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posted by fanblog

2009年06月11日

ファブリック帯を作っちゃお! part2

注文していたレースが到着!

小さなレースまでおまけに付いてた!

今日は、手芸店でセールしていたので、接着芯を買いに行きました。
ついでに、素敵な糸もGET!


ファブリック帯の結び方、ネットショップ「くるり」さんのブログにコツが書かれていたので、 メモ しておきます。
是非参考にしてくださいね!

posted by チヨちゃん at 01:07 | 日記

2009年06月10日

ファブリック帯を作っちゃお! part1

色々な方の ファブリック帯 を作った体験談を読んでいるうちに、だんだんと自分でも作ってみたい気分が高まったので、生地屋さんに行きました。

それで、後日、買った生地が下の3種類。
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2009年06月04日

ザ・トレーシー・メソッド マット・ワークアウト編




画像をクリックすると楽天ブックスで参照できます。


今、大人気のフィットネス本です。
マドンナやグウィネス・パルトロウのトレーナーという事で、とても興味があって予約購入してみました。


私的には、準備運動だけでもうヘトヘトです。(^^;
コアリズムっぽい動きとかがあって、きちんと続ければ確かに効果はありそう
でも、かなりハードなので、日頃運動をしていない人はかなりキツイはず。
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2009年06月03日

DVDで覚える自力整体



着物を着ると動作が制限されてしまいます。
少し体操を・・・と思ってもせっかく着付けたのに、着崩れを直すのが面倒なので、ついついそのまま我慢しちゃってるので、体が硬くなっているのをひしひしと感じます。(−−;
PCとかしてるとずっと座った体勢のまんまだし。。。

ヨガとかピラティスもいいけど、今回は「セルフで整体」という言葉とDVD付きというのに惹かれてこちらに決めました。



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