性格なのでそう簡単に治せるものではないと自負しています。
ですが、一度体調を崩すと治るまでかなり時間を要するので
ここ最近は無理やり休むようにしています。
育児が始まり、義両親と同居していたころは
どうしても気が休まず常に緊張状態にありました。
あまり泣かせると心配して見に来てくれるのも、私にはつらいことも
家族だけで済むようになると、元々そんなに手際が良い方ではないので
あれもこれもやるのが全然うまくいかなくて
1人泣いている時期もありました。どうしたらいいのかもわからなくて。
でも、頑張らなくちゃと思って動いていたのですが
体も心も悲鳴をあげるほどにもなっているので...
もう今日は思い切り休もうと決めた日は、ぐっすり寝ています
何度起きてもまた寝ます。
天気の悪い日は絶好のぐっすり寝る日です。
息子も雨の日には気圧の変化を敏感に感じるのか
どう起こしてもまた眠りについてしまうので
以前はそういう場合も夫に「生活のリズムが
」と言われてましたが最近はもう無視して「こういう日は何しても寝るから」と寝ます
やっぱりぐっすり寝たあとは、体が楽です。
代わりに時間の感覚がおかしくなるのが難点ですけどね(笑)
本当無理しないに限ると思うので、頑張りすぎている方
頑張らなきゃいけないって方も一息休んだ方が効率も上がるし
楽しくまた出来るようになるのでおすすめですよ
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