瞬反発フォーム」と身体をしっかり支える「アルファCVマット」を採用し、
体圧を分散し寝返りを改善！
・中綿には保温性、保湿性に優れた羊毛の本場ニュージーランド産「ペガサスウール」を使用！
・さらに吸汗、速乾性に優れた清潔機能綿「テイジンのアクフィットECO」を採用！
・生地には薬品を使わない防ダニ生地「東洋紡のアルファイン」を使用でダニ通過率0％！
・季節に応じて使い分けができるリバーシブルタイプ。
・安心の日本製。熟練の布団職人が手作りで製造する確かな品質。
一緒に買いたい！簡単、敷くだけ湿気対策！！
さらに、人は、睡眠時にコップ1〜2杯の汗を掻くため、
布団は一年中湿気の脅威にさらされています。
大事なお布団やマットレスを守る上でも、
湿気対策はおススメです。
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・耐久性が高く、吸水・吸湿の繰り返しや天日干しの光による吸水性能の低下がみられません
・塩分の含まれた寝汗もしっかり吸収します
布団のことを考えるなら一緒に購入するのがおすすめです！
2017年02月15日
1粒まるごとプエラリア安心無添加！
「KIWAMI（極）」がお役に立てるはずです。「理想の自分に近づきたい！」
そんな貴女の願いを叶えてくれるサプリメントです。
・自分に自信を持ちたい方！
・メリハリボディを目指したい方！
・ボリュームアップしたい方！
・今以上に女子力アップしたい方！
そんな乙女心を持った女性におすすめします！
【1】天然で、無農薬のプエラリア純度100%！
本当に女性のカラダを考え抜いて作られたサプリです。
高品質にこだわった「本当に実感できるプエラリアサプリ」です。
【2】多くのお客様から愛されたサプリ！
ご利用いただいたお客様の59%の方が
3週間以内で実感！したと回答。
さらに、3か月の継続後では87%の女性が
カラダに自信が出たとご満足を頂けた結果に！
【3】良質なプエラリアが1粒にたっぷり200mg！
結果と安全を考えた「ベストな量」が「1日に1粒」200mg(1kcal)
KIWAMI（極）は余分な成分をいれないことで
1粒に200mgも詰め込みました。大豆の40倍もの
イソフラボンがふくまれているため、取りすぎて
ホルモンバランスが過剰にならない様、考え抜かれた摂取量です。
あなたも魅惑ボディへ！
詳細は↓から
男性の世代別のお悩み、「根本」からサポート！
巷に男性用サプリはたくさんあるけれど謳い文句はみんな一緒。
でも、年代、環境ごとに「お悩み」は違います。
そこで今までになかった世代別サプリメントを開発しました！
和漢洋の厳選を重ねた原料と配合比率で、
３種それぞれに特化したワンランク上のサプリメントです。
仕事に子育てなどのプライベートに忙しい30〜40代半ばくらいまでの方と、
加齢による衰えを感じ始める45歳以上の方、
若さ溢れる20代の方とでは、不足しがちな栄養素は様々です。
お悩みへの対策には、それぞれ世代によって
必要な栄養素を効率良く摂取することがカギになります。
『ヴァルアックス』なら世代別にサプリメントをご用意しており、
配合成分もそれぞれ違います！
・インフィニティ
(我慢ができない、踏ん張りがきかない、いざとなると・・・できない20代へ)
http://valaxe.com/infinity.html
20代男性の方々にはより積極的な人生を送って頂く為にフィッシュペプチド、ガラナエキス末
カキエキス末、セントジョーンズワートエキス、ホップエキス、ニンニク末、
納豆菌培養抽出物（ナットウキナーゼ）、プロポリスエキス末、雪蓮花エキス末、
フェヌグリーエキス末（コロハ）、ウコン末、
鮫軟骨抽出物、大棗エキスパウダー、L-アラニン、ガルシニアパウダーを配合
・ジェネシス
(やる気はあるのに体がついていかない30代〜40代前半)
http://valaxe.com/genesis.html
昼も夜もパワフルなビックな男を目指す30〜40代半ばの方々に 『The
horsepowers』馬ペニス抽出物／馬心臓／馬プラセンタ、L-アルギニン、L-シトルリン、L-オルニチン塩酸塩、
ビール酵母、テストフェエン、
豚睾丸エキス、ローヤルゼリー末、カキ肉エキス末、スッポン粉末、マムシ粉末、トンカットアリエキス、
L-ロイシン、L-イソロンシン、L-バリン、L-トリプトファン、L-フェニルアラニン、L-リジン塩酸塩、
L-ヒスチジン、L-グルタミン、L-プロリン、田七人参末、ガジュツ末、ラカンカ末を配合
・エボルブ(男としてまだまだ！もっと！あの頃のように！40代半ば〜)
http://valaxe.com/evolve.html
生涯現役を目指す40代半ばを過ぎた方々へアルギニン、亜鉛、
貝カルシウム、卵白ペプチド、チキンエキス（イミダゾールジペプチド）、ボスウェリア抽出物、サソリ粉末、マカ末、しじみエキス末、ヒハツエキス末、冬虫夏草菌糸体末、ブラックジンジャー抽出物、
イチョウ葉エキス末、ムクナエキス末、そして高麗人蔘を配合
まとめてお得に購入することもできます！！
詳細は↓から
雄気漲る！ ヴァルアックスシリーズ
でも、年代、環境ごとに「お悩み」は違います。
そこで今までになかった世代別サプリメントを開発しました！
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仕事に子育てなどのプライベートに忙しい30〜40代半ばくらいまでの方と、
加齢による衰えを感じ始める45歳以上の方、
若さ溢れる20代の方とでは、不足しがちな栄養素は様々です。
お悩みへの対策には、それぞれ世代によって
必要な栄養素を効率良く摂取することがカギになります。
『ヴァルアックス』なら世代別にサプリメントをご用意しており、
配合成分もそれぞれ違います！
・インフィニティ
(我慢ができない、踏ん張りがきかない、いざとなると・・・できない20代へ)
http://valaxe.com/infinity.html
20代男性の方々にはより積極的な人生を送って頂く為にフィッシュペプチド、ガラナエキス末
カキエキス末、セントジョーンズワートエキス、ホップエキス、ニンニク末、
納豆菌培養抽出物（ナットウキナーゼ）、プロポリスエキス末、雪蓮花エキス末、
フェヌグリーエキス末（コロハ）、ウコン末、
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・ジェネシス
(やる気はあるのに体がついていかない30代〜40代前半)
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昼も夜もパワフルなビックな男を目指す30〜40代半ばの方々に 『The
horsepowers』馬ペニス抽出物／馬心臓／馬プラセンタ、L-アルギニン、L-シトルリン、L-オルニチン塩酸塩、
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豚睾丸エキス、ローヤルゼリー末、カキ肉エキス末、スッポン粉末、マムシ粉末、トンカットアリエキス、
L-ロイシン、L-イソロンシン、L-バリン、L-トリプトファン、L-フェニルアラニン、L-リジン塩酸塩、
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・エボルブ(男としてまだまだ！もっと！あの頃のように！40代半ば〜)
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生涯現役を目指す40代半ばを過ぎた方々へアルギニン、亜鉛、
貝カルシウム、卵白ペプチド、チキンエキス（イミダゾールジペプチド）、ボスウェリア抽出物、サソリ粉末、マカ末、しじみエキス末、ヒハツエキス末、冬虫夏草菌糸体末、ブラックジンジャー抽出物、
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雄気漲る！ ヴァルアックスシリーズ
腰痛でお悩みの方へ！安心の日本製！体圧分散マットレス
・デスクワーク・家事・介護・車の運転・スポーツを毎日行っている方
・腰痛、ヘルニア持ちの方
・低反発マットレスを使用している方
・朝起きるたびに、腰痛に悩まされている方
・接骨院・湿布・コルセットを使用して、効果がなかった方
こんな方に↓↓↓体圧分散、高反発マットレス！！
【おすすめポイント！】
1300個の凸凹構造・体圧分散マットレス
復元率９６％の耐久性に優れた高反発マットレス
通気性に優れ、ムレにくい
ダニを寄せ付けず、ホコリが少ない
軽量マットレスなので女性・子供も楽々持ち運べます。
すべて安心の日本製
【5大特典付き】
１．全額返金保証
２．全額キャッシュバック
３．20,000円OFF
４．180日間無料メールサポート
５．送料・代引き手数料無料
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・低反発マットレスを使用している方
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１．全額返金保証
２．全額キャッシュバック
３．20,000円OFF
４．180日間無料メールサポート
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