わたしのダイエット

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2022年05月05日

始めるなら今、お腹と下半身のしぶとい脂肪を燃焼するエクササイズで夏に向けてボデイ改革

　だんだん気温が上がり、夏に向けての体つくりに意識が向き始めている人も増えているのでは
　　いるのではないでしょうか。
　　今回はバレーダンサーの武田亜希子さんが教えてくれるエクササイズの中から、お腹と下半身の脂肪
　　を燃焼する動きをまとめてご紹介していただきました。そのご紹介です。
　　詳しく知りたければ下記をチェックしてご覧になってください。
　　よろしくお願いいたします。

https://trilltrill.jp/articles/2582426

　ご覧下さりありがとうございます。

タグ：エクササイズで改革

posted by watasinodiet at 20:30| Comment(0) | TrackBack(0) | エクササイズで改革

【プロテインを飲んではいけない】健康のために運動する人に多い根本的勘違い　【２０２１年Pレジデント編集部セレクション）

患者数が２１００万人を超えて糖尿病以上になっている【新・国民病】がある。【慢性腎臓病（ＣＫＤ）】
　です。　歯T証すると様々な病気の死亡率が平均４倍に上昇し、新型コロナをはじめウイルス感染症の悪化
　リスクも高まる。　いちど人工透析になれば一生やめられない。
　「実は人間ドックや健康診断では予兆を捉えることが出来ないのです。働き盛り世代は一刻も早く対策
　が必要」と２０万人の患者を診た牧田善二医師が警鐘を鳴らす。
　一般の人が「用つもり」で積極的に摂取しているものの中には腎臓を悪くするものがあります。
　その代表が【プロテイン】です。「※牧野善二『医師が教える最強の解毒術』参照」
　私はプロテインについて強い危機感を持っておりあちこちで繰り返し発信しています。というのも
　多くの人がタンパク質をたくさん撮ることは「健康にいい」と信じしかもプロテインでタンパク質をとれば
　効率的で筋力も抑えられると積極的に摂るからです。
　ではどうして牧野医師はその危険性を説くのでしょうか？
　詳しく知りたければ下記を下記をチェックしてご覧になってください。

https://president.jp/articles/-/56893

　ご覧いただきありがとうございます。

タグ：プロテインの摂取

posted by watasinodiet at 16:11| Comment(0) | TrackBack(0) | プロテインの摂取

「深読み」【鎌倉殿の１３人】再び工藤祐径が登場　背後のいた二人の子供は誰？

大河ドラマ【鎌倉殿の１３人】第１７回では再度工藤祐径が登場しその背後には二人の子供がいた。二人の子供は誰なのか深く掘り下げてみたい。
一体工藤祐径とはどんな人物でしたのでしょうか？
詳しく知りたければ下記をチェックしてご覧になってください。
よろしくお願いいたします。

https://news.yahoo.co.jp/byline/watanabedaimon/20220505-00294342 <

ご覧いただきありがとうございます。

タグ：工藤祐径

posted by watasinodiet at 05:57| Comment(0) | TrackBack(0) | 工藤祐径

2022年05月05日

始めるなら今、お腹と下半身のしぶとい脂肪を燃焼するエクササイズで夏に向けてボデイ改革

【プロテインを飲んではいけない】健康のために運動する人に多い根本的勘違い 【２０２１年Pレジデント編集部セレクション）

「深読み」【鎌倉殿の１３人】再び工藤祐径が登場 背後のいた二人の子供は誰？

【プロテインを飲んではいけない】健康のために運動する人に多い根本的勘違い　【２０２１年Pレジデント編集部セレクション）

「深読み」【鎌倉殿の１３人】再び工藤祐径が登場　背後のいた二人の子供は誰？