03.03.27 12:17

落花生が美味い
タグ： 落花生
posted by usagi202013 at 12:16| Comment(0) | TrackBack(0) | 健康

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2021年03月30日

03.03.30 18:00

筋力の衰えはダンベルを挙げたり山登りをしたりだけでは防げないという考えが支配的になってきた
タグ： 筋力
posted by usagi202013 at 17:58| Comment(0) | TrackBack(0) | 健康

2021年03月27日

03.03.27 22:30

昨日は一日中足を使ったのでいつもなら「 こむら返りの夜」だったはずが「 きそうでこない夜」だった
あれが効いたか…
きそうでこない夜
なんか艶っぽい響き
タグ： こむら返り
posted by usagi202013 at 22:26| Comment(0) | TrackBack(0) | 健康

2021年03月25日

03.03.25 06:24

さあ店開き
きょうは「こむら返り」防止のスポーツドリンクを買いに行こう
タグ： スポーツドリンク
posted by usagi202013 at 06:21| Comment(0) | TrackBack(0) | 健康

2021年03月24日

03.03.24 20:13

足がつりやすい人はバランス良くミネラルを補給することが重要らしい
水分を補給するときもスポーツドリンクなどでミネラル類も一緒に摂るといいらしい
タグ： こむら返り
posted by usagi202013 at 20:10| Comment(0) | TrackBack(0) | 健康
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