Healerによる「癒し」

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2020年08月17日

【豊かな会話】

「豊かな会話」
より俯瞰し幅広く捉えること。
森羅万象について語るような豊かな表現が必要。

おはようございます！
この動画は毎朝4:30～5:00頃、湘南の海の様子です。

1日1分間、海を眺めて宅瞑想をする。
・何か切り替えが必要な時
・少しだけリフレッシュしたい時
などに1分間「ボーッと」眺めてみてください。

実はこの「ボーッと」している状態が脳にとっては良いのです。
どのように良いのか。
それは、
意識的に脳を動かしている時よりも、無意識化している時の方が
脳がエネルギーを使って活発に活動しているのです。
その時、脳内で行われていることは、
「過去の経験や情報を整理して、記憶や思考をまとめている」

本日も1分間「ボーッと」して、脳を活動させていきましょう。
2020年8月17日（月）本日も良い1日を！
【Live creatively】

https://youtu.be/i1Okoa44zF4

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タグ：毎朝ストレッチリラックス宅瞑想エネルギーチャージ自然音湘南瞑想ダイエット

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posted by Takashi at 05:48| Comment(0) | TrackBack(0) | ブログ

2020年08月16日

【付着】

「付着」
余計を積み重ねた現在は、シンプルが必要。

おはようございます！
この動画は毎朝4:30～5:00頃、湘南の海の様子です。

1日1分間、海を眺めて宅瞑想をする。
・何か切り替えが必要な時
・少しだけリフレッシュしたい時
などに1分間「ボーッと」眺めてみてください。

実はこの「ボーッと」している状態が脳にとっては良いのです。
どのように良いのか。
それは、
意識的に脳を動かしている時よりも、無意識化している時の方が
脳がエネルギーを使って活発に活動しているのです。
その時、脳内で行われていることは、
「過去の経験や情報を整理して、記憶や思考をまとめている」

本日も1分間「ボーッと」して、脳を活動させていきましょう。
2020年8月16日（日）本日も良い1日を！
【Live creatively】

https://youtu.be/JoJi39sAu1U

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タグ：ダイエットリラックスストレッチ毎朝湘南自然音エネルギーチャージ宅瞑想

posted by Takashi at 05:46| Comment(0) | TrackBack(0) | ブログ

2020年08月15日

【歴史】

「歴史」
ひとつの断片だけを解釈してしまうと、
ものすごく偏ってしまう。
故きを温ね全体像を捉える。

おはようございます！
この動画は毎朝4:30～5:00頃、湘南の海の様子です。

1日1分間、海を眺めて宅瞑想をする。
・何か切り替えが必要な時
・少しだけリフレッシュしたい時
などに1分間「ボーッと」眺めてみてください。

実はこの「ボーッと」している状態が脳にとっては良いのです。
どのように良いのか。
それは、
意識的に脳を動かしている時よりも、無意識化している時の方が
脳がエネルギーを使って活発に活動しているのです。
その時、脳内で行われていることは、
「過去の経験や情報を整理して、記憶や思考をまとめている」

本日も1分間「ボーッと」して、脳を活動させていきましょう。
2020年8月15日（土）本日も良い1日を！
【Live creatively】

https://youtu.be/PneguxEAEpc

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タグ：毎朝エネルギーチャージ自然音湘南瞑想宅瞑想リラックスストレッチダイエット

posted by Takashi at 06:23| Comment(0) | TrackBack(0) | ブログ

2020年08月14日

【意想外】

「意想外」
思いもよらないことに想いをよせる。

おはようございます！
この動画は毎朝4:30～5:00頃、湘南の海の様子です。

1日1分間、海を眺めて宅瞑想をする。
・何か切り替えが必要な時
・少しだけリフレッシュしたい時
などに1分間「ボーッと」眺めてみてください。

実はこの「ボーッと」している状態が脳にとっては良いのです。
どのように良いのか。
それは、
意識的に脳を動かしている時よりも、無意識化している時の方が
脳がエネルギーを使って活発に活動しているのです。
その時、脳内で行われていることは、
「過去の経験や情報を整理して、記憶や思考をまとめている」

本日も1分間「ボーッと」して、脳を活動させていきましょう。
2020年8月14日（金）本日も良い1日を！
【Live creatively】

https://youtu.be/Fi37h40A2wo

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タグ：活性化ダイエットエネルギーチャージ自然音湘南宅瞑想リラックスストレッチ毎朝

posted by Takashi at 06:17| Comment(0) | TrackBack(0) | ブログ

2020年08月13日

【時間の流れ】

「時間の流れ」
いつも、
Prestoで見ていることを、
時には、
Andanteで見る必要がある。
新たなる景色を捉えるために大切です。

おはようございます！
この動画は毎朝4:30～5:00頃、湘南の海の様子です。

1日1分間、海を眺めて宅瞑想をする。
・何か切り替えが必要な時
・少しだけリフレッシュしたい時
・ボーッとしたい時
などに1分間眺めてみてください。

2020年8月13日（木）本日も良い1日を！
【Live creatively】

https://youtu.be/DbiwJfaVbro

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感想(0件)

タグ：毎朝宅瞑想ストレッチリラックス瞑想自然音湘南

posted by Takashi at 06:14| Comment(0) | TrackBack(0) | ブログ

2020年08月12日

【またいつか】

「またいつか」
また今度にしようと想う
その思いが再来することは、この先にはない。

おはようございます！
この動画は毎朝4:30～5:00頃、湘南の海の様子です。

1日1分間、海を眺めて宅瞑想をする。
・何か切り替えが必要な時
・少しだけリフレッシュしたい時
・ボーッとしたい時
などに1分間眺めてみてください。

2020年8月12日（水）本日も良い1日を！
【Live creatively】

https://youtu.be/9ML-9mfDE2s

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タグ：毎朝自然音瞑想リラックスダイエット宅瞑想ストレッチ湘南

posted by Takashi at 05:39| Comment(0) | TrackBack(0) | ブログ

2020年08月11日

【日々】

「日々」
うまくいかない日は、貴重でおもしろい。

おはようございます！
この動画は毎朝4:30～5:00頃、湘南の海の様子です。

1日1分間、海を眺めて宅瞑想をする。
・何か切り替えが必要な時
・少しだけリフレッシュしたい時
・ボーッとしたい時
などに1分間眺めてみてください。

2020年8月11日（火）本日も良い1日を！
【Live creatively】

https://youtu.be/oVJqcRgjOBA

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タグ：毎朝宅瞑想瞑想ストレッチリラックス湘南自然音海ダイエット

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2020年08月10日

【中正へ】

「中正へ」
共感を求めず、豊かな表現をする。

Good morning!
You can watch a video of the Shonan Sea from 4:30 am to 5 am every morning.

One minute a day, look at the sea and meditate at home.
・When you need to switch something
・When you want to refresh a little
・When you want to be surprised
Take a look.

2020.8.10 Have a nice today !
[Live creatively]

おはようございます！
この動画は毎朝4:30～5:00頃、湘南の海の様子です。

1日1分間、海を眺めて宅瞑想をする。
・何か切り替えが必要な時
・少しだけリフレッシュしたい時
・ボーッとしたい時
などに1分間眺めてみてください。

2020年8月10日（月）本日も良い1日を！
【Live creatively】

https://youtu.be/W7VAYezShEE

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タグ：毎朝宅瞑想瞑想ストレッチリラックス湘南自然音ダイエット

posted by Takashi at 05:27| Comment(0) | TrackBack(0) | ブログ

2020年08月09日

【万法帰一（ばんぽういつにきす）】

万法帰一（ばんぽういつにきす）
どんな人生にも紆余曲折があります。
不幸や苦しみがつづく時期もあるでしょう。
しかし、それらは人生折々の綾模様です。
何があっても、どんな経験をしたとしても、
帰っていくところはひとつ
「空（一）」という絶対真理の世界なのです。
この世での幸不幸も、苦楽も、実態のない ”幻” とするのが、
禅の考え方と言ってもいいでしょう。
（禅ごよみから引用）

Good morning!
You can watch a video of the Shonan Sea from 4:30 am to 5 am every morning.

One minute a day, look at the sea and meditate at home.
・When you need to switch something
・When you want to refresh a little
・When you want to be surprised
Take a look.

2020.8.9 Have a nice today !
[Live creatively]

おはようございます！
この動画は毎朝4:30～5:00頃、湘南の海の様子です。

1日1分間、海を眺めて宅瞑想をする。
・何か切り替えが必要な時
・少しだけリフレッシュしたい時
・ボーッとしたい時
などに1分間眺めてみてください。

2020年8月9日（日）本日も良い1日を！
【Live creatively】

https://youtu.be/WUTPgNJWtlY

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タグ：毎朝宅瞑想ストレッチリラックス湘南自然音瞑想禅

posted by Takashi at 05:56| Comment(0) | TrackBack(0) | ブログ

2020年08月08日

【すれ違う】

「すれ違う」
「対話する」が減ってしまうとズレが生じる。

Good morning!
You can watch a video of the Shonan Sea from 4:30 am to 5 am every morning.

One minute a day, look at the sea and meditate at home.
・When you need to switch something
・When you want to refresh a little
・When you want to be surprised
Take a look.

2020.8.8 Have a nice today !
[Live creatively]

おはようございます！
この動画は毎朝4:30～5:00頃、湘南の海の様子です。

1日1分間、海を眺めて宅瞑想をする。
・何か切り替えが必要な時
・少しだけリフレッシュしたい時
・ボーッとしたい時
などに1分間眺めてみてください。

2020年8月8日（土）本日も良い1日を！
【Live creatively】

https://youtu.be/v56hec_kzXQ

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感想(0件)

タグ：毎朝ストレッチリラックス宅瞑想瞑想湘南自然音ダイエット

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