日本一のリア充男をご存知ですか？
うちの息子が彼女にフラれて一ヶ月半経ちました。落ち込みも後押ししてかダイエットを始めて２０キロ減量しました。彼は意思が強く一度決めたら徹底的に続ける精神力があり、私からみてても恐ろしいほどです。
彼のダイエットは、 全食オートミール オートミールのみです。一ヶ月それを続け、一ヶ月をすぎた頃から今度は筋トレも始め、食事もタンパク質を摂るということで、鶏の胸肉をボイルして食べるようになりました。オートミールは変わりません。
ちゃんと緻密なカロリー計算もしているようなので心配はしていませんが、彼の徹底ぶりには感服します。
秋にはマッチョになってる予定だそうです。
これから夏にかけて女性はダイエットの季節 かな
くれぐれもムリをなさらぬように。。。
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